전화를받는 것 이상의 이혼을 거치는 친구를 지원하는 방법

이혼은 종종 사랑하는 사람이 사망 한 직후에 사람의 삶에서 두 번째로 스트레스가 많은 사건으로 시선됩니다. 결혼의 사망을 애도하는 것 외에도 법적 비용, 양육권 문제 및 아마도 외침을 다루어야합니다. 그것은 어떤 척도에 의한 지진 변화이며, 당신이 관심있는 사람을 보는 것을 보는 것입니다. 그들의 관계를 끝내십시오 친구에게는 어려울 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 이혼을 겪는 사람을 지원할 수 있습니까?

좋은 소식은 친구 로서이 시도 시간 동안 팔을 헤아릴 수없는 방식으로 도울 수 있다는 것입니다. 전문가들은 사랑하는 사람들에 둘러싸여있는 것이 이혼 중에 가장 치유되는 것 중 하나 일 수 있다고 지적합니다. 앱 Wevorce의 CEO 인 Michelle Crosby는 '당신을 사랑하고 당신을 사랑하는 사람들의 선택적 지원 그룹을 구축하십시오.' 레드 북 . '치유하고 행복 해지는 데 도움이되는 긍정적 인 양육을 제공 할 수있는 사람들과 함께 할 수 있습니다.' 그것이 당신이 들어오는 곳입니다 (그리고 그것은 전화를 집어 올리는 것보다 조금 더 포함됩니다). 당신은 아마도 나쁜 이별을 겪고있는 누군가의 기본 사항을 본능적으로 이해할 것입니다. 듣고, 판단하지 말고, 당신이 필요할 때 나타나는 등. 그러나 이혼은 다른 짐승입니다.

아래에서, 우리는 그들이 당신이 그들의 삶에서 가장 어려운 상황 중 하나에 직면 할 때 당신이 관심을 갖는 사람들을 위해 나타날 수있는 가장 중요한 방법을 분류합니다.

재미있어서 친구를 지원하십시오

이혼의 외상을 통해 사랑하는 사람을 지원하려는 친구로서 당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 그들이 기분이 나아지도록 돕는 것입니다. '가족 치료사 인 데이비드 클로우 (David Klow)는'갑자기 혼자있을 때 불안해 할 수있다 '고 말했다. 오프라 매일 . 그렇게하는 좋은 방법은 집에서 나와 새로운 것을 시도하는 것입니다.

치료사들은 오랫동안 새로운 것을 시도 할 것을 권장했습니다 나쁜 이별 후 . Pete Sulack 박사는 Redbook에“스트레스에 대응하는 한 가지 방법은 다른 사람이 아니라 다른 사람과 참여하는 것입니다. '당신의 열정은 당신에게 기쁨과 희망을 줄 것이기 때문에 당신의 열정을 추구하십시오. 당신은 거기에서 멋진 기회가 풍부한 희망을 찾을 것입니다. '

Is there something your friend always wanted to try but never got the chance to do during their marriage? If so, plan a day around it. It could be a ceramics class, it could be going to more art museums, or it could be just enjoying restaurants their ex didn't like. Either way, getting your pal out of the house and getting their ex off their mind is an A+ post-divorce move.

이혼 과정에서 손을 빌려줍니다

이혼에 수반되는 법적 세부 사항과 조직 문제는 매우 감정적으로나 재정적으로 소진 될 수 있습니다. 평균적으로, 당신은 경쟁 이혼 중에 $ 15,000에서 $ 20,000 사이의 지출을 기대할 수 있습니다. 모든 분리가 그 시점으로 확대되는 것은 아니지만, 친구들이 양육권, 재산, 배우자 지원 및 결혼 자산 문제를 해결함에 따라 친구에게는 매우 스트레스가 많은 시간이 될 것입니다. 이혼의 끔찍한 일을 해결하는 것은 친구의 책임이지만, 당신이 할 수있는 모든 도움을 제공하는 것은지지하는 친구로서 당신의 직업입니다. 이것이 반드시 법원에 나타나는 것을 의미하지는 않습니다. 지원은 육아를 돕거나 전 애인의 것들을 분류하도록 돕는 형태를 취할 수 있습니다.

