2025 년에 피할 수없는 웰빙 트렌드

라이프 스타일 연습과 소비자 산업 모두로서의 웰빙은 지난 10 년 동안 인기가 높아졌으며 밀레니엄 세대와 Gen-Z는이 주제에 관심이 있습니다. 웰빙의 모습은 정기적 인 저널링 및 전문가 촉진 감사 관행에서부터 연대식이 요법 및 일관된 운동 루틴에 이르기까지 개인 수준에 따라 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 웰빙 부문은 여전히 ​​추세의 상당한 점유율을 가지고 있으며 2024 년은 느리게 진행되는 관행의 급증과 새로운 IT-Girl 스포츠로 배드민턴의 상승.

이런 식으로 업계 전문가들은 여성들에게 웰빙 트렌드가 새해를 지배 할 수있는 요리를 전적으로 언급했습니다. Loren Hogue, 공동 CEO 및 10 년 마스터 체세포드 코치 신경계 , 2025 년부터 우리가 기대할 수있는 것에 무게를 두었고, 제품 혁신 및 과학 업무 담당 이사 인 Erin Barrett 박사 Shaklee 회사, 소비자 우선 순위에 대한 전문가의 통찰력을 제공했습니다. 또한, 웰니스 브랜드의 창립자 인 Sylwia Wiesenberg 음담 , 앞으로 올해의 건강과 아름다움의 교차점에 약간의 빛을 비췄습니다.

기술을 통해 건강을 개인화합니다

데이터와 기술을 사용하여 웰빙 루틴을 개인화하는 것은 2025 년의 주요 추세로 예상되며, 전문가들은 건강 추적 웨어러블의 지속적인 상승과 AI 기술의 확장이 영향을 미치는 요인으로 인용하고 있습니다. 익숙하지 않은 경우 웨어러블은 수면 시간, 심박수 및 단계와 같은 신체 기능을 추적하도록 설계된 장치를 나타냅니다. 그들은 종종 시계 나 반지의 형태로 온다.

Euromonitor가 발표 한 소비자 보고서에 따르면, 젊은 세대는 지속적으로 이러한 기술을 채택하고 있으며, 밀레니엄 세대의 33%와 Gen-Z 소비자의 27%가 2024 년에 웨어러블을 스포츠하는 것으로 알려졌다. 유행 비즈니스 ). '웰빙의 미래는 개인화되고 증거에 기반을두고 있습니다. 모든 사람의 몸은 독특하기 때문입니다. '현대 기술은 이러한 패턴을 정확히 찾아 내고 특정 신체와 신경계 유형에 실제로 효과가있는 개인화 된 권장 사항을 얻을 수있게 해줍니다.'

기능 영양 사용

개인화 된 웰빙에 중점을 둔 음식 및식이 산업에 영향을 미칠 것으로 예상되며, 전문가들은 기능 영양의 상승을 강조합니다. 음식 섭취에 대한이 전체적인 접근 방식은 개인의 라이프 스타일 습관 및 건강 상황과 함께 음식의 영양가를 고려합니다. 예를 들어, 만성 질환으로 고통받는 사람은 음식이 일반적으로 건강하고 영양가있는 옵션으로 홍보 되더라도 증상을 악화시키는 음식을 피할 수 있습니다.

제품 혁신 및 과학 업무 담당 이사 인 Erin Barrett 박사는 '영양에 대한 개인화 된 접근 방식과 건강 최적화에 미치는 영향을 필요로합니다. Shaklee Corporation, 설명했다. '우리 각자는 개별 생리학, 유전학 및 생활 양식 요인으로 구성되어 있으며 독특하다는 것을 인정합니다.' 케토, 지중해 및 육식 동물과 같은 연대식이 요법은 인기를 유지할 가능성이 있지만 기능적 영양 관행은 새해에 그 어느 때보 다 더 관련성이 높아질 것입니다.

건강한 노화와 수명에 중점을 둡니다

개인화 된 건강의 부상은 장수 기반 건강 관행에 대한 초점이 높아지면서 함께 진행됩니다. 지난 4 년 동안 이미 느리게하는 제품과 기술로의 큰 변화가 있었으며, 전문가들은 2025 년으로 추세가 계속 될 것이라고 주장하면서, 노화 방지 방지 방지는 스킨 케어 및 미용 제품과 크게 관련되어 있지만 개인화 된 기술을 사용하면 개인이 지명을 염두에두고 개인 건강에보다 실질적인 접근 방식을 취할 수 있습니다.

Shaklee Corporation의 Erin Barrett 박사는 독점적으로 여성에게 '반대의 노화는 더 이상 외모에 관한 것이 아닙니다. Euromonitor International의 'Top Global Consumer Trends 2025'보고서에 따르면 '장수는 2025 년에 웰니스 부문을 지배 할 예정입니다. 40,000 명 이상의 소비자에 대한 데이터 분석 회사의 설문 조사에 따르면 사람들이 미래 자아를 개선하기 위해 웰빙 루틴 내에서 의도적 인 변화를 겪고 있으며 더 오래 살기 위해 더 건강하게 생활하고 있음을 보여주었습니다. '

건강과 아름다움을 통합합니다

노화 방지의 장수 기반 건강 관행으로의 확장은 실제로 새해에 성장할 추세 인 건강과 아름다움의 겹치는 중복과 관련이 있습니다. 웰빙 영향이자 Bawdy 창립자 인 실위 웨이 젠버그 (Sylwia Wiesenberg)는``2025 년은 건강과 아름다움이 서로 없이는 살 수 없다는 것을 더욱 강화할 것입니다. '피트니스, 보충제, 스파 트리트먼트, 차가운 급락 및 사우나, 전문 레이저 트리트먼트, 모션, 음식 및 음주 덜 통합하는 데 중점을 둘 것입니다.'

