Mindy Kaling이 그녀의 체중 감량 여행에 대해 말한 모든 것

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2005 년 3 월에 '사무실'이 처음 방영되었을 때, 세계는 Kelly Kapoor에게 소개되었습니다. Mindy Kaling이 연기 한 Kelly는 많은 사람들이 다음과 같이 할 수있는 캐릭터의 유형이었습니다. 약간 미쳤고, 약간의 대중 문화에 집착하고, 물론 Kaling의 IRL Best Friend이자 전 남자 친구 B.J. Novak이 연기 한 그녀의 공무원 Ryan Howard와 사랑에 빠졌습니다. 그녀와 노박은 또한 쇼의 작가였습니다.

Kaling은 'The Office'TV 시리즈의 성공의 핵심 선수 였지만, 그녀의 체중은 결코 펀치 라인과 그리 멀지 않았습니다. 2021 년에 그녀는 ' 좋은 아침, 미국 '다른 작가가 캐릭터 중 한 명이 15 파운드를 잃어야한다고 주장함으로써 켈리를 조롱하는 시간을 기억합니다. 칼링은 GMA에 이렇게 말했다. '정말 파괴적입니다 ... 나는 사람들이 [나]를 면밀히 조사하고 있으며, 그들은 [나]를 면밀히 조사 할뿐만 아니라, 내가 특정 방식으로 보이지 않기 때문에 내가 어떻게 보이는지에 대한 불만을 말하고 있습니다.'

문제의 농담은 결코 대본에 그것을 만들지 않았지만 피해가 이루어졌습니다. 그러나 그것은 처음이 아니 었습니다. Kaling의 무게가 토론의 ​​주제가 될 것입니다. 다른 유명 인사와 비슷합니다 자신의 체중 감량 여정에 대해 열린 에이미 슈머 (Amy Schumer) , 칼링은 자신이 자신을 그대로 받아들이는 일에 대해 여러 번 말했습니다.

Mindy Kaling이 처음으로 고등학교에서 체중 감량 여행을 시작했습니다.

고등학교가 최악이며 불안감을 불러 일으키는 환경이 있다면 확실히 그 장소입니다. 그녀의 2011 년 회고록에서 '모두가 나없이 어울리고 있습니까?' 칼링은 '체중이 줄어든다면 정말 예쁘다'고 들었다고 회상합니다. 이 의견에 대한 응답으로, Kaling은 자신이 '임시 다이어트 공식'이라고 부르는 것을 만들었습니다. 그녀는 그녀가 접시에 가지고 있던 음식의 절반 만 먹었고 디저트가 없었습니다.

칼링은 그녀의 회고록에서 '운동을하지 않고 약 2 개월 만에 30 파운드를 잃었다'고 말했다. '아침에 일어나서 손가락을 내려다보고 밤새 축소 된 것을 보았습니다. 갑자기 나는 영화관의 마른 소녀들이 항상 불평하고 여분의 양모 담요로 잠을 자야하는 것처럼 항상 얼어 붙었습니다. 내 얼굴이 얇아지고 배가 사라졌습니다. 칼링은 한동안 '꽤 정상적인 체중'이었지만, 그녀는 그녀의 책에서 쓴 것처럼 대학에서 첫해에 35 파운드를 얻었습니다.

그녀의 2011 년 회고록에서 그녀는 자신의 몸을 받아들이고 자신을 '생명을위한 질식'이라고 부릅니다.

대학에서 체중 증가가 발생한 후 칼링은 체육관으로 가서 다시 길을 잃었습니다. 그러나 그녀는 또한 자신과 그녀의 몸에 대해 깨달았습니다. 그녀가 2011 년 회고록에서 쓴 것처럼 모두가 나없이 어울리고 있습니까? (그리고 다른 우려), '궁극적으로, 내가 인생을 통통 할 주된 이유는 (1) 다이어트를 제외하고는 거의 취미가 없습니다. 나는 영어 이외의 언어, 니트, 스키, 스크랩북 또는 요리사를 할 수 없습니다. 나는 애완 동물이 없습니다. 나는 약을하는 방법을 모른다. 나는 3 년 전에 집으로 이사를했을 때 여권을 잃어 버렸다. 비디오 게임은 모두 전쟁이나 자동차를 훔치는 것처럼 내가 싫어하는 상황을 시뮬레이션하는 것처럼 보이기 때문에 나를 놀라게합니다. 체중이 줄어든다면 나는 또한 유일한 취미를 잃을 것입니다. (2) 나는 징계가 없다. 나는 Private Benjamin이 강화 된 적이 없지만 실제로는 더 나빠진다면; (3) 내가 데이트 한 사람들은 내가있는 그대로 나에게 있었다. 그리고 (4) 나는 해변 의자를 부러 뜨리지 않는 한 내가 보는 방식에 매우 만족합니다. '

