전에 속인 사람과 데이트 할 때 신뢰에 대한 치료사의 조언 - 독점

당신의 중요한 다른 사람이 그들이 과거 파트너들을 속였다고 말하면, 그것은 즉시 관계에 그림자를 던질 수 있습니다. 당신의 칭찬할만한 것입니다 파트너는 그들이 불충실하다고 말했습니다 , 그러한 뉴스를받은 후에 진행하는 방법은 많은 감정과 질문을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 당신에게도 그것을 할 것인가? 부정 행위에 관한 사실과 인물에 관해서는, 결정적인 답변은 약간 iffy 일 수 있지만 2017 년 연구 흥미로운 결과가있었습니다.

성행위의 기록 보관소에 발표 된 연구에 따르면, 첫 관계에서 속인 사람들은 그 뒤에있는 관계에서 3 배나 더 가능성이 높았습니다. 같은 연구에 따르면 파트너의 불충실을 경험 한 사람들은 속인 적이없는 사람들에 비해 다시 속임수를 앓을 가능성이 두 배나 높았습니다. 이 연구는 '한 번 사기꾼, 항상 사기꾼'만트라를 확인할뿐만 아니라, 속임수를 쓴 사람들은 일반적으로 사기꾼들에게 무의식적으로 끌릴 수 있음을 시사합니다.

이 연구가 말하는 동안, 그것이 정확한 평가라는 의미는 아닙니다. 모든 사람 누가 속인 사람. 사람들은 무수한 이유 때문에 속임수를 쓰고 다른 사람들과 전에 그것을했다고해서 그러한 행동을 지나서 움직이지 않았다는 것을 의미하지는 않습니다. Celebreel.it.com과의 독점 인터뷰에서 Kalley Hartman, LMFT AT 해양 회복 , 과거 파트너를 속일 때 데이트하는 사람을 신뢰하는 방법에 대한 조언을 공유합니다.

파트너에게 상황을 설명하도록 요청하십시오

당신이 그들의 부정 행위에 대한 세부 사항을 알고 싶지 않은 한, 문제가있는 행동으로 맹목적인 눈을 돌리면 어디서나 얻을 수 없습니다. 사실, 당신은 그들의 불충실에 관한 모든 것을 알아야합니다. 그들이 폭탄을 떨어 뜨리고 계속 움직이게하지 마십시오. 세부 사항을 요청하십시오. 문제의 중심에 가십시오. 당신이 이해할 수 있거나 어떤 경우에는 그들이 왜 그들이 한 일을했는지 ​​이해하지 못하는 것은 부정 행위의 ins를 아는 것입니다.

Kalley Hartman은 Celebreel.it.com에 독점적으로 말합니다. '불충실이 발생했을 때, 응답 방법 및 그 이후로 어떤 단계를 수행했는지와 같은 자세한 내용을 공유하도록 요청하십시오. 이를 통해 부정 행위 행동에 관한 사고 과정과 행동에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이되므로 관계에 머무르고 싶은지 여부에 대한 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다. '

많은 사람들에게 부정 행위는 그들이 일어나지 않더라도 협상이 불가능합니다. 당신은 화를 내고 화를 내고 실망하며 슬프게 할 수 있습니다. 당신은 또한 그들에게 자신의 마음의 평화를 위해 그것에 대해 3도를 줄 수 있습니다. 피사체를 소진 할 때까지 그들과의 부정 행위에 대해 이야기 할 때, 당신은 앞으로 올바른 움직임이 무엇인지 아는 곳으로 이상적으로 갈 수 있습니다.

당신에게 가장 적합한 것을 결정하십시오

대부분의 사람들은 속임수를 당할 위험을 감수하기를 원하지 않기 때문에 과거에 대해 알면 결정한 일은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 그들의 부정 행위가 신맛이 난 관계의 결과라면 파트너가 장기적으로 다른 사람과 사랑을 찾았다면 사실을 극복 할 수 있습니다. 술에 취한 1 번의 스탠드의 긴 퍼레이드는 그러한 이해를 불러 일으키지 않을 수 있습니다.

Hartman은 Celebreel.it.com에 독점적으로 설명했다. '모든 사람은 관계에서 자신이 편한 것을 결정할 권리가 있습니다 ... 누군가와 함께 머물러 있거나 용서하지 않은 사람과 함께 머무는 것은 더 많은 불신과 분노를 낳을 것입니다.' 그러나 Hartman이 지적 했듯이이 뉴스를 기반으로 파트너를 신뢰할 수 없다는 것은 의미가 있지만 과거의 부정 행위가 포함 된 사람과 함께 끝내면 '파트너와 공개적으로 커뮤니케이션을하는 것을 방해합니다.' 그것은 당신이 그들에 대해 알고있는 것, 부정 행위의 유형, 그리고 당신이 그것에 대해 괜찮은지에 달려 있습니다. '좋은'유형의 부정성은 없을 수 있지만, 사람들에게 다양한 영향을 미칠 수 있고 관계에서 얼마나 안전하고 안전하다고 느끼는지 다른 수준이 있습니다. 당신의 정서적, 정신적 건강이 위험에 처할 때, 아무도 당신이 과거의 속임수를 가진 사람과 관계를 추구하지 않기로 결정한 것에 대해 당신을 잘못 생각할 수 없습니다.

