무례한 사람들을 다루는 간단한 방법

우리 모두는 무례한 사람을 다루어야하는 어색한 상황에 처해있었습니다. 특히 사회 정치에 대한 좌절감이 추가 될 때 무엇을 해야할지 아는 것은 특히 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 직장에서, 아무도 동료들과 어울릴 수없는 사람으로 여겨지기를 원하지 않습니다. 그리고 그것이 우리의 개인적인 삶에 관해서는, 불쾌한 친구 나 가족을 다루는 것은 어색 할 수 있습니다. 많은 경우에, 그것은 최선의 행동 과정이 조용히 머무르는 것인 것 같습니다. 그러나 종종 그것은 실제로 아무것도 해결하기 위해 아무것도하지 않습니다.

당신이 당신의 주위에 매너를 반복적으로 가지고 있지 않은 당신의 인생에서 무의미한 사람과 어려움을 겪고 있다면, 당신이 무력하지 않다는 것을 알고 있습니다. 당신의 성격에 관계없이 무례한 사람들을 다루는 몇 가지 실행 가능한 방법이 있습니다. 다음에 누군가가 당신의 친절을 활용하려고 할 때, 이러한 전략 중 하나를 시도해보십시오.

당신의 몸을 그들에게서 멀리하십시오

당신에게 무례한 사람에게 구두로 해고해야한다는 압박감을 느끼고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 항상 필요한 것은 아닙니다. 때로는 신체 언어가 문제가되는 행동에 익숙하지 않은 다른 사람에게 신호를 보낼 수 있습니다. Tiktok 비디오에서 Therapist @ask_kimberly는 신체를 무례한 사람으로부터 물리적으로 돌릴 것을 권장했습니다. 이것은 무의식적으로 당신이 그들과 당신의 대우를 닫고 있음을 보여줄 것입니다. 그녀는 또한 주먹을 만들려는 충동에 저항 할 것을 권장했다.

'누군가가 지속적으로 무례 할 때, 그들은 거의 항상 도파민 히트를 찾고 있습니다. 그들이 당신에게 언로드 할 때, 그것은 실제로 당신이 육체적으로 훼손되는 것을 보면 실제로 기분이 좋았습니다. '라고 그녀는 설명했습니다. 그녀는 당신의 신체 위치를 바꾸는 것을 덧붙였다. '실제로 당신의 진정한 지배력을 주장하고 원하는 도파민 히트를 박탈하여 만족도가 없습니다.'

반응하기 전에 생각하고 심호흡을하십시오

그러나 당신은 당신이 할 수있는 최고의 일 중 하나 인 무례함에 반응하기로 결정합니다. 빠르게 반응하려는 유혹이 있지만 잠재적으로 비합리적이고 무릎을 꿇는 반응을 피하기 위해 호의를 베풀 것입니다. 저자이자 카운슬러 인 Georgina Cannon은 말했다 번성하는 글로벌 심호흡을하고 실제로 당신의 반응을 고려하면 최상의 반응을 얻는 데 도움이됩니다. ``나는 심호흡을하고, 그들의 말이 내 몸 (마음이나 장)에서 공명하는 곳을 느끼고, 내 가치 목록을 기억하여 나를 '최고의 자아로 이끌어줍니다' '라고 그녀는 무례한 사람들을 어떻게 다루는 지 설명했습니다.

다음에 누군가가 당신에게 무례 할 때, 응답하기 전에 잠시 멈추는 데 몇 초가 걸립니다. 이 상황에서 잠시 멈추는 시간은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 실제로 생각할 시간이 충분하고 인생에서 지키고 싶은 사람들과 다리를 태우지 않고 상황을 해결하는 방법을 볼 수 있습니다.

그들의 행동이 당신을 어떻게 느끼는지 알려주십시오

당신은 그 무례한 사람이 그들을 불러내는 것이 가장 좋은 접근법을 찾을 수 있습니다. 특히 누군가가 많은 시간을 보내면. 이것이 효과가있는 이유는 당신 이이 사람에게 당신을 계속해서 반복적으로 대우 할 수있는 패스를주고 싶지 않거나 그들이 당신의 입장을 견딜 수 없다고 생각하게하기 때문입니다. 결국, Paravis Partners의 관리 파트너 인 Amy Jen Su가 하버드 비즈니스 리뷰 , '행동을 놓아 주면 더 큰 문제가 도로로 더 큰 문제로 이어질 것입니다.' 그녀는 직장에서 무례함에 대해 구체적으로 말하고 있었지만, 실제로, 당신이 관계를 끊을 자유가없는 사람을 다룰 때 감정은 동일합니다.

