생활
Ekateryna Zubal/Shutterstock 소셜 미디어 세계에는 새로운 용어가 있습니다 : Sadfishing. 이 단어는 감정 상태를 과장하여 동정심을 일으키는 사람들이 사용한 경향을 암시합니다. 사람들이 상심이나 고통에 대해 나누는 것은 드문 일이 아니지만, 빈번하고 잠재적으로 과장된 온라인 성격이되면 누군가 사격을 일으킬 수 있습니다. 행동은 보상과 함께 제공 될 수 있습니다. 친구와 추종자들은 손을 내밀고 동정심을주고 그 사람에게주의를 기울여 샤워 할 가능성이 높을 수 있습니다. 기자 Rebecca Reid는 Kendall Jenner가 Acne에 대한 불행을 공유 한 후에는이 문구를 만들었고, 나중에 Acne Reduction을 목표로하는 스킨 케어 브랜드 인 Proactiv와 파트너 관계를 맺었습니다. 사람들은 고뇌 전시회가 단순히 마케팅 전략 일 뿐이며 유명 인사 행동뿐만 아니라 온라인 평범한 사람 사이에서도 그것을 표시하기 시작했습니다.
그만큼 미국 대학 건강 저널 이 디지털 트렌드를 해결하기 위해 Sadfishing을 '부적응 적'온라인 행동이라고 불렀습니다. 어떤 사람들은 그것에 빠지는 것에 대해 유죄 일 수있는 반면, 다른 사람들은 사장을 제정하는 것처럼 보이는 사람들에게 가까운 사람들을 돕는 방법을 찾고 싶어합니다. 이 최신 현상을 더 잘 이해하기 위해 여성들은 면허가있는 심리학자 및 임상 조교수와 대화했습니다. 정신과, NYU Grossman School of Medicine, 레이첼 골드만 , 박사 학위. Rachel 박사는 누군가가 Sadfishing을 연습 할 수있는 이유와 우리 가이 온라인 행동을 전시하는 사람들을 어떻게 지원할 수 있는지 설명합니다.
사람이 사탕 피싱에 종사하는 이유
재고 단위/셔터 스톡 모든 슬픈 게시물이 Sadfishing으로 자격이있는 것은 아닙니다. 레이첼 골드만 박사 여성들에게 사람들이 소셜 미디어에서 얻는 다양한 혜택을 염두에 두어야한다고 말합니다. '어떤 사람들은 이러한 과장된 감정 상태를 과장하거나 출판 할 수 있지만, 과장된 모든 사람이 반드시 슬프게하는 것은 아니라는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 일반적으로 과장하고 온라인에서 모든 것을 공유하는 것을 좋아합니다. ' Rachel 박사는 가장 중요한 것은 일부는 진정으로 어려움을 겪고 있다고 지적했다.
그러나 개인적인 투쟁에 대한 과복은 때때로 슬프게 할 수 있습니다. 에 따르면 허프 포스트 불안한 애착 스타일을 가진 사람들은 지원 네트워크를 충분히 인식하지 못하기 때문에 다른 사람들보다 사막화를 연습하는 경향이 있습니다. Rachel 박사가 지적했듯이, Sadfishing의 특권이있을 수 있습니다. 개인은주의, 지원, 동정 및 검증을받을 수 있습니다. 일단 접수되면 개인은 행동을 반복 할 가능성이 더 높을 수 있습니다. Rachel 박사는“인생에서 우리가하는 대부분의 일은 목적에 도움이되며, 우리가 원하는 반응을 얻는다면 다시 할 가능성이 높습니다 (고전적인 컨디셔닝 이론과 긍정적 인 강화 이론).