당신의 불안을 공유하십시오

관계에서 파트너가 속임수를 썼는지 여부에 관계없이 항상 불안감을 공유하는 것이 중요합니다. 불안감은 우리의 과거와 현재의 많은 다른 장소에서 비롯 될 수 있으며, 파트너가 자신의 생각에있는 곳을 알 수 있도록 항상 의사 소통 해야하는 것입니다. 그러나 파트너가 다른 관계에서 바람을 피우면 불안감을 공유하는 것이 더욱 중요해집니다. 아무도 파트너가 함께하지 않을 때마다 파트너가 할 수있는 일에 대해 두려워 할 수 없습니다. 건강에 좋지 않을뿐만 아니라 관계의 끝을 서두르는 방법입니다.

Hartman은 Celebreel.it.com과 독점적으로 공유했습니다. '파트너가 말하는 것을 듣는 것이 중요합니다. 그래서 그들은 당신이 어디에서 왔는지 이해할 수 있습니다.' 파트너가 최소한 많은 비율의 우려를 위해 마음을 안내 할 수 있다면, 당신이 가진 모든 불안감을 진정시킬 수는 있지만, 그것은 좋은 일입니다. Hartman이 설명했듯이, 관계에서 당신을 안전하게 느끼게하는 좋은 방법은 각 파트너에게 불충실 성이 어떤 모습인지에 대한 명확한 이해를 설정하여 흐릿한 선이 없다는 것입니다. Hartman은``모든 사람이 안전하고 존경받는 느낌을주기 위해 앞으로의 관계에 대한 경계 나 지침에 동의하는지 확인하십시오. 당신은 자신의 정신을 위해서뿐만 아니라 당신의 파트너도 마찬가지입니다.

신뢰를 구축하는 작업

그것은 정상입니다 우리를 괴롭히는 과거 배신 . 가족, 친구, 파트너 등 모든 사람이 신뢰를 끊었다면 다시 신뢰하는 방법을 배우는 것은 어렵습니다. 그것은 현재 파트너와 함께 작업 할 필요가 없지만 자신 안에서도 작업 할 필요가없는 것입니다. Hartman은 '신뢰를 구축하는 데는 시간과 노력이 필요하지만 가능합니다. 이 작업을 시작하려면 파트너와 함께 느끼는 모든 것을 전달하십시오. - 특히 부정에 관해서는 특히. Hartman은“듣고 이해할 수 있도록 판단이나 비판없이 파트너의 관점을 기꺼이 듣고 ... 팀으로서 함께 협력하여 각 사람이 신뢰를 재건하고 관계를 강화하는 데 기여할 수있는 방법을 생각해냅니다. Trust는 양방향 거리이며 모두 함께 일하기 위해 노력할 때만 실제로 작동하여 진정으로 번성 할 수 있습니다.

치료사없이 신뢰 구축을 처리 할 수 ​​있다고 생각하지 않으면 함께 또는 별도로 세션을 수행하는 것을 고려하십시오. Hartman은“숙련 된 전문가는 과거의 문제와 파트너의 공개로 인해 발생할 수있는 신뢰 또는 의사 소통 문제를 통해 대화하는 데 도움이 될 수 있습니다. '그들은이 새로운 정보를 건강하게 처리하여 효과적으로 함께 나아갈 수 있도록 필요한 기술을 갖추고 있습니다.' 파리와 같은 일종의 치료는 항상 모든 관계에 좋은 생각입니다.

현재에 집중하십시오

당신의 파트너의 과거가 당신을 괴롭힐 수있는 한, 당신은 그것이 그들의 과거라는 것을 기억해야합니다. 사람들은 진화하고 자라며, 일부는 변화가있을 수 있습니다. 과거에는 아무도 정의되지 않습니다. 여기에는 당신이 포함됩니다 - 따라서 주변 사람들을 3, 5 또는 10 년 전의 행동으로 제한하지 마십시오. 알아야하지만 예전의 사람에게 박스를하지 마십시오. 그들과의 관계는 다른 사람들과의 관계에 독특합니다.

Hartman은``이전의 무분별한 일에 너무 많이 거주하는 것은 비생산적 일 수 있고 분개를 시작할 수 있다는 것을 인정하는 것이 중요합니다. Hartman은``이러한 [표지판]에는 의사 소통 수준과 개방성, 어려운 상황을 처리하는 방법에 대한 성숙도, 과거 행동에 대해 이야기하려는 의지 (변명없이), 시간이 지남에 따라 신뢰성을 보여주고 궁극적으로 신뢰성을 보여줍니다.

아무도 완벽하지 않기 때문에 아무것도 보장되지 않지만 때로는 누군가에게 의심의 혜택을주는 가치가 있습니다. 누군가의 과거 행동으로 인해 위대한 일을 전달한다고해서 그들이 변화했음을 증명할 수있는 기회를주는 것은 아닙니다. 누군가가 당신에게 그렇게하기를 원하지 않는다면, 그들에게 두 번 생각하기 전에 두 번 생각하십시오.