섹스없이 친밀감을 우선시하기위한 팁 (항상 기분이 좋을 수는 없기 때문에)

건강하고 행복한 관계를 가질 때 친밀감은 필요한 요소입니다. 친밀감은 우리를 우리 삶의 사람들과 연결시켜 신뢰를 구축하고 우리가 더 개방적이고 취약해질 수 있도록 도와줍니다. 낭만적이거나 성적이 아닌 관계에서도 친밀감은 의사 소통과 정직을 통해 유대를 맺기 때문에 중요한 요소입니다. 시간의 시험을 견뎌내고 번성하는 경우 모든 관계에서의 친밀감이 중요합니다.

그러나 때때로 사람들은 진정으로 친밀감을 이해하지 못하고 육체적 인 것만으로 착각합니다. 사실, 거기에 있습니다 누군가가 친밀 할 수있는 여러 가지 방법 원격으로 성적인 사람이 아닌 다른 사람과 함께. '강한 관계는 정서적, 영적, 지적을 포함하여 여러 형태의 친밀감에 번성합니다.'인증 된 관계 및 결혼 코치 제니퍼 블랭크 독점적으로 여성에게 말한다.

'많은 부부들은 친밀감이 자연스럽고 힘들게 와야한다고 믿으며, 이것은 많은 부부가 고통과 좌절을 위해 설정할 수 있습니다. 또 다른 일반적인 오해는 친밀감이 자발적이어야한다는 것입니다. 사실, 친밀감 (신체적, 정서적)은 시간이 지남에 따라 의사 소통, 의도 및 노력을 유지해야한다는 것입니다. '

친밀감의 우선 순위를 정하는 것이 항상 쉬운 것은 아니므로 여성들은 블랭크에게 관계의 친밀감이 길가에 의해 떨어지지 않도록 팁을 요청했습니다. 당신은 항상 성관계를 갖는 분위기에 있지는 않지만, 다른 유형의 친밀감이 파트너십에서 일정하게 유지되도록 할 수 있습니다.

성적인 친밀감이 실제로 무엇인지 이해하십시오

성적 친밀감은 그 목적에 도움이되지만 성만에만 관계가 없을 수 있습니다. 건강한 관계를 위해 양육되는 다른 측면이 있어야합니다. a에 따르면 2023 연구 진화 심리학에 출판 된 사람들은 친밀감이 우선 순위가 지정되는 관계에서 더 긍정적 인 감정, 성적 만족도, 전반적인 복지 비율을 경험합니다.

다시 말해, 성적인 친밀감은 우리가 파트너와의 관계의 일부일뿐입니다. 궁극적으로, 관계를 만드는 것은 다른 모든 친밀감입니다. Jennifer Blankl은“비 성별 친밀감은 강력하고 지속적인 관계의 기초입니다. '연결을 심화시키고 신뢰를 구축하며 정서적 안보와 안전을 강화하여 신체적 친밀감을 포함하여 관계의 전반적인 건강을 향상시킵니다.'

그러나 그것은 지금 관계에 관한 것이 아니라 미래에도 관계가 어떻게 발전 할 것인지에 관한 것입니다. 당신이 누군가와 오랫동안 함께 있다면, 정체 된 단조로운 장소로 이동하기가 쉬워 질 수 있습니다. 그리고 그것은 아무도 원하지 않는 것입니다. '비 성적 친밀감은 로맨스와 파트너십을 살아 남기 위해'룸메이트처럼 사는 '부부를'룸메이트처럼 살아가는 것 '에서 부부를 막는 데 도움이됩니다.

친밀감이 당신과 당신의 파트너에게 어떤 모습과 느낌인지 결정하십시오.

물론, 각 관계에서, 비 성적인 친밀감은 사람들이 친밀한 사람마다 다르기 때문에 다르게 보일 것입니다. 이로 인해 친밀감이 당신과 당신의 파트너에게 어떤 모습과 느낌을 느끼는지 결정하는 것이 중요합니다.

친밀감을 우선시하기 위해 Jennifer Blankl은 정기적 인 데이트 밤을 제안합니다. 어떤 사람들에게는 함께 저녁 식사를하는 것을 의미 할 수 있지만 다른 사람들에게는 취미를 공유합니다. 레크리에이션 친밀감을 실천합니다 - 티켓이 될 수 있습니다. Blankl은``[[당신은 만들고 싶다] 연결 의식은 예측 가능한 방식으로 정기적으로 함께 모이는 의식을 덧붙였다.

