SPF가 피부에 더 좋습니까? 우리는 레코드를 똑바로 설정합니다

AHA와 BHA를 제외하고 가장 중요한 스킨 케어 관련 약어 중 하나 항상 명심해야합니다 , 그것은 태양 보호 계수를 나타냅니다. SPF는 선 스크린이 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호 할 수있는 기압계 역할을합니다.

보드 인증 피부과 의사 인 Anna Guanche 박사에 따르면 SPF는 햇볕에 쬐지 않고 태양 아래에서 즐거움을 줄 수있는 시간을 나타냅니다. 예를 들어, SPF 30을 사용하면 선 스크린을 적용하지 않은 것보다 피부가 화상을 입는 데 30 배가 걸린다는 것을 의미합니다. 버디 . '이것은 신중하게 측정 된 숫자이며 우리가 Med라고 부르는 것에 대한 실험실 테스트가 필요합니다 - 최소 홍반 투약.' 이를 염두에두고, 첫 번째 본능은 SPF가 가장 높은 선 스크린을 집어 올릴 수 있으며, 가능한 최상의 보호를 제공 할 수 있다고 생각합니다. 결국, 자외선 차단제는 고통스러운 햇볕을 피하고 피부암에 대한 위험을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 주름과 연령대의 발달을 포함하여 노화의 징후와 싸우는 데 놀라운 일을합니다. SPF를 사용하면 하나의 돌로 두 마리의 새를 때릴 수 있으므로 스킨 케어 루틴에서 영구적 인 장소가 필요하다는 사실을 부정하지 않습니다.

분명히, 당신은 당신이 당신의 손을 잡을 수있는 가장 강력한 보호가 필요하지만, 전문가들은 SPF 강도에 지나치게 의존해서는 안된다고 지적합니다. 오히려, 당신이 햇볕과 포토 마이징에 관심이 있다면, 당신은 SPF를 넘어서 살펴 봐야합니다.

높은 노화에 대한 강력한 보호를 항상 의미하는 것은 아닙니다

SPF의 작동 방식을 완전히 이해하려면 먼저 태양이 피부에 어떤 영향을 미치는지 이해해야합니다. 보드 인증 피부과 전문의 인 Loretta Ciraldo 박사가 공유했습니다 매력 태양은 UVB, UVA, HEV (고 에너지 가시 광선) 및 IR (적외선) 광선을 방출하고 UVB는 햇볕에 대한 주요 원인입니다. 그리고 그렇습니다 ~이다 SPF가 높을수록 햇볕에 보호를받는 것이 좋습니다. 피부에 노화를 믹스에 던지면 다른 이야기입니다.

50 세 이상의 SPF를 자랑하는 선 스크린은 태양에 긴 노출 후 피부가 발적과 껍질을 벗지 못하게 할 수 있지만 주름이 발생하지 않도록하는 것은 큰 일을 할 수는 없습니다. Ciraldo 박사는``UVA 광선은 훨씬 더 깊이 침투하며 대부분의 피부 노화, 과잉 식량, 콜라겐 섬유 손상 및 흑색 종을 포함한보다 공격적인 피부암을 담당합니다.

또한 UVA 광선에 대한 보호는 SPF가 높은 선 스크린에 거품을 일으키는 순간 타협됩니다. 시나이 산의 색소 병변 및 피부암 담당 이사 인 오리트 마르 소비츠 박사 소식통 SPF 수가 올라갈 때 자외선 차단제의 보호 성분이 상호 작용하는 방식으로 인해 UVA에 대한 보호가 내려갑니다. 따라서 SPF 100이 권장되지 않는 이유입니다. '

선 스크린을 선택하고 적용하는 방법

필요한 적절한 보호를 받으려면 SPF 번호가 아닌 선 스크린이 어떻게 공식화되는지 자세히 살펴 보는 것이 중요합니다. 그만큼 피부암 재단 UVB 및 UVA 광선으로부터 보호받을 수 있으므로 '광범위한 스펙트럼'보호 기능을 제공하는 선 스크린을 선택하는 것이 좋습니다. FDA는 자신을 '광범위한 스펙트럼'으로 마케팅하는 선 스크린을 철저히 검사하므로 병에 해당 라벨이있는 경우 UVB 보호가 UVA 보호에 적합하다는 것을 증명하기 위해 엄격한 테스트를 통과 함을 의미합니다.

``오히려 UVA 보호를 제공하지 않는 높은 SPF와는 달리 UVA 광선 및 UVB 광선을 보호하는 SPF 15 제품을 선택하고 싶습니다.

선 스크린을 적용하는 방법도 중요합니다. 노화와의 싸움이 당신의 우선 순위라면, 화장품 피부과 의사 Sam Bunting 박사는 말했습니다. 마법 얼굴을위한 1/4의 1/4 (그리고 목의 다른 분기)은 이상적인 양입니다. Bunting 박사는“2 손가락 인 지수와 중간 손가락을 쉽게 사용할 수 있습니다. '사람들은 13 도트 기술을 사용하여 비트가 빠지지 않고 피부를 고르게 덮을 수 있습니다. 벽을 칠하는 것처럼, 당신은 균일 한 층을 원하고 필요로합니다. '