칼링은 그 당시에는 아무도 그녀의 체중 감량이나 이득의 이유가 없었지만, 이것은 몸을 받아들이고 독자에게 낄낄 거리는 소리를내는 매우 서사적 인 방법이었습니다. 그것은 가장 주목할만한 방법 중 하나였습니다. 유명인은 할리우드의 수요가 체중 감량에 대한 요구에 뒤로 물러났습니다. . 많은 사람들은 아마도 그녀의 회고록의 통로를 읽고 '같은 소녀, 같은,'반복해서 말했다.

칼링의 2023 년 오스카 모습은 오즈 픽 소문을 시작합니다

칼링이 약 40 파운드 인 것처럼 보이는 것을 잃은 후 2023 년 오스카상에 나타 났을 때, 소셜 미디어는 왼쪽과 오른쪽의 소문을 던지기 시작했습니다. 그때까지 Ozempic은 어디에나 있었고 심지어 그의 개막 독백 Oscars 2023 호스트 인 Jimmy Kimmel은 농담을했습니다. 이 방을 둘러 보면 도움을 줄 수는 없지만 궁금합니다. ' Ozempic이 저에게 맞습니까? Kaling은 Ozempic을 사용하여 인정하거나 완전히 거부 한 일부 유명인들과 달리 그 주제에 대해 엄마를 유지했습니다.

2022 년 4 월, 소문이 높은 기어에 들어가기 시작하기 거의 1 년 전 Kaling은 대화 할 때 체중 감량을했습니다. 오늘 밤 엔터테인먼트 그녀는 먹는 것 외에 다른 변화를 일으키지 않았다고 말함으로써. 칼링은``세상이 조금 돌아 오기 시작했을 때 나는 이런 종류의 음식을 먹는 것을 고려하지 않고 내가 먹는 것을 고려하지 않을 것입니다. '라고 Kaling은 말했습니다. '솔직히, 나는 실제로 다르게하지 않았다. 나는 내가 먹는 것을 먹는 것을 먹는다. 내가 어떤 종류의 제한식이 요법을한다면, 그것은 결코 나에게 효과가 없습니다. 나는 단지 그것을 덜 먹는다 ... 나는 약간의 체중을 잃어버린 방식에 대해 더 육즙이 많거나 역동적 인 것이 있었으면 좋겠다. 그러나 그것이 내가 한 방식이다. '

Mindy Kaling은 무엇을 먹습니까?

모든 체중 감량 여정의 일부는 올바른 음식을 배우는 것입니다. 다시 말해, 피자와 아이스크림은 놀랍도록 맛있지 만 매일 소비해야 할 것이 아니라는 것을 아는 것입니다. 그것이 바로 Mindy Kaling이 발견 한 것은 그녀의 라이프 스타일 변화에 필요한 부분이었습니다. '나는 결코 미식가가되는 것을 멈추지 않을 것입니다. 나는 매일 시금치와 연어를 가질 수있는 사람이되지 않습니다. '라고 Kaling은 말했습니다. 오늘 '2022 년 5 월.'저는 제 인생에서 처음으로 중재를 시도했고 그것을 좋아합니다. '

2022 년 4 월 칼링은 말했다 그리고 그녀의 아들이 2020 년에 태어난 후, 그녀는 제한적인식이 요법을 시도했지만 지속되지는 않았습니다. '나는 내가 먹는 것을 먹는 것을 먹는다. 칼링은 내가 어떤 종류의 제한적인식이를한다면, 그것은 결코 나에게 효과가 없다 ''고 말했다. '나는 단지 그것을 덜 먹는다 ... 나는 약간의 체중을 잃어버린 방식에 대해 더 많은 수분이 있거나 역동적 인 것이 있었으면 좋겠다. 그러나 그것이 내가 한 방식이다.' Canderation은 확실히 Kaling에서 일했지만 2016 년 연구 식욕에 출판 된 중재는 사람들이 진정으로 중재의 모습을 알 때만 작동합니다. 그러나 우리의 문화는 우리가 결정해야 할 때의 중재가 무엇인지 잘못 해석하는 경향이 있습니다.

Mindy Kaling은 체중 감량으로 배신당한 팬들에게 연설했습니다.

