11 가지 이유는 겨울 내내 SPF를 손에 넣어야합니다

우리 대부분은 햇볕이 잘 드는 휴가를 보낼 때 해변으로 향하지 않을 것입니다. 오른쪽! 그러나 겨울에는 어떻습니까? 일부 SPF를 때리는 SPF를 두드리는 것은 12 월에서 2 월 사이에 음란하고 때로는 눈이 내리는 아침에 우리의 마음에 가장 먼저 아닐 수도 있지만, 여름에는 추운 몇 달 동안 우리의 피부를 보호하는 것이 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.

그렇습니다. 실제로 겨울에 선 스크린이 일상적인 스킨 케어 루틴의 핵심 부분이되어야하는 여러 가지 이유가 있습니다. 선 스크린 또는 SPF 제품 노동절 이후 찬장 뒤쪽으로 밀어 넣었습니다.

태양의 자외선은 결코 사라지지 않습니다

기본으로 물건을 시작합시다. 모든 선 스크린 한 병은 'SPF'또는 Sun Protection Factor를 나타내는 라벨이 있고 10에서 100 사이의 숫자가 있습니다. FDA , 그 숫자는 특정 제품을 착용하는 동안 피부를 태우는 데 얼마나 많은 태양 에너지가 필요한지를 나타냅니다. 다시 말해, 숫자가 높을수록 화상을 입지 않고 햇볕에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 그것은 우리를 우리의 다음 지점으로 인도합니다. 모든 태양 광선이 동일하지는 않습니다. 태양은 자외선 A (UVA) 및 자외 B (UVB)로 알려진 자외선을 제공합니다. 설명했듯이 이벤트 UVA는 광선이 주름과 같은 부작용을 통해 피부를 노화시키는 방법을 말하며 UVB는 피부를 태울 수있는 방법에 관한 것입니다.

이제 이것은 상황이 심각 해지는 곳입니다. 텍사스 대학교의 피부과 전문의의 말로 MD 앤더슨 암 센터 , Saira George, 'UVA는 UVB와 파트너 관계를 맺고 피부암과 같은 더 심각한 문제를 일으 킵니다.' 그러나 그 자외선이 뜨겁고 화창한 날에는 문제 일 뿐이라고 생각하는 데 속지 마십시오. 아니요. 그 자외선은 결코 사라지지 않습니다. 그들은 구름을 통해 침투 할 수 있으며 비가 올 때 심지어 존재합니다. 이는 7 월에 아이스 캔디가 녹는 것처럼 12 월에 SPF를 거치는 것이 필수적인 가장 큰 이유 중 하나입니다.

눈은 태양 광선을 반영합니다

이제 우리는 태양이 당신의 피부를 손상시키기 위해 볼 필요조차 없다는 것을 알았으므로 다음 신화를 폭로하게됩니다. 눈이 내리는 상황에서는 SPF가 필요하지 않습니다. 오, 우리는 이것이 사실이라고 생각하는 것이 얼마나 잘못되었는지! 실제로, 눈 속에서 재미있게 보내는 날은 아마도 태양 보호가 가장 필요한 날입니다. 밝고 흰 눈이 실제로 태양의 자외선을 반영하기 때문입니다. Sunsmart 눈이 UV 광선의 최대 90%까지 튀어 나올 수 있다고 주장합니다. 다시 말해, 눈 덮인 활동에 참여할 때마다 실제로 하늘과 땅에서 이중 복용량의 태양 광선을 얻으므로 선 스크린은 확실히 필수입니다!

그러나 그게 전부는 아닙니다. 불행히도, 스키 리조트 (슬로프에 부딪 든 아니든)에서 시간을 보내면 해변에있는 동안보다 태양 피해를 경험할 가능성이 더 높습니다. 그 이유는 무엇입니까? 글쎄, 하나의 경우, 높이가 높을수록 태양에 가까워지고 2 개가 더 높을수록, 더 높은 고도에서 얇은 분위기는 태양 광선이 피부에 도달하기 위해 공기를 덜 통과해야하기 때문에 평소보다 훨씬 더 강렬하다는 것을 의미합니다. 다음에 겨울 휴가 동안 눈 천사를 만들 준비가되면 먼저 좋은 SPF로 얼굴을 덮어야합니다.

겨울 활동은 피부를 취약하게 만들 수 있습니다

비슷한 맥락에서 겨울 동안 우리가하는 활동은 피부가 자외선에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 스키 나 스노우 보드와 같은 겨울 스포츠에 참여할만큼 운이 좋았다면, 코트, 모자 및 장갑에 묶여있을 때 모든 스노우 장비 층 아래에서 땀이 나올 수 있다는 것을 알고있을 것입니다. 글쎄, 그것은 우리가 우리가 깨달았을 때보 다 태양 손상에 더 취약하게 만든다는 것이 밝혀졌습니다. 하나의 2000 공부하다 M Moehrle, W Koehle, K Dietz 및 G Lischka는 땀이 때때로 피부가 더 많은 UV 방사선을 흡수 할 수 있다고 제안했습니다. 이는 모든 태양 광선이 하늘에서 꺾고 땅의 눈에서 반사되는 얼굴에 좋은 소식이 아닙니다. 그것은 확실히 SPF를 필수로 만듭니다!