친밀감을 유지하려면 노력이 필요하지만, 기꺼이 노력을 기울이면 관계를 위해해야 ​​할 일처럼 느끼는 느낌을 멈추고 파트너와 연결할 수있는 기회처럼 느껴질 수 있습니다. 자연스럽게 진행됩니다. 이 시간은 함께 웅장 할 필요가 없거나 Blankl이 이미 지적했듯이 다 시간의 랑데 즈 랑무스가 될 필요가 없습니다. Blankl은“작고 애정이 많은 순간과 제스처는 정기적으로 큰 차이를 만듭니다. 마음과 마음을 열면 친밀감을 찾을 수 있습니다.

소규모 시작 - 특히 파트너가 탑승하지 않는 경우

당신과 당신의 파트너가 환상적인 성생활을 가지고 있지만, 당신이 그들에게 더 많은 친밀감을 우선시하고 싶다고 말하면, 그들은 혼란 스러울 수 있습니다. 모든 사람이 친밀감이 무엇인지 명확하게 이해하는 것은 아닙니다. 당신의 성생활은 매운 맛입니다 , 차트에서 완전히 벗어나 도대체 뜨겁다 고해서 감정적, 영적 또는 지적 친밀감에 대한 태도가 약간의 조정이 필요하지 않다는 의미는 아닙니다.

그렇기 때문에 소규모로 시작하고 파트너가 관계가 있어야하는 다양한 유형의 협박을 이해하는 데 도움이되는 조치를 취해야합니다. Blankl은``한 번에 큰 변화를 요구하는 대신, 손을 잡고, 눈 접촉을하거나, 사려 깊은 텍스트를 보내는 것과 같은 작고 의미있는 제스처를 일상 생활에 통합하면서 장난스럽고 저압을 유지하면 두 사람 모두의 전환이 더 쉬워 질 것이라고 덧붙였다.

Blankl은“변화에 대한 욕구가 아니라 연결에 대한 당신의 욕구를 전달합니다. 또한 당신은 그것을 당신이 바로 나오는 큰 대화로 바꿀 필요가 없습니다. 순전히 육체적이지 않은 수준에 대한 더 많은 연결의 필요성을 표현함으로써, 파트너는 당신이 달성하고자하는 것을 희망적으로 파악할 것입니다. 다시, Blankl은 '아침이나 취침 시간 안아주,'감사의 교환 '또는 서로 집중하는 노폰 저녁 식사와 같은이 더 깊은 연결을위한 의식을 만드는 것을 제안합니다.

호기심을 가지고 알고 있습니다

사람들이 항상 24/7 성관계를 원하지 않는 것처럼, 귀하 또는 귀하의 파트너는 때때로 친밀감이 무관심을 경험할 수 있습니다. 그리고 무엇을 추측합니까? 그것은 괜찮을뿐만 아니라 완전히 정상입니다. Bankl은“사랑의 부족이나 관계에 대한 잘못과 관련이없는 친밀감의 분위기에 빠지지 않는 많은 이유가 있습니다.

이런 일이 발생하면 느끼지 않을 때 친밀한 순간을 강요하지 않는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 자연스럽게 더 혼자 시간이 필요합니다 다른 사람보다 파트너가 개인적으로 취해야하는 것은 아닙니다. 그리고 필요한 고독의 순간조차도, 당신은 여전히 ​​살아있는 것을 얻기 위해 열심히 노력할 수 있습니다.

Blankl은“파트너의 요구에 대해 궁금하고 조정하고 친밀감의 자연스러운 썰물과 흐름이 파트너와 의미있게 연결하려는 지속적인 노력을 방해하지 않도록하십시오. 관계의 모든 측면과 마찬가지로 친밀감에는 최고와 최저점이 있습니다. 당신이 우선 순위를 정하는 한, 당신이 항상 친밀한 분위기에 있지는 않다는 것을 완전히 알고 있지만, 그것은 당신의 파트너십의 성공과 수명에 중요한 것입니다.