당신이 알아야 할 유해한 데이트 트렌드

고스트와 가스 조명은 데이트 장면에서 경험하는 일반적인 독성 행동이며, 많은 사람들이 요즘 적기를 인식하는 데 잘 지내고 있습니다. 불행히도, 이러한 조작을 결합한 새로운 트렌드가 있습니다. 아직 들어 본 적이 없다면 '고스트라이트'라고합니다. 조심하십시오.

유령이되는 것은 고통 스럽습니다. 합리적인 시간이 지나면 지속적으로 의사 소통을 한 사람의 의견을 듣지 못하면 무슨 일이 있었는지 궁금해합니다. Gaslighting은 누군가가 자신의 올바른 마음에 없다고 생각하고 상황이나 일련의 사건의 진실을 알 수 없다고 생각하게함으로써 거짓 신념을 조작하는 관행입니다. 고스트 라이트의 희생자들은 침묵에 의해 깨진 확립 된 의사 소통 패턴을 경험했다고 불평하며, 장기간의 시간이 지났을 때 가해자는 손을 뻗어 자신의 무 활동을 인정하기보다는 결과를 비난함으로써 피해자를 비난함으로써 희생자를 가스 밝혀지게 할 것입니다. 충분히 어렵습니다 데이트 할 때 거부 준비, 그러나 고스트 라이트는 자신을 보호하기 어려운 것입니다. 피해자가되기 전에이 불쾌한 트렌드를 스스로 범합니다.

잠깐만, 그냥 일어 났습니까?

고스트와 가스 조명은 한 사람이 다른 사람보다 힘을 가하는 유해한 관계 게임입니다.이 두 사람을 결합하면 전력 역학 아래에서 나가는 어려움을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 때때로 고스트 라이트를하는 사람이 반드시 어떤 피해를 의미하지는 않습니다. 그들은 태만으로 행동하거나 너무 바쁘거나 부끄러워하거나 이해하지 못하는 이유로 누군가의 감정을 상하게 할 수 있다고 믿을 수 있습니다. 그러나 갈등 해결은 그것을 끝내는 데 사용되는 기술이더라도 모든 종류의 관계에서 중요한 부분입니다. 몇 주 후에 당신을 무시한 후, 당신을 귀신 한 사람이 손을 내밀어 그들의 행동을 인정하지 않고 대신에 유령을 비난합니다. 당신의 직감을 믿으십시오. 예, 일어났습니다.

당신이 그들과 함께 일을 해결하려고 시도하거나, 상황을 잘못 의사 소통으로 칠하거나, 신중하게 고려하지 않고 비난을 받아들이려면 혼란 스럽거나 좌절하거나 부적절하다고 느낄 수 있습니다. 고스트와 가스 조명은 모두 자존감에 대한 타격이지만 결합하여 파괴적 일 수 있습니다. 포브스와의 인터뷰에서 Stacey Diane Arañez 박사 ``사람들은 자신의 가치를 최소화하거나 사랑이나 연결에 대한 고유 한 가치를 무효화하는 유령에 대한 도움이되지 않는 신념을 내면화 할 수 있다고 설명했다. 고스트 라이트 이벤트 후, 데이트를하고있는 사람과 계속 연결하고 싶다면 추측, 고발 및 가능한 한 감정적 반응없이 무슨 일이 있었는지 명확히해야합니다. 사물을 논의하는 것이 모든 것을 악화 시킨다면, 두 사람은 의도되지 않을 수 있습니다.

외부 의견을 얻으십시오

고스트라이트로 희생되면 이미 직면하고있는 신뢰 문제, 특히 자신을 신뢰할 수 있습니다. 데이트에 관해서는 '리머 렌스' 에게 '섬세한 덤핑' 외부 관점을 사용할 수있는 상황입니다. 상황으로 이어진 사건의 사실을 추적하고 논의하는 것이 중요 할 것입니다. 당신이 비난 없이이 일을 할 수 있다면, 아마도 당신은 아마도 미래를위한 딸꾹질과 교훈으로서 전체 고스트 라이트 어드벤처를 통과 할 수 있습니다. 그러나 스토리를 공유 한 후 독성 전술을 확인하는 피드백을 받으면 손실을 줄이고 계속 진행하는 것이 좋습니다.

친구의 관점은 도움이되며, 일어난 일 후에 약간의 지원이 필요할 것입니다. 그러나 당신은 당신의 문제로 치료를 이용하지 않도록주의하십시오. 친구는 치료사가 아닙니다 고스트 라이트만큼 복잡한 것을 다루는 것은 전문적인 귀를 찾아야한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 치료사는 특정 문제를 해결할 때 장기적 일 필요는 없습니다. 도구 상자에 보관하기 위해 몇 가지 감정적 인 도구를 선택하는 것은 고스트라이트 안개에서 벗어나고 명확하게 들어가는 데 필요한 것일 수 있습니다.

또한 주요 유령, 가스 조명 또는 고스트 라이트 이벤트 후에는 휴식이 필요할 수 있습니다. 당신이 자신에게 말하고있는 도움이되지 않는 믿음을 방어 해야하는 것처럼 느끼지 않아도됩니다. 다른 사람의 무관심에 대한 비난을 받아들이는 것은 당신이 멋진 데이트의 세계에서 일시 중지 할 시간이라는 것을 의미 할 수 있습니다. 주는 것에주의를 기울이십시오 에게o much meaning behind the s에게ries of why you need a break. 다시 자신에 대한 기분이 좋으며 다시 사랑하고 감사하기 위해 당신이하는 일로 돌아가십시오.