더 나쁜 것은 건강 눈이 떨어지는 눈은 실제로 자외선 차단제를 씻어 낼 수 있다고보고하는 반면, 가혹한 바람은 SPF를 덜 효과적으로 만들 수 있습니다. 그렇기 때문에 Swox의 Sun Protection 전문가이자 CEO 인 Maximilian Jagsch가 설명했습니다. 스노우 트렉 피부 보호가 눈송이로 녹기를 원하지 않으면 겨울에 눈을 뚫고있는 겨울에 방수 선 스크린을 착용하는 것이 좋습니다. SPF 수준에 관계없이 태양 보호 계수가 한 번에 2 시간 만 지속되므로 다시 적용하는 것을 기억하고 싶을 것입니다.

피부는 여전히 실내에서 자외선에 취약 할 수 있습니다

우리가 외부에서 얼마나 많은 시간을 소비하기 때문에, 여름에는 Sun Protection이 정말로 필요하다고 생각하는 것이 합리적입니다. 그러나 추운 날씨와 집에서 보낸 날은 겨울에 자외선 차단제를 버릴 충분한 이유가 아닙니다. 사실, 연구에 따르면 당신은 실내에서 태양 광선에 완전히 면역되지 않았 음을 시사합니다. 그렇습니다. 추운 날에도 Netflix 대기열을 따라 잡는 블랭키 아래에서 껴안고 UV 관련 피부 손상에 취약 할 수 있습니다. 엘리자베스 멀 란스 박사가 설명했다 폭스 뉴스 , '모든 유리가 똑같이 생성되는 것은 아닙니다. 유해한 UVA 광선이 창을 관통 할 수 있기 때문에 매일 SPF 30 이상을 적용하는 것이 중요합니다. ' 또한, 피부과 전문의 Dr. Min Deng은 Windows가 UVB 광선을 보호 할 수 있지만 UVA에 대한 그러한 보호를 제공하지 않을 수 있다고 지적했습니다.

창문 근처에서 실내에서 많은 시간을 보내는 사람들은 피부에 얼마나 많은 손상을 입히는지를 깨닫지 않고 태양에 만족하는 경향이있을 수 있습니다. 말하기 NBC 뉴스 Robyn Gmyrek 박사는 콜라겐과 탄성 조직을 분해하여 피부암의 형성에 기여함으로써 조기 피부 노화를 유발합니다. 그것은 태닝을 유발하지 않으므로, 당신은 당신이 얼마나 많은 UVA 노출을 얻고 있는지 알지 못할 수 있습니다. ' 다시 말해, 집을 떠날 계획이 없더라도 여전히 자외선 차단제를 적용하는 것이 좋습니다.

유명인들도 그것에 의해 맹세합니다

우리가 가장 좋아하는 유명인들은 피부가 끊임없이 빛나고 수분을 공급하며 젊게 보이는 마법의 비밀을 가지고있는 것 같습니다. 우리는 그 비밀 중 하나 이상을 알고 있습니다. 그렇습니다. 그들은 세계 최고의 미용사 및 스킨 케어 전문가들에게 접근 할 수있어서 운이 좋았으며, 우리가 가장 좋아하는 유명한 얼굴이 일년 내내 태양으로부터 피부를 보호함으로써 맹세합니다. 이봐, 그들에게 충분하다면, 우리에게 충분히 좋다?

겨울에는 항상 태양 보호를 때리는 사람들 중에는 Kourtney Kardashian이 말했습니다. 인기 그녀의 'Beauty Secrets'Video '에서'비가 오든 맑은 햇볕에 든 썬 스크린에 매일 '뉴욕시의 Real Housewives'스타 Leah McSweeney가 인정했습니다. 마법 그녀의 피부과 전문의는 선 스크린을 그녀에게 추천했습니다. '나는 겨울에도 매일 그것을 입었다'고 그녀는 말했다. Jennifer Garner는 매일의 태양 보호에 대해 똑같이 열성적입니다. 안녕하세요 낄낄 거립니다 그녀는 일년 내내 SPF에 친구를 사귀 었습니다. '친구에게 말해줘'라는 하루를 시작합니다. 시간을 낭비하지 마십시오. 오늘날 L.A. 또는 Sunny와 같은 흐린지 여부에 관계없이해야합니다. 그것은 단지 당신의 일상의 일부가되어야합니다. ''우리는 그것을 더 잘할 수 없었습니다, Jen!

정기적 인 선 스크린 응용 프로그램은 노화 방지 일 수 있습니다

10 년 더 젊어 보이고 싶습니까? 글쎄, 우리는 밤새 10 년 동안 즉시 닦아 낼 것이라고 약속 할 수는 없지만, SPF 제품을 정기적으로 적용하는 것은 겨울에도 적어도 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 2013 년 공부하다 Frederic Flament, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri 및 Bertrand Piot에 의해 UV 광선에 대한 노출은 피부에 보이는 노화의 최대 80%를 담당 할 수 있음을 발견했습니다. 이키스! 물론, 시간이 지남에 따라 피부 변화는 불가피하지만, 태양 손상을 방지하기 위해 추가 단계를 밟는 것이 적어도 주름의 형성 및 사진 손상과 같은 가시 노화 과정을 늦출 수 있다고 제안하는 많은 연구가 있습니다.

