스킨 케어 루틴에 해바라기 오일을 추가하는 모든 이유는 의미가 있습니다

코코넛 오일에서 올리브 오일에 이르기까지 티 트리 오일 등, 몇몇 천연 오일은 국소 적으로 적용될 때 피부를 개선하고 보호하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. Baylor College of Medicine의 보드 인증 피부과 전문의 인 Rajani Katta 박사에 따르면, 천연 오일은 민감한 피부를 가진 사람들의 보습제로 잘 작동합니다. 일상적인 건강 ). 피부에 대한 덜 논의 된 오일 인 해바라기 종자 오일은 식물성 오일에서 발견되는 오메가 -6 지방산 인 비타민 E와 리놀레산이 많은 양으로 인해 이러한 이점을 제공합니다. 스킨 케어 루틴에 해바라기 오일을 추가하는 것은 2023 년 여름의 가장 큰 스킨 케어 트렌드는 더 스마트 한 일에 관한 것입니다. .

건조한 피부가 있습니까? 눈 주위의 미세한 선을 줄이고 싶습니까? 완고한 여드름과 어두운 곳이 남은 곳으로 고생하고 있습니까? 염증성 피부 상태로 인한 자극을 완화하는 방법을 찾고 계십니까? 연구 (ResearchGate를 통해) 해바라기 종자 기름이 도움이 될 수 있음을 보여주십시오. 또한, 많은 혜택을 활용하기 위해 은행을 깨뜨릴 필요는 없습니다. 아마존의 16oz 병은 약 15 달러입니다.

그것은 보습하고 건조한 피부를 진정시킵니다

앞에서 언급 한 바와 같이, 해바라기 종자 오일에는 피부과 의사가 지층 코네움으로 언급하는 피부의 가장 바깥 쪽 층에 장벽을 제공하는 지방산 인 많은 양의 리놀레산 (약 60 ~ 70%)이 포함되어 있습니다. 피부과 의사에 따르면 Ben Esdaile 박사 (Per 여성 건강 ), 우리의 피부에 적용될 때, 리놀레산은 피부에 장벽을 제공하는 세라마이드, 지질 또는 지방 분자의 생산에 도움이됩니다. 이 장벽은 Transepidermal 물 손실 (피부 표면을 통해 탈출하고 증발하는 물)을 방지하여 피부를 수분을 유지합니다. 다시 말해, 해바라기 종자 오일은 우리 피부에 매일 매일 보습제로 작용합니다.

더구나, 피부가 특히 자극적이거나 만성 염증성 피부 상태 (아토피 성 피부염, 습진 또는 건선)가있는 경우 해바라기 오일을 스킨 케어 루틴으로 혜택을받을 수 있습니다. 자극, 염증 또는 건조한 피부를 가진 사람들은 스킨 케어 루틴에 수분을 첨가하고 침착 한 염증을 첨가하며 전반적인 피부 장벽을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 모양 ). 리놀레산 외에도 해바라기 오일에는 피부 발진과 자극을 진정시킬 수있는 항 염증제 인 많은 양의 비타민 E를 함유하고 있습니다.

태양 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다

비타민 E는 또한 환경 오염 물질과 자외선으로 인한 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호합니다. 전적으로 선 스크린은 아니지만 해바라기 오일의 비타민 E는 피부의 광 보호를 증가시키는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 우리의 피부가 자외선에 노출되면, 비타민 E 함량 (특히 지층 코네움)이 낮아집니다. 즉, 피부의 비타민 E 농도가 나이가 들어감에 따라 감소하는 이유 일 가능성이 높습니다.

UV- 유발 자유 라디칼 손상은 발적 및 변색에서 피부암과 같은 더 심각한 영향에 이르기까지 피부에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 미세한 선과 주름과 같은 조기 노화 징후의 주요 원인입니다. 비타민 E는 UV 노출 후 염증 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부과 전문의 Amy Kassouf, M.D.에 따르면, 더 많은 연구가 필요하지만, 비타민 E는 UV 광선을 흡수하고 피부의 염증 반응을 줄이는 장벽을 제공하여 태양 손상을 줄일 수 있습니다 (예 : 붓기, 붉은 색 및 피부의 두껍게). 그렇다고 SPF 대신 해바라기 오일을 사용할 수 있다는 의미는 아닙니다. 대신, 자외선 차단제와 함께 사용하여 광 보호를 높이고 피부 손상을 방지하십시오.

