여드름 중립성은 급진적 인 자기 사랑의 연습입니다

새로운 종류의 접근 방식이 자기 사랑 운동의 표면으로 상승했습니다 : 중립. 보다 구체적으로, 여드름 중립성, 또는 우리가 전통적인 아름다움 표준을 거부하고 피부를 그대로 착용 할 수 있다는 생각 - 결함과 모든 것. 모두 잘하고 잘 알고 있습니다. 여름 여드름을 물리 치기위한 비밀 또는 편안함 엉덩이 여드름에 대해 진짜 , 그 중심에서 자기 사랑을 우선시하는 것이 더 중요합니다. 우리의 불안감을 불러 일으키는 문화에서, 자기 인식 된 결함과 중립적 인 관계를 구축하는 것은 불안감과 싸우는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

당신이 여드름으로 어려움을 겪고 있다면, 이것은 당신을위한 것입니다. 물리적 중립 경향은 신체 중립으로 시작하여 자기 사랑으로의 점진적인 여행 역할을합니다. 인증 된 개인 트레이너 및 포괄적 인 피트니스 전문가 Lauren Leavell은 말했습니다. 버디 , '내 몸을 좋아하지 않는다'에서 '내 몸을 사랑한다'로가는 것은 많은 사람들에게 스트레칭이 될 수 있습니다. '신체 중립성'은 판단과 강제 양성없이 관찰 할 공간을 제공합니다. ' 여드름 중립도 마찬가지입니다. 이는 많은 사람들이 우리와 공통점이있는 것을 지우기보다는 생생함과 친척을 받아들이도록 권장합니다. 하루가 끝나면 대부분의 여드름은 모발과 피부에 필수 물질이 축적되어 발생합니다. 부끄러워 할 것이 없습니다.

자기 가치는 우리의 피부에 묶여 있지 않습니다

여드름 중립성은 우리의 가치가 우리의 피부에있는 것에 붙어 있지 않다는 생각을 받아들이고, 도덕성은 명확한 안색을 가진 사람들에게만 높이 달리지 않습니다. 우리의 고유 한 가치는 동정심을 가진 사람들을 대하거나 도움이 필요한 사람에게 도움의 손을 빌려 주거나 우리가 믿는 것을지지 할 때 성장합니다. 외부 불안에서 내부적으로 만들어지고 유지되는 우리의 자존심을 공개하는 법을 배우는 것은 신체 중립을 달성하는 가장 큰 단계 중 하나입니다.

수용은 종종 축하와 혼동 될 수 있지만 (우리는 반대하지 않을 것입니다!), 우리 자신에 대한 공정하거나 편견없는 아이디어를 갖는 것처럼 보일 수 있습니다. 하루가 끝날 무렵, 우리의 자기 인식은 어린 시절의 불안, 다른 사람의 의견, 그리고 다른 사람이 모르는 경험으로 가득 차 있습니다. 길거리의 낯선 사람이 당신이 자신을 보는 것과 같은 방식으로 당신을보고, 그 과도한 인식을 버리는 방법을 배우면 더 진정한 삶을 살 수 있도록 도와 줄 것 같지 않습니다.

한 가지를 고치면 재앙이 될 수 있습니다

주의를 기울이면 에너지가 흐르는 곳을 상기시켜 드리겠습니다. 우리가 가장 걱정하는 것은 우리가 우리가 지나치게 생각하고, 검사하고, 분석하고, 재검토하고, 헹굼 및 반복 할 때 천 배 더 악화 될 수 있습니다. 여드름 중립은 우리가 피부에 대해 가질 수있는 강박 관념을 식별하고 인정하고 계속 나아가도록 격려합니다. 당신이 진정으로 느끼는지에 관계없이, 시간, 주의력 및 에너지를 덜 지시하면 그 위치에 대한 위치를 중화시킬 것입니다. 중화가 이루어지면 다음에 수락이 있습니다. 우리는 그것이 불가능 해 보인다는 것을 알고 있지만, 성취 할 때만 목격 된 삶의 사실입니다.

한 가지 문제가 해결되면 더 이상 문제가 생길 수있는 문제의 우산을 반추하지 않는다는 사실을 알 수 있습니까? 그것은 우리의 에너지가 앞으로 나아가고 또 다른 장소를 찾았 기 때문에, 이전의 우려는 더 이상 두려움과 기대에 의해 촉진되지 않습니다. 자기 사랑과 수용을 만들고 싶지만 피부 결함이로드 블록을 만들고있는 사람이라면 여드름 중립을 연습하면 긍정적 인 사고 방식을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리가주의를 기울이는 것은 막대기, 성장, 우리의 일부가되는 것입니다. 우리가 우리를 정의하는 것을 결정할 기회가 있다면, 우리의 불안감이나 우리가 두려워하는 것을 선택하지 마십시오.

완벽한 것이 없다는 것을 인정하십시오

아무도 완벽하지 않다는 생각은 이유가 있기 때문에 몇 번이고 다시 재활용되었습니다. 매우 사실입니다. 완벽을 염두에두고 창조 된 우리의 일부는 없으며, 인간 본성을 통해 우리가 우리의 필수 부분으로 결함, 불안, 실수 및 후회를 가야한다는 것은 분명합니다. 다른 것이 없다면, 여드름은 우리에게 우리가 여기 있고 살아 있다는 것을 상기시키는 불완전 성을 나타냅니다. 게다가, 당신이 그들의 결함을 알아 차릴 의도로 낯선 사람을 마지막으로 보았을 때가 언제입니까? 우리는 당신을 위해 대답 할 것입니다 : 절대.

여드름 중립이 최신의 아름다움 트렌드라면 우리 모두는 더 나을 것입니다. 당신은 당신의 불안을 숨길 권리가 있지만, 당신은 또한 당신의 가장 확실한 자아를 세상에 보여줄 자격이 있습니다. 중립성, 사랑 및 수용은 시간과 노력을 통해 발전하는 모든 관행입니다. 다음에 당신이 거울을 과정 할 때, 우리는 당신이 실제로 당신을 만드는 것을 기억하기를 바랍니다. 도움이 필요하면 다음을 시도하십시오 인스 타 그램의 여드름 중립 해시 태그 .