문제를 제기하기로 결정한 경우 올바른 방법으로 문제를 해결하십시오. 상황이 확대 될 가능성이 높기 때문에 무례 함으로 반응하는 것은 도움이되지 않습니다. 대신, 열쇠는 견고성과 친절의 조화로 이어지는 것입니다. 사람을 부드럽게 앉아서 그들의 행동이 당신을 어떻게 느끼게했는지 설명하십시오. 앞으로 무례한 일을 용납하지 않을 것이라고 말하십시오. 이렇게하면 다리를 태우지 않아도되면 중요한 경계를 설정하여 다시 무례하게 생각하기 전에 두 번 생각할 수 있습니다. 결국, 좋은 생각입니다 특히 직장에서 경계를 일찍 제자리에 두십시오 .

그들이 잘하고 있는지 물어보십시오

우리는 종종 대립을 생각하는 데 익숙합니다. 그러나 그렇게 할 필요는 없습니다. 말하는 동안 CNBC 에티켓 전문가 인 사라 제인 호 (Sara Jane Ho)는 무례한 사람에게 '괜찮아?' 질문을하는 데있어 가장 큰 장점은 상대방이 당신을 나쁜 사람으로 만들기보다는 내면을보고 자신의 행동을 평가하도록 촉구한다는 것입니다. 어떤 경우에는 상대방이 자신이 무례하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

'[그것은] 불쾌하지 않습니다. [그것은] 치료의 장소에서 왔으며 보통 상대방을 확인하는 것입니다. '호는 CNBC에 설명했다. 이 질문은 또한 무례한 사람이 잠재적으로 사과 할 수있는 안전한 대화를 열어줍니다. 아마도 그들은 스트레스가 많은 아침을 보냈고 그들의 감정은 당신과 함께 짧아지고 있습니다. 변명은 아니지만 행동에 대한 사람의 이유를 아는 것은 상황을 더 잘 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.

@ask_kimberly

이렇게하고 그들이 수치스러운 곳으로 걸어가는 것을 지켜보십시오 facts tricks tips customer people tips

Original Sound - Kimberly에게 물어보십시오

Tiktok Therapist @ask_kimberly 도이 방법을 시도하는 것을 권장했습니다. 그녀는 소셜 미디어 사이트에 게시 된 비디오에서``질문을하는 것은 행동을 불러 일으키고 그것이 얼마나 우스운 지에주의를 기울여서 어리석게 보이게한다. '라고 설명했다. 그녀는 일단 누군가가 행동하는 방식에 대한 질문을 시작하면 더 많은 관심을 끌게 될 것이라고 덧붙였다. 그로 인해 그 사람은 자신을 더 잘 알게되고 그들이 당신을 대하는 방식에 대해 부끄러움이나 죄책감을 느끼기 시작할 수 있습니다.

다른 사람들이 참여하게하십시오

직장에서 열악한 행동을 탐색하는 것은 특히 다른 힘의 위치에있는 사람들과 관련 될 때 특히 까다로울 수 있습니다. 즉각적인 상사이든 HR 직원이든 다른 사람을 참여시키는 것을 두려워하지 마십시오. 이로 인해 문제가 전문적으로 해결 될 가능성이 높아집니다. 또한 상황에 대한 다른 사람의 객관적인 관점을 얻을 수 있으므로 미래에 행동 문제 나 나쁜 방식을 처리하는 방법에 대한 더 나은 아이디어를 제공합니다.

소프트웨어 회사의 Shiber는 '조언을 구하고 인식을 높이기 위해 HR 팀에 접근해야합니다.' 포브스 . 상황이 어떻게 처리되면 당신이있는 환경에 대한 명확한 아이디어를 제공 할 것입니다. '이것이 진지하게 취급되지 않으면 이것이 이것이 당신에게 적합한 장소인지 고려할 때가 될 수 있습니다.'라고 Shiber는 설명했습니다.

다른 사람을 상황에 데려 오는 것은 또한 무례한 사람을 스스로 다루는 압력을받습니다. 그것은 또한 당신 사이의 사건에 대한 기록을 만들어냅니다. 그래서 당신은 자신을 찾을 가능성이 적습니다.

