차가운 샤워를하는 것은 나쁜 햇볕에 대한 최고의 치료법 일 수 있습니다

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이번 여름 해변에서 잠들지 마십시오. 즉, 당신이 그늘에 있지 않는 한, 선 스크린으로 머리에서 발끝을 덮고 모자를 쓰고 있습니다. 에 따르면 30,000 명 이상이 매년 응급실을 방문합니다. 국립 암 연구소 ). 뿐만 아니라 우리 중 약 33%가 올해 적어도 작은 태양 피해를보고합니다. hhs.gov . 우리가 직사광선에 있지 않더라도 피부를 위험에 빠뜨립니다. 경보처럼 들릴지 모르지만 사실입니다.

'나는 매일 아침 SPF 제품을 사용하는 것을 옹호합니다. 매일 활동하는 동안, 당신은 당신이 (창 유리를 통해) 운전할 때 또는 (창 유리를 통해) 또는 짧은 심부름 야외에서'실수가없는 태양 노출 '을 얻을 수 있기 때문에, 사서함으로 달려 가서 이웃과 대화하는 것과 같이 계획된 것보다 더 많은 노출로 바뀌는 짧은 심부름으로부터 얻을 수 있기 때문입니다. 일상적인 건강 . 귀, 두피, 손 및 입술은 SPF와 관련하여 종종 간과됩니다. 특히 수영장이나 바다에서 튀는 경우 2 시간마다 선 스크린을 다시 적용하는 것이 가장 좋습니다. 그래서, 당신은 얼마나 많은 선 스크린이 정말로 필요합니까? ? 당신은 얼굴에만 apply와 1/2 티스푼 사이에 적용해야합니다. 흡수하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 그만한 가치가 있습니다. SPF의 샷 유리 가치는 몸의 나머지 부분에 대한 트릭을 수행해야합니다. 건강 라인 제안합니다.

밖에서 잠들거나 바퀴 뒤에서 빨간색으로 변하는 느낌이 들기 시작하면 차가운 샤워만큼 간단한 것이 필요한 것만 큼 간단 할 수 있습니다.

차가운 샤워는 통증을 완화시킵니다

햇볕에 타? 차가운 샤워를 켜십시오. '시원한 물은 피부로의 과도한 혈류를 감소시켜 염증과 발적을 줄이는 데 도움이됩니다.'라고 Kavitha Reddy, M.D.는 설명합니다. 남성의 건강 . 물은 또한 일시적으로 통증을 완화시킵니다. 당신이 헹구는 동안, 특히 향기가 나거나 각질을 제거하는 경우 비누를 피하십시오. 이들은 피부를 벗겨 내고 더 불편 함을 유발할 수 있습니다.

목욕 사람이 더 많으면 베이킹 소다의 스푼을 미지근한 물에 넣고 20 분 동안 담그십시오. 습진에 대한 알려진 치료법 인이 식료품 저장실의 필수 요소는 햇볕과 관련된 가려움증과 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Pantries에 관해 말하면, 콜로이드 오트밀에는 유용한 항염증제 및 항산화 특성이 있습니다. 목욕 물에 몇 가지 관대 한 특종을 추가하십시오. 아마존에서 미리 만든 콜로이드 진정 치료를 구입하거나 마른 오트밀과 푸드 프로세서로 직접 만들 수 있습니다.

목욕을 마치면 부드러운 수건으로 피부를 부드럽게 말리십시오. 스크럽은 영향을받는 지역을 더 자극하는 역할을하므로 최선의 판단을 사용하십시오. 다음으로, 화상에 향이없는 보습제를 바르십시오. 약간 축축한 피부가 제품을 더 잘 흡수 할 수 있습니다. 마지막으로, 큰 물 한 잔을 마시고 더 이상 태양을 가지지 않도록 노력하십시오.

처방전없이 구입할 수있는 약물은 염증을 줄일 수 있습니다

햇볕이 붉어 지거나 뜨겁거나 고통 스럽습니까? 지역 약국에서 항 염증을 구입하십시오. 이부프로펜 또는 아스피린은 일을해야합니다. 또한, 아직 초기 단계에있는 동안 햇볕을 쬐면 처방전없이 구입할 수있는 약이 화상이 악화되는 것을 막을 수 있습니다.

알로에 베라 젤과 하이드로 코르티손 크림과 같은 국소는 햇볕을 치유하는 가장 좋은 방법 . '가능하면 [알로에 베라] 젤을 공장 자체에서 바로 사용하십시오. 소식통, 덧붙여서 '식물 잎을 열고 내부의 투명 젤을 짜십시오.' 그러나 알로에 베라 젤에도 각질 제거 특성이 있기 때문에 그녀는 너무 많이 사용하지 않는 것에 대해 경고를 계속합니다. 상점에서 구입 한 알로에 베라 로션에 투자하는 경우 향수가 추가되지 않도록하십시오.

햇볕이 물집이 나기 시작하면 이제 자제력을 연습 할 때입니다. 그러나 피부 표면에 나타나는 거품을 터뜨리거나 골라 내지 않을 수도 있습니다. 이것은 감염, 훨씬 더 통증 및 장기 흉터로 이어질 수 있습니다. 피부가 벗겨지기 시작하면 계속 보습을하고 추가 연소를 방지하기 위해 예방 조치를 취하십시오.