문신의 힘은 미학을 넘어서 도달합니다 - 그들은 당신의 정신 건강도 향상시킬 수 있습니다

많은 사람들에게 문신은 단순히 자기 표현의 수단입니다. 우리는 그 바늘의 고통을 겪고 우리가 누구인지에 대한 이야기를하는 우리 몸에 예술을 추가합니다. 그러나 우리가 기쁨, 기억, 성찰 등을 찾는 것은 그 교묘 한 이야기에 있습니다. 이 때문에 문신은 정신 건강을 높이는 방법입니다. 예, 당신은 그 말을 읽습니다. 잉크를 얻는 것은 당신의 인생에서 기쁨을 불러 일으킬 수 있습니다. 그리고 문신을 한 사람들은 종종 그들이 감자 칩을 먹는 것과 같다고 말하면, 당신은 단지 하나만 멈출 수 없습니다!

정신 건강 관련 문신에 관해서는 사람들이 얻는 데 많은 이유가 있습니다. 일부는 더 이상 살지 않는 사람들을 기념해야하며 일부는 착용자가 자신의 삶에서 특정 시간을 기억하도록 돕습니다 (좋은 또는 나쁜). 또는 어떤 사람들은 당신이 살아남은 정신 건강 투쟁을 상기시켜주는 사람이 세미콜론 문신처럼 겪은 일을 보여줍니다. 좋아하는 만화 또는 공포 영화 캐릭터의 이미지에서 태어난 꽃, 문신, 사랑하는 사람들을위한 문신은 기쁨을 가져다줍니다.

문신이 정신 건강을 높이는 방법

우리 모두는 행복과 기쁨이 치료법이 아니라는 것을 알고 있습니다 우울증과 불안 , 그래서 우리의 복지를 향상시키는 문신은 무엇입니까? 불안한 21 명의 여성 인 Annie Jacobsen과 같은 일부는 그녀가 경험 한 정신적 고장을 상기시켜줍니다. 그녀는 말했다 글쎄요 , '나는 내가 참석하고 그 순간에 살도록 상기시키기 위해 볼만한 것을 원했다. 불안한 사람들은 미래에 사는 경향이 있으며, 2018 년의 나의 경험은 불가능한 도전이더라도 당신 앞에있는 일을 취하는 것의 중요성을 가르쳐주었습니다. '

그리고 정신 건강 전문가 Shainna Ali, Ph.D.에 따르면 ... 문신 관련된 개인에게 더 깊은 것을 제공합니다. 예를 들어, 누군가를위한 별은 한 사람의 별을 대표 할 수 있으며 다른 사람에게는 잃어버린 삶과 같이 더 깊은 것을 의미 할 수 있습니다. 문신은 사람, 선택 또는 라이프 스타일 등 모든 것을 존중하는 데 사용될 수 있습니다. '

정신 건강 부스트는 문신이 당신이 그것을 볼 때 느끼게하는 것에서 나옵니다. 문신은 피부에 사진 앨범과 다소 비슷할 수 있습니다. 그리고 그 이야기는 영원히 붙어있을 것입니다. 당신의 문신이 건강한 외침에 영감을 주든, 힘을 실어 주거나, 단순히 당신을 웃게하든, 그들은 당신에게 좋은 일을하고 있으며, 당신의 마음에 좋은 일을하고 있습니다.

문신을 기념식으로 사용합니다

삶의 기쁨과 함께 오는 슬픔이 있습니다. 이는 삶이 지속되지 않는다는 사실에서 비롯됩니다. 기념 문신은 새로운 것이 아니지만 정신 건강 관련 문신에 관해서는 분명히 큰 경쟁자입니다. LCSW 앨리슨 스톤 버디 그 기념 문신은 겉보기에 불가능한 시간 동안 사람들에게 치유의 통제력을 줄 수 있습니다. 그녀는 다음과 같이 설명합니다. '문신은 우리가 사랑하는 사람이 결코 잊혀지지 않도록 조치를 취하고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 종종 '사랑하는 사람이 지나면'움직이는 개념에 대해 많은 죄책감이 있습니다.

죄책감은 분명히 스트레스, 불안 및 우울증에 추가되는 것입니다. 문신이 도움이 될 수 있다면 문신 과정에서 경험할 수있는 몇 가지 고통을 겪지 않겠습니까? LCSW-C의 Rose Bleiweis는 일반적 으로이 기념관은 결코 마모되지 않는 것처럼 보이는 끊임없는 편안함의 원천이며 문신이 다르지 않다고 생각합니다. 우리는 말 그대로 우리 몸에있는 것을 제외하고는 항상 우리와 아무것도 가지고 다니지 않기 때문에 기념 문신을하는 것은 항상 존재하는 안락함의 원천이 될 수 있습니다. '