태양 손상 반전이 가능하고 모든 것이 적절한 스킨 케어로 시작됩니다

우리가 이미 태양이 우리의 피부에 미칠 수있는 부정적인 영향을 이미 알고 있다는 사실에도 불구하고, 어떤 사람들이 적절한 SPF없이 세상으로 향하는 것을 막지는 않습니다. 또는, 어린 시절에 황갈색의 모습을 좋아하는 사람들이 있습니다. 주름과 태양 흑점이 평생처럼 보였을 때, 이제 그들은 아름답고 순진한 해변 시절의 태양 피해에서 거울을 쳐다보고 있습니다. (그러나 그들은 영광스럽고 그렇지 않았습니까?)

a에 따르면 2013 년 연구 임상, 화장 및 조사 피부과에 발표 된 UV 노출은 얼굴 노화의 80%를 비난합니다. 태양 이이 모든 표피 신체 상해에 책임이 있기 때문에 운 좋게도 '레이저, 화학 껍질 및 특정 국소 약물을 사용하여 어두운 반점과 용기를 파괴하고 콜라겐 증착을 장려하고 피부의 손상된 층을 제거하는 데 어느 정도 [태양 손상]을 역전시킬 수 있습니다. CNET . 그러나 기적을 기대하지 마십시오. 바드 박사는“UV 조사로 인해 DNA 돌연변이가 발생하면이를 취소 할 방법이 없다”고 말했다. '세포는 외부 양식이나 신체에 의해 파괴되어야합니다.'

태양 숭배 일 전에 피부를 되 찾을 수는 없지만 희망이 있습니다. 첫 번째 단계는 결코 SPF없이 집을 떠나지 않는 것입니다. 기후 변화 덕분에 더 많은 선 스크린이 필요합니다. 두 번째는 피부에 필요한 적절한 치료를 제공하는 것입니다.

피부 관리 루틴에 산화 방지제를 소개하십시오

레드 와인과 녹차가 그들의 훌륭한 공급원과 같은 음식과 관련하여 산화 방지제에 대해 들었을 것입니다. 그러나 외부에서도 사용할 수 있습니다. 산화 방지제는 자유 라디칼과의 전쟁을 벌이면서 본질적으로 모든 더러운 일을하는 분자입니다. 자유 라디칼은 수치가 증가 할 때 신체에 큰 손상을 입히고 심장병, 당뇨병 또는 암을 초래할 수있는 화합물입니다. 태양 손상은 종종 암과 관련이 있기 때문에 - 피부암은 세계에서 가장 흔한 유형의 암입니다. 세계보건기구 - 당신은 당신의 얼굴이 건강한 복용량의 산화 방지제를 받고 있는지 확인하고 싶습니다.

'[산화 방지제]는 SPF로 분류되지 않지만, 태양에 대한 피부의 저항을 조금씩 증가시키고 선 스크린 이전의 기본 층으로서 탁월한 선택입니다. MindbodyGreen . 스킨 케어 루틴에 쉽게 주입 할 수있는 세 가지 항산화 제는 Safflower Seed Oil, 비타민 E와 C의 조합 및 Coenzyme Q10입니다. 후자는 신체가 이미 만드는 항산화 제이지만, 많은 것들과 마찬가지로 나이가 들어감에 따라 그 수준은 감소합니다. 이 모든 것이 콜라겐 구성 요소로 탄력성을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

레티놀에로드하십시오

비타민 A의 유도체 인 레티놀은 태양 손상을 역전시키는 데 도움이되는 주요 동맹국입니다. a에 따르면 2019 년 연구 피부과 및 알레르기학의 발전으로 출판 된 레티놀은 세포 재생을 장려하고 노화 방지 및 방지 특성을 포함하는 세포 활성을 자극합니다.

피부과 전문의 데이비드 뱅크 (David Bank)는 '금 표준이다'고 말했다 피부암 재단 . '색상, 톤 및 질감에 도움이 될 수 있습니다. 색소 침착도 심지어 갈색 반점을 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부를 더 부드럽고 부드럽게 만들 수 있으며 미세한 선과 주름을 줄일 수 있습니다. ' 기적을 기대하지 않아야하지만 레티놀은 흑점과 함께 제공되는 색소 침착을 줄이고 피부를 앞으로 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 인간적으로 가능한 한 태양 흑점을 최소화하는 것이 필사적이라면, 레이저는 선택입니다. Bank 박사는“이 치료는 피부의 치유 및 복구 메커니즘을 켜고 기본적으로 신선하고 건강한 피부 세포와 콜라겐을 내려 놓았습니다. 효과적이지만 레이저 치료는 레티놀과 산화 방지제보다 훨씬 더 많은 것을 되 찾을 것입니다. 태양 손상을 다루는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 선 스크린. 해변에 갈 때 그냥 착용하지 말고 매일 착용하고 손에도 넣으십시오. 해변에 가면 퍼팅을 포함하여 머리에서 발끝까지 보호해야합니다. 두피에 자외선 차단제 . 처음에 손상을 피하거나 제한 할 수 있다면 되돌리려면 문제가되지 않습니다.