파티를 처리하는 방법

서구 세계의 파티에 관해서는 알코올이 일반적으로 관여합니다. 당신이 알코올을 소비하든 아니든, 특히 중요한 사건에 관해서는 그것이 얼마나 인기있는 지 부정하지 않습니다. 2023 년에 12 세 이상의 미국인의 78%가 인생의 어느 시점에서 알코올을 마 셨다고 말했다. 알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소 .

그러나 음주는 인기가 있지만 모든 사람이 즐기는 것은 아닙니다. 사람들이 음주를 좋아하지 않는 이유는 맛을 좋아하지 않기 위해 내려갈 수 있지만 다른 사람들은 단순히 부인을 느끼기를 원하지 않습니다. 어떤 경우에는 개인적 선호도로 요약 될 수 있습니다. 당신이 자신을 술을 마시면 어떤 사람들이 술을 좋아하지 않는 이유를 이해하기 어려울 수 있습니다. 그러나 그러한 활동을 즐기지 않는 것은 실제로 완벽하게 정상이며 많은 사람들이 그것없이 행복합니다. 특정 문화에서 마시지 않는 것은 정상적인 것으로 간주됩니다.

술을 마시지 않는 파트너가 있다면 특정 상황을 탐색하는 최선의 방법이 궁금 할 것입니다. 예를 들어, 파트너가 파트너가 흡수하지 않을 때 파티에서 무엇을합니까? 까다로워 보이지만 둘 다 함께 일한다면 놀랍게도 간단 할 수 있습니다. 의사 소통과 존중은 두 사람 모두에게 최상의 결과를 창출하는 데 중요합니다.

파트너의 선택을 판단하지 마십시오

술을 마시지 않는 것은 매우 정상이지만,이 선택한 습관과 관련하여 의견을 제시 할 사람들이 많이 있습니다. 그러나 누군가가 술을 마시지 않기로 선택하면 라이프 스타일 선택을 판단하는 것은 아닙니다. 이로 인해 앞으로도 여러분과 함께 이벤트에 참석할 가능성이 줄어 듭니다. 대신, 그들이 당신이 그들의 결정을 받아들이는 것을 알고 있는지 확인하십시오.

물론, 더 많은 사람들과 관련된 상황에서는 다른 사람들이 당신의 파트너가 어떻게 느끼게하는지 알고 있어야합니다. 중요한 다른 사람의 좋은 파트너가 되려면 편안하게 느끼고 파티를 할 때 사회적 압력에 굴복하지 않도록하십시오. 파트너가 술을 마시지 않으면 다른 사람들 주위에 더 많은 알코올을 소비 할 때 동굴을 만들고 군중을 준수하기가 쉽지만, 알코올로 인한 성격이 바뀌기 시작할 때까지 너무 오래 걸리지 않으며, 이는 눈에 문제가 될 수 있습니다. '소다와 라임에있는 동안 와인을 쓰러 뜨리면 완전히 다른 수준에 빠질 것입니다. 엘리트 매일 .

파트너가 어떻게 느끼는지 알아보십시오

냉정한 파트너와 파티 및 이벤트를 처리하는 첫 번째 단계는 주제를 논의하는 것입니다. 그것으로부터 부끄러워하지 마십시오. 파트너와 직접 직접하십시오 . 이로 인해 대화를 시작하고 자신과 파트너의 감정을 모두들을 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어, 과거 중독이 있었습니까? 아마도 술을 마시면 불안하거나 불행하거나 아프게 될 것입니다. 이유가 무엇이든, 알코올이 파트너를 어떻게 느낄 수 있는지 주목하는 것이 중요합니다. 이러한 모든 사례는 알코올을보고 느끼는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 또는 공유 할 준비가되지 않은 이유가있을 수 있으며, 그렇다면 단순히 자신의 선택을 존중하는 것이 여전히 중요합니다. 여기서 핵심은 의사 소통과 이해입니다.