2023 년 7 월, 매력 뷰티 브랜드 Lion Pose의 투자자이자 대사로서 그녀의 새로운 벤처에 대해 Kaling을 인터뷰했으며 물론 체중 감량이 발생했습니다. Kaling은 자신의 체중 감량으로 신체 수용 동맹국을 잃어버린 사람들에게 무엇을 말할 것인지 물었을 때, Kaling은 '내 몸과 그것이 어떻게 분석되는지에 대해 이야기하는 것은 매우 흥미 진진하지 않습니다. 그래서 나는 불행히도 대화를 점령하고 사람들이 개인적으로 대화하기 때문에 나는 그것에 들어 가지 않을 것이라고 생각합니다. '

Allure와의 인터뷰 전에 Kaling은 그녀를 시작했습니다. Mindy X Andie 수영 컬렉션 그리고 말했다 사람들 그녀는 몸에 자신감을 느끼지 못했습니다. 그녀는 또한 팬들이 자신의 몸에 대해 말한 내용을 언급하고 사람들에게 공개했습니다. '사람들은 내 몸과 내 몸의 변화에 ​​정말로 관심이 있다는 것을 알고 있습니다. 저는 그것이 아첨하고 때로는 조금만이 너무 많기 때문에 너무 많이 조정하려고하지 않습니다.' 그녀는 계속해서 '진실은 내가 건강을 유지하려고 많은 시간과 에너지를 소비한다는 것입니다.' 그런 다음 Kaling은 일주일에 20 마일을 달리거나 걷는 것을 덮고 웨이트 트레이닝과 결합한다고 덧붙였습니다.

Mindy Kaling은 어떤 운동을합니까?

Mindy Kaling의 체중 감량 여정의 일부는 건강을 우선 순위를 높이기 위해 더욱 활발 해 왔습니다. 2024 년 5 월, 칼링은 이야기했다 방지 그녀가 그녀의 몸을 움직이는 그녀가 가장 좋아하는 방법에 대해, 그 중 하나는 대부분의 사람들이 쉽게 끌어낼 수있는 것입니다. 매일 산책합니다 . 칼링의 경우 일주일에 15 ~ 20 마일을 걷는 것은 그녀가 몸을 위해하는 것이 아니라 마음도 마찬가지입니다. 칼링은“정신 선명도가 있고 밤에 더 나은 수면을 취하는 것 같아요 ... 그래서 저에게는 항상 핵심이었습니다.

Kaling은 또한 건강한 신체가 강해야한다는 것을 이해하므로 일상 생활의 일부로 근력 운동을 포함시키기 위해 최선을 다합니다. '나는 아이로서 기억하고, 항상 듣고 있습니다.'당신이 나이가 들면, 당신은 근육량을 잃습니다. Kaling은 예방에 말했다. 그녀의 어렸을 때의 운동은 불가능한 이상을 얻는 것에 관한 것이 아니라 건강에 관한 것임을 인정했다. 그러나 그녀는 마침내 건강을 달성하는 데 리프팅 및 기타 강도 관련 운동이 필수적이라는 것을 이해하게되었습니다.

Kaling은 의사가 그녀가 몇 년 동안 가장 건강하다고 말합니다.

2023 년 6 월 24 일 Instagram에 게시 된 삭제 된 사진에서 Kaling은 다음과 같이 썼습니다. '의사는 올해 제가 몇 년 동안 가장 건강하다고 말했습니다. 꽤 좋은 선물이야? ' 사진이 찍힌 이유는 설명되지 않았습니다.

그녀의 경력이 시작될 때부터 Kaling은 기존의 뷰티 표준을 부담했습니다. 얇고 백인 여성을 받침대에 두는 산업에서 칼링은 맨 위에 나왔고 프랭크 시나트라의 말에 따르면 그녀의 길을 가졌습니다. 그녀는 몸무게가 느껴질 때 체중에 대해 솔직했고 더 이상 토론에 참여하고 싶지 않을 때 조용히 머물 렀습니다.

칼링은 '어렸을 때 어떻게 해야하는지에 대한 매우 구체적인 아이디어를 가지고있었습니다.'라고 Kaling은 말했습니다. 사람들 '2022 년 5 월.'7 분 마일 인 런닝 머신에서 45 분이 걸렸다. 처벌을 받아야했다. 나는 그것을 미워해야했다. 칼링은 사람들이하는 것처럼 진화하고 성장했으며, 솔직히 말해서 아무도없는 무게 관련 질문으로 폭격하는 대신에 칭찬을 받아야합니다.