어떤 경우에는 지원의 필요성이 진짜입니다. 그러나 다른 경우, 특히 소셜 미디어에서는 더 큰 추종자를 얻는 것과 같이 동기 부여가 더 계산 될 수 있습니다. ``가장 긍정적 인 의견이 아니더라도 이런 종류의 이야기/비디오가 많은 관심을받는 것처럼 보입니다. 부정적인 의견조차도 더 많은 견해를 얻기 위해 알고리즘을 유리하게 만들 수 있습니다. '라고 그녀는 설명했습니다.
Sadfishing을 건강에 해로운 행동으로 만드는 이유
Leopatrizi/Getty 이미지 Sadfishing은 다른 사람들이 Pathos와 동정을 느끼게하기 위해 조작을 포함 할 때 건강에 해로운 행동이됩니다. 또한 진정한 연결로 이어지는 경우도 거의 없습니다. 대신, Sadfishing을받는 사람들은 감정적으로 착취 당하고 소셜 미디어를 사용하여 나쁜 소식을 공유 할 때 미래에 다른 사람들을 돕는 경향이 줄어들 수 있습니다.
여자들은 레이첼 박사에게 슬픈 사람과 어떤 일이 일어날 지 물었다. 그녀는 걱정이 실제로 이러한 소셜 미디어 패턴을 유발하기 위해 무대 뒤에서 일어나는 일에 관한 것이라고 설명합니다. 레이첼 박사는 '나에게 더 중요한 것은 그 이유이다. '누군가 가이 행동에 참여해야한다는 사실은 관련이 있다고 말할 것입니다. 아마도이 행동에 참여하는 개인은 좋은 지원 시스템을 가지고 있지 않으며 자존감이 낮고 자기 가치가 낮을 수도 있습니다. ' 의심의 여지가 없습니다 낮은 자존감 교정 정말 어려운 일이 될 수 있지만 Sadfishing이 매력적으로 보이기 시작하면 살펴볼 가치가 있습니다. 열악한 정서적 규제로 인한 정서적 폭발 사막에 기여할 수도 있습니다. Rachel 박사는 Sadfishing은 사람이 정서적 검증을 갈망하지만 삶의 다른 곳에서 얻지 못할 때 발생할 수 있다고 설명합니다.
누군가가 온라인으로 고통을 공유 할 때 치료를 보여주는 방법
Delmaine Donson/Getty Images Sadfishing과 슬픔의 진정한 표현을 온라인으로 구별하는 것은 어려울 수 있습니다. 에 따르면 포브스 , 사람의 게시를 진정으로 만드는 몇 가지 식별 특성이 있습니다. 개인이 정신 건강에 대해 자주 게시하는 경우, 방금 위기를 겪고 있거나 건강 문제에 직면하거나 실생활에서 철회되는 것처럼 보이면, 이들은 다가올 때가되었다는 징후입니다. 공감한 귀를 제공하거나 치료사를 찾아야 할 때가 될 수 있습니다.
레이첼 골드만 박사 여성에게 누군가가 실제로 슬퍼하고 우리가 대응한다면 실수로 행동을 강화할 수 있다고 말합니다. 그러나 Rachel 박사는 그 사람이 친구라면, 심지어 슬픈 일이라도 무언가가 진행되고 있음을 의미한다고 덧붙였습니다. 그들의 Sadfishing이 부정적인 영향을 미치면 필요한 공간을 가져 가십시오. 그러나 가능하다면 연락하십시오. 레이첼 박사는``문자 메시지를 보냈고 그들이 게시 한 내용을보고 체크인하고 싶다고 말할 수 있습니다. '당신은 또한 같은 말을 할 수도 있습니다.'최근에 소셜 미디어에서 많은 것을 공유하는 것을 보았습니다. 당신이 지금 어려움을 겪고 있는지 아닌지 아는 것은 어렵지만, 나는 당신을 걱정합니다. Rachel 박사는 당신이 화상을 입지 않도록 당신이 약속 한 것을 염두에두고, 공감적인 방식으로 친구 나 사랑하는 사람과 사막화를 다루는 것이 완벽하게 합리적 일 수 있습니다.