주제에 대해 철저히 논의함으로써, 당신의 파트너는 당신의 존재와 어떤 당사자에서 당신이 함께 참석할 수있을 때 파트너가 더 편안하게 느낄 것입니다. 그러나 이러한 의미있는 토론과 관련하여 명심할 수있는 다른 팁이 있습니다.

파트너 옵션을 제공하십시오

참석 파티는 재미 있고 흥미로울 수 있습니다. 많은 사람들에게 사교와 긴장을 풀 수있는 기회입니다. 그러나 술을 마시지 않는 사람들에게는 이러한 사건이 때때로 압도적 인 느낌이들 수 있습니다. Sober Curious to Elite Daily의 저자 인 Ruby Warrington은 파트너 대안 옵션을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 그녀는 그 순간에 '사물'이되지 않을 것이라고 말했다.

적절한 조치를 취하면 파트너가 상황에서 지원을받는 데 도움이 될 것이며, 그들이 원하는 일을 자유롭게 할 수있는 자유가 있다는 것을 알고 이벤트 나 파티를 기대할 수도 있습니다. 그들은 또한 예기치 않게 떠나는 죄책감에 시달리지 않을 것입니다. 이는 많은 사람들에게 특히 공감하는 개인에게 문제가 될 수 있습니다.

마찬가지로, 이것은 또한 당신이 원하는만큼 오래 머무를 수있는 자유를줍니다. 이 경우, 개인의 필요가 충족되면서 두 사람 모두 행복 할 것입니다. 물론 감정이 변하면 이것들에 대해서도 논의하는 것이 중요합니다. 계약을 체결 할 때 유연성이 중요합니다.

당신의 약속을 따르십시오

냉정한 파트너와 함께 파티 및 행사에 참석하는 경우 매우 구체적인 단계가 있습니다. 치료사 Allen Wagner, LMFT가 설명합니다 글쎄요 상황에서 두 파트너가 보이도록하기 위해 상황을 탐색하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 그는 또한 '사물은 공정하고 위선적이지 않아야한다'고 덧붙였다. 이 조언은 이전 단계에서 나오며 두 파트너 모두 안전하고 존경받는 느낌을 갖기 때문에 필수적입니다.

상호 존중 없이는 당신과 당신의 냉정한 파트너가 이와 같은 행사에 참석하는 것이 어려울 수 있습니다. 실제로, 그것은 당신의 관계의 다른 영역에서도 마모 될 수도 있습니다. 예를 들어, 특히 술에 취해있을 때 파트너가 주변에서 불편하다고 느끼면, 함께 할 때 음주를 제한함으로써주의를 기울여 안전하게 느끼도록 도와줍니다. 이러한 유형의 행동은 파트너없이 친구와 함께 밤을 보내는 데 더 적합 할 수 있습니다.

파티에서 술을 마시는 것이 유일한 것은 아닙니다

파티와 행사에는 종종 알코올이 포함되지만 여전히 모임의 다른 요소가 여전히 많이 있습니다. 파트너는 알코올에 중점을 두지 않고 사교, 파티 게임, 모든 음식 옵션을 샘플링하거나 친구들과 재미있는 활동을 즐기는 데 집중할 수 있습니다. 실제로, 당신은 파트너가 좋아하는 게임이나 활동을 가져오고 응시자가 있는지 확인하기 위해 주도권을 잡을 수 있습니다. 파티가 음주가 주요 이벤트 인 경우 파트너가 더 편안하게 느끼고 지루함이나 어색함을 막는 데 도움이 될 것입니다.

마찬가지로, 행사 나 파티에 술을 마시지 않는 다른 개인도있을 수 있습니다. 이것은 당신의 파트너가 같은 생각을 가진 사람들과 어울릴 수있는 완벽한 기회입니다. 그들은 심지어 그 과정에서 새로운 유대를 형성 할 수도 있습니다. 물론, 파트너가 편안하다고 느끼게하는 것이 항상 최우선 과제가되어야하며 관계가 번창하는 데 도움이 될 것입니다.