그 사람이 당신에게 무례한 이유를 고려하고 귀하의 응답을 개인화하십시오.

당신이 겪고있는 무례함에 대한 최상의 반응을 결정하기 위해, 그 사람이 왜 그렇게 행동하는지, 그것이 어떻게 자신의 성격에 맞는지 정확히 고려해보십시오. 친구 나 가족처럼 잘 아는 사람들에게는 더 쉬울 것입니다. 이렇게하면 일반적인 상황에 대응하기보다는 특정 사람에 대한 응답을 더 잘 맞출 수 있습니다.

Doctor On Dech는 임상 심리학자 인 John Mayer 박사가 NBC 어떤 사람들은 무례 함을 대처 메커니즘으로 사용합니다. 어떤 사람들은 정서적 규제 기술이 좋지 않을 수 있습니다 그러나 어려운 상황에서 누군가가 어떻게 대처하는지 알수록 더 잘 갖추어 질 수 있습니다. ``사람들의 대처 메커니즘을 이해하면 대처 메커니즘에 남겨두고 달라질 것으로 기대하지 않기 때문에 그 사람과 충돌 할 수 있습니다. '라고 그는 설명했습니다.

이 응답은 당신이 다루는 사람에 따라 다르지만, 당신이 준수 할 수있는 몇 가지 일반적인 상식 개념이 있습니다. 예를 들어, 누군가가 대립 후 생각할 시간을 좋아한다는 것을 알고 있다면, 걸어 가서 식히십시오. 무례한 사람이 애정이있는 것으로 유명하고 이야기하고 실제로 열리는 것을 좋아한다면, 주변을 고수하고 무례 함이 어디에서 늘는 지 설명 할 수있는 기회를주십시오.

사과에 열려 있습니다

우리 중 많은 사람들이 알고 있듯이, 무례 함은 종종 실제 문제가있는 것이 아니라 누군가의 개인적인 상황에서 비롯됩니다. 그러나 손을 잡고 누군가가 무례한 이유에 참여할 수 있다는 것을 인정해야 할 경우가 있습니다. 당신의 행동이 우연히 (또는 다른) 누군가를 화나게했을 수도 있다고 생각한다면, 사과하고 당신이 어디에서 왔는지 설명하십시오. 이와 같은 공개 대화를하면 상황이 통제력을 유지하는 데 도움이되므로 필요하지 않은 것으로 확대되지 않습니다. 이것은 사람들을 기쁘게하거나 어려운 대화를 피하는 것이 아닙니다. 오히려 다른 사람을 판단하기 전에 자신의 행동을 볼 수있는 기회입니다.

당신은 당신이 당신의 결국 사과에 열려 있다면, 무례한 사람이 당신에게 더 편안하게 사과하는 느낌이들 수도 있다는 것을 알 수 있습니다. 결국, 사과는 갈등에서 매우 쉽게 폭발 할 수있는 사회적 상황에 관해서는 매우 중요합니다. 당신은 심지어 미안하다고 말하면 그 사람과의 관계를 더욱 발전시키고 더 나은 사람을 만들어 줄 수도 있습니다. Susan Krauss Whitbourne 박사가 NBC에 설명했듯이, 무례한 습관을 버릴 때 '사과와 용서를 구하는 것은 정신 건강에 매우 중요합니다.'

때로는 응답이 최상의 응답이 아닙니다

오히려 무례한 사람과 대면하지 않으려면 마지막 옵션이 있습니다. 누군가가 무례한 경우, 그것은 낯선 사람이든 독성 가족 구성원 때때로, 가장 효과적인 대응 방법은 행동으로 그들의 행동을 위엄있게하지 않는 것입니다. 사라 제인 호 (Sara Jane Ho)는 CNBC에게 이것이 종종 최선의 선택이 될 수 있다고 말했다. 모든 사람이 둔화시키고 오작동에 빠지게하십시오. '

행동을 무시하는 것은 @ask_kimberly가 옹호하는 움직임입니다. 그들은 무례한 사람이 당신이 그들을 무시하기를 기대하지 않기 때문에 때로는 응답이 가장 좋은 응답이 아닙니다. Tiktok 비디오에서 공유했습니다. 그녀는 심호흡을하고 조용히 머무르는 것을 권장했다. 그리고 그로 인해, 당신은 아주 적은 노력으로 누군가의 무례한면에 작별 인사를 할 수 있습니다.