다시 말해, 아름다움은 전통적으로 화장품 및 스킨 케어와 관련이 있지만 개인은 자신의 접근 방식에 더욱 완전 해졌으며 의도적으로 건강과 외모에 긍정적 인 영향을 미치는 건강 관행을 구현합니다. 전문가들은 이것이 2025 년에 더 많은 과학 중심의 제품에서도 나타날 것이라고 예측하며, 소비자는 깨끗한 아름다움 주장에 더 비판적입니다. Wiesenberg는``과학적으로 뒷받침되는 뷰티 브랜드로의 깨끗한 아름다움에서 뷰티 브랜드로의 전환이 소비자가 깨끗한 브랜드에 관심이 없다는 것을 의미하지는 않는다 ''고 말했다. '그들은 단지'깨끗한 아름다움 '과'지속 가능성 '마케팅 주장에만 판매되지 않습니다.'

지역 사회 기반의 건강을 수용합니다

Community-based wellness is similarly situated to be popular in 2025, with this trend signifying the increasingly recognized importance of social interaction within the wellness sphere. This approach to health and fitness can range from taking a class at the rec center or gym to organizing regular hikes with friends. 모든 소녀 런닝 그룹 및 Padel Tennis와 같은 사회 및 피트니스 관련 활동에 대한 Yelp 검색이 주목할만한 증가를보고했습니다.

'사람들은 신경계 상태에 대해 논의하거나 서로의 건강 목표를 지원하는 것과 관련하여 다른 사람들과의 복지에 관한 공통 언어를 공유하는 것을 발견하고 있습니다. 지역 사회 기반의 건강은 결코 새로운 것은 아니지만, 다가오는 해에만 관련성이 높아질 것으로 예상됩니다.

디지털 경계 구현

디지털 경계의 구현은 개인의 사회적 상호 작용으로의 전환과 관련된 예상 추세입니다. 기술이 우리의 일상 생활에서 점점 더 중요한 부분이되면서 개인은 디지털 및 전반적인 건강을 모두 촉진하기 위해 스크린 타임에 더 의식적이고 의도적입니다. Neurofit의 Loren Hogue는``내가 '의도적 인 단절'이라고 부르는 것에 대한 움직임이 커지고 있습니다. ‘우리는 더 많은 사람들이 일부 유명인처럼 완전히 연결을 끊는 것이 아니라 구조화 된 휴식을 만들고 기술을 신중하게 사용함으로써 기술에 대한 명확한 경계를 설정하는 것을보고 있습니다. '

과도한 스크린 시간은 신체 활동 감소 및 작업장 성능 감소에서 수면 문제 및 불안에 이르기까지 부정적인 결과와 관련이 있습니다. 디지털 경계는 개인이 화면 시간을 모니터링하고, 알림을 끄고, 기술없는 기간을 할당함에 따라 이러한 문제를 해결하는 데 사용됩니다. Hogue는“우리의 커뮤니티 데이터에 따르면 디지털 스트레스를 관리하는 사람들은 22% 더 나은 정서적 균형을보고한다는 것을 보여줍니다.

수면의 중요성을 이해합니다

품질 수면은 2025 년에 또 다른 웰빙의 추진 요인으로 예상되며, 개인은 지속적으로 밤새 휴식을 취할 수있는 방법을 찾고 있습니다. 올해는 이미 사용자가 좋은 밤의 수면을 취하기 위해 좋아하는 팁과 제품을 공유하는 바이러스 성 소셜 미디어 트렌드 인 SleepMaxxing의 상승을 이미 보았습니다. 자랑스러운 항목과 전략 중 일부는 전문가들에 의해 비판되거나 경고되었습니다. 위험한 입 태핑 기술 , 수면에 대한 이러한 초점은 건강 영역 내에서 주요 관심사를 나타냅니다.

``사람들은 전반적인 건강과 복지에 대한 수면이 얼마나 중요한지 인식하고있다. 건강 라인. '수면의 우선 순위를 정해 더 많은 사람들이 더 나은 휴식을 취할 수있는 선택을하고 있습니다. 이 변화는 오늘날 우리의 빠르게 진행되는 삶에서 특히 중요하며, 자기 관리와 균형이 건강을 유지하는 데 중요합니다. ' 이런 식으로, 우리는 시장에서 더 많은 양의 수면 관련 제품을 보는 것에 놀라지 않을 것입니다. 그러나 수면 관광은 여행자들이 고급 호텔이나 웰니스 센터를 방문하여 품질 휴식을 추구하는 것을 보는 것을 볼 수 있습니다.