Psyd의 Joseph Cilona는 Oprah Daily에 말했다. 마찬가지로, 친구가 법적 비용에 휩싸인 것을 발견하면 저녁 식사를 돌보는 것만 큼 간단한 것이 먼 길을 갈 수 있습니다. 이혼 전문가 인 Alex Beattie는 '안정적인 재정 상황으로 돌아가려면 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 뉴욕 타임즈 . '몇 가지 식사 나 영화 티켓을 몇 번 떨어 뜨리면 비용이 많이 들지 않고 누군가의 영혼을 밝힐 수 있습니다.'

스위스가 되십시오

친구가 분리의 끔찍한 재정적 및 법적 세부 사항을 분류하는 데 도움이 필요할 수 있듯이 EX를 다루는 데 도움이 필요할 수도 있습니다. 모든 이혼이 논쟁의 여지가있는 것은 아니지만, 일부는 불쾌한 일을 할 수 있습니다. 친구가 자신이 잘못한 방식을 지나가는 데 어려움을 겪고 있다면, 과거를 뒤에 두는 데 도움이되는 지원 시스템으로서의 일입니다.

당신이 원하는만큼, 당신의 Bestie가 가장 좋아하는 취미가 되더라도 Ex를 공개적으로 비판하지 마십시오. 기껏해야, 그것은 친구의 부정적인 감정을 영속시킬 것이며, 최악의 경우, 언젠가 다시 우호적이되면 일을 매우 불편하게 만듭니다. Jayda Shuavarnnasri는 데이트 전문가 Jayda Shuavarnnasri와 데이트하는 데 데이트하는 전문가는``나 자신이 특별한 방식을 느끼지 않고 상충되는 감정이 동시에 존재하도록 허용한다. 마인드 바디 그린 이혼 후 계속 진행. '이것은 내가 그들의 감정을 정당화하거나 용서해야한다는 의미는 아닙니다. 그것은 또한 그들을 계속 사랑하기 위해 나에게 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 단지 우리 모두가 인간을 의미합니다. '

Shuavarnnasri의 책에서 페이지를 꺼내서 친구가 판단없이 감정을 경험할 수 있도록하십시오. 친구의 엉망에 대해 불평하는 것은 좌절감을 느낄 수 있지만, 분노는 다단계의 움직임 과정에서 한 단계 일뿐입니다. 시간과 지원으로 모든 사람 (매우 화난 친구 포함)은 과거에 상처를 남길 힘을 찾을 것입니다.

윙 여자 놀이 - 친구가 준비되었을 때

마지막으로, 최근에 이혼 한 친구를 지원하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 Wing Woman을 연기하는 것입니다. 모든 사람의 치유 시간이 다르므로 친구가 준비되기 전에 데이트를 시작하도록 강요하지 마십시오. 이혼 후 슬퍼하는 과정은 복잡해집니다. Lori Gottlieb은“많은 사람들이 이혼에 대해 이해하지 못하는 사람은 죽음, 또는 많은 사람, 정체성, 삶 및 미래의 느낌이들 수 있다는 것입니다. 대서양 . ‘그리고 우리 각자가 우리 자신의 독특한 방식으로 죽음을 슬퍼하는 것처럼, 사람이 어떻게 결혼을 슬퍼 할 수 있는지에 대해서도 마찬가지입니다.

친구가 이혼에서 벗어나는 핵심 단계는 자기 반성과 성장입니다. Margaret Paul, Ph.D. 마인드 바디 그린 (Mind Body Green)은``관계가 실패한 관계 시스템에 대한 귀하의 참여를 완전히 이해하기 위해 자신의 내면의 작업을 수행하는 것입니다. '

친구 친구가 내면의 일을했을 때, 결국 그들이 돌아올 때가되면, 그것은 무서울 수 있습니다. 그리고 그것은 당신이 들어오는 곳입니다. 이혼 후 데이트는 농담이 아닙니다. 결혼 기간에 따라 완전히 다른 풍경을 탐색하고있을 것입니다. 따라서 무엇이든 준비해야합니다. 당신은 친구와 함께 술집에서 윙 여자를 찾거나 어색한 이중 날짜로 자신의 중요한 다른 사람을 드래그 할 수 있습니다. 가장 재미 있지는 않지만 사랑하는 사람에게 엄청난 안락함을 제공 할 것입니다.