그리고 많은 연구가 선 스크린의 효과를 보여 주었지만 예방 주름, 노화 방지 혜택은 그보다 한 걸음 더 나아갈 수도 있습니다. 에이 공부하다 2016 년 Manpreet Randhawa, Steven Wang, James J. Leyden, Gabriela O. Cula, Alessandra Pagnoni 및 Michael D. Southall이 실시했습니다. 뒤집다 나타난 어두운 곳과 같이 피부에 광택이 보이는 징후. 기적 제품에 대해 이야기하십시오!

제품을 최대한 활용하십시오

비록 FDA Mayo Clinic에 따라 구매 한 후 최대 3 년 동안 원래 SPF 강도를 유지하려면 많은 선 스크린이 필요합니다. 모든 피부과 전문의가 실제로 병을 오랫동안 유지하는 것이 좋습니다. '일반적으로 선 스크린은 생산 날짜로부터 36 개월 동안 유효해야합니다. 개장하면 일반적으로 6 개월에서 12 개월 동안 유효합니다. 당신 잡지 성형 과학자 이안 테일러 (Ian Taylor)는 덧붙였다.

이것은 여름 초에 구매하는 자외선 차단제를 최대한 활용하려면 다음 해에 걸고있는 대신 겨울 동안 지속적으로 사용하는 것이 좋습니다. 다음 여름이 다가 오면 정말 더운 날에 가장 많은 보호가 필요할 때 준비하기 위해 새로운 것을 준비하는 것이 가장 좋습니다. Joshua Zeichner 박사는``태양과 피부와 관련하여 위험을 감수하고 싶지 않기 때문에 시즌마다 새로운 선 스크린을 구매하는 것이 좋습니다. '라고 Joshua Zeichner 박사는 말했습니다. 버디 .

가장 건조한 페리오이드에서 피부를 이중 보습 상태로 유지하십시오

가혹한 바람, 급락 온도 및 중앙 열이 든 수많은 날 덕분에 피부는 겨울에 특히 건조하고 목이 마르면 당됩니다. 클리블랜드 클리닉 . 그곳에서 선 스크린이 덥고 끈적 끈적한 여름에는 그다지 필요하지 않을 수있는 방식으로 수분 층을 추가 할 수있는 완벽한 방법으로 변모 할 수 있습니다. 많은 선 스크린에는 세라마이드 및 연화제와 같은 수화 성분이 포함되어있는 것으로 알려져 있으며,이 건조 성분은 일반 안면 보습제 위에 사용하는 경우이 건조 성과 싸울 수 있습니다. 우리는 이것을 마음에 쥐고 있습니다 피부가 자연적으로 건조되면 히알루 론산 또는 글리세린으로 태양 보호를 권장하는 반면, 지성 피부를 가진 경향이 일반적으로 히알루 론산이나 글리세린으로 무언가를 원할 것입니다. 당신이 민감한면에 더 가깝다면, 향기, 파라벤 또는 황산염없이 더 자연스러운 것을 잡고 싶을 것입니다.

물론 SPF를 포함하여 두 세계를 최대한 활용하는 많은 보습제가 있지만 일부 전문가는 여전히 보습제와 선 스크린을 별도로 적용하는 것이 좋습니다. 당 버디 , 이것은 특정 콤보 제품에서 SPF의 농도가 희석 될 수 있고 따라서 덜 효과적이기 때문입니다. 대신, 최상의 결과를 얻으려면 화학 자외선 차단제 위에 보습제를 겹치고 모이스처 라이저 위에 미네랄 선 스크린을 쌓으십시오.

겨울은 새로운 SPF 제품을 시도하기에 좋은 시간입니다.

비록 우리 대부분은 날씨가 따뜻할 때 첫 번째 자외선 차단제를 사기를 기다리고 있지만, 우리는 겨울에 이미 그것을 가지고있어 미래의 자아가 큰 호의를 베풀고있을 것입니다.

이렇게 생각하십시오 : Winter는 직사광선에서 노출 된 피부로 더 많은 시간을 보낼 수있는 여름 동안 같은 수준의 위험을 실행하지 않고 테스트 드라이브를 위해 새로운 선 스크린을 가져갈 수있는 완벽한 기회를 제공합니다. 이것은 민감하거나 흠이 생기기 쉬운 피부를 가진 사람들에게 특히 유익합니다. 피부를 찾기 위해 몇 가지 다른 옵션을 거쳐야 할 수도 있습니다.

추가 보너스? 당신의 피부가 새로운 제품에 심하게 반응한다면 (이봐, 우리는 모두 다르고 불행히도 모든 피부 타입에 대해 항상 작동하지는 않습니다), 겨울에는 자극 된 지역을 태양으로부터 덮고 보호하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 그러나 크림, 로션, 스프레이 또는 기타 태양 보호 버전이 피부에 자극을 주면 즉시 사용하지 마십시오!