해바라기 오일은 모든 피부 타입에 효과가 있습니다

해바라기 종자 기름이 우리 피부에 너무 유익한 또 다른 이유는 비 코메도 제이기이기 때문입니다. 즉, 모공이 막히지 않고 모든 피부 타입에 사용할 수 있습니다. 효과적인 모이스처 라이저 일뿐 만 아니라 부드러운 메이크업 리무버로 사용될 수 있으며 기름진, 건조 또는 조합 피부의 얼굴 클렌저로 사용할 수 있습니다. NYC에 기반을 둔 피부과 전문의 Joshua Zeichner, M.D. 모양 , '리놀레산은 변형이 아니며 모든 피부 타입에서 국소 성분으로 사용될 수 있습니다.' 기름진 또는 여드름이 발생하기 쉬운 피부에 오일을 넣는 것이 반 직관적 인 것처럼 보이지만 해바라기 오일로 생산 된 세라마이드는 여드름을 예방하는 데 도움이되는 건강한 피부 장벽을 제공하는 데 유리합니다.

또한 증거는 여드름의 발달과 피부에 세라마이드와 리놀레산의 결핍 사이에 연관성이있을 수 있다고 Zeichner 박사와 Uganobo 박사는 말한다. 따라서 여드름이 있으면 해바라기 오일에서 부끄러워하지 마십시오. 브레이크 아웃을 줄이고 전반적인 피부 상태를 향상시킬 수 있습니다.

이 오일은 피부 톤을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다

해바라기 종자 오일은 여드름과 자유 라디칼로 인한 과다 색소 침착에 도움이 될 수 있으므로 정기적으로 사용하면 피부 톤을 더 많이 제공합니다. 오일에서 발견되는 비타민 E는 강력한 산화 방지제로, 피부가 고르지 않은 피부 톤을 유발하는 태양 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 해바라기 종자 기름을 바르면 좋은 방법이 될 수 있습니다. 햇볕에 타고 스킨 케어 루틴을 안전하게 재개하십시오 .

또한, 산후 어두운 반점이나 멜라 스마 (얼굴에 어두운 반점과 패치를 유발하는 피부 상태)로 고통받는 경우 해바라기 종자 기름을 스킨 케어 루틴에 통합하면 피부 색조에도 도움이 될 수 있습니다. Esdaile 박사는“리놀레산은 피부 회전율을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 부드럽고 매끄럽고 빛나는 피부를 찾고 있다면 (누가 그렇지 않습니까?) 놀라운 일을하는 천연 스킨 케어 제품으로 해바라기 오일을 시도하십시오.

고려 사항 및 적용 방법

보드 인증 피부과 전문의 Orit Markowitz, M.D.에 따르면 (per 버디 ), '해바라기 오일은 매우 낮습니다.' 습진 또는 아토피 성 피부염과 같은 염증성 피부 상태를 가진 사람들을 포함하여 민감한 피부에 사용할 수 있습니다. 견과류 알레르기 또는 기타 음식 또는 피부 알레르기가있는 경우 의사와 상담하여 국소 해바라기 종자 오일이 사용할 수 있는지 확인할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 견과 알레르기가 있다고해서 해바라기 씨앗에 알레르기가되지는 않습니다. 실제로, 알레르기 전문의는 지루한 알레르기가있는 사람들을위한 안전한 대용품으로 해바라기 씨앗을 권장합니다.

Joshua Zeichner 박사는 해바라기 종자 기름이 매일 사용할 수 있다고 말합니다. 순수한 오일 형태를 사용하는 경우 (해바라기 오일이 포함 된 로션 대신) 피부를 씻은 후 및 보습제를 착용하기 전에 적용하는 것이 좋습니다. 잘 흡수 될 때까지 피부에 문지르고 마르고 매일 얼굴과 바디 로션을 진행할 수 있습니다. 최고의 제품을 쇼핑 할 때는 유기농, 차가운 압력 해화 오일을 찾으십시오. 이는 화학 물질을 사용하지 않고 오일이 씨앗에서 추출되었음을 의미합니다. 이 제품은 일반적으로 프리미엄 자연의 해바라기 오일 및 Pura d 'Or과 같은 피부 용으로 특별히 광고됩니다.