세 번째 공간은 무엇입니까?

상징적 인 어린이 TV 쇼 'Sesame Street'의 재실행을 본 적이 있다면, 쇼의 대부분은 뉴욕시의 Brownstone Buildings의 친절한 동네에서 일어났습니다. 'Sesame Street'는 사람들이 서로 연결, 사교 및 배우는 것을 즐기는 캐주얼 한 장소 인 The Third Space (또는 장소)의 텔레비전 버전이었습니다.

사회 학자 Ray Oldenburg는 3 위라는 용어를 만들어 그의 저서 인 '3 위를 축하하는'정의를 확장했습니다. 그는``세 번째 장소는 비공식적 인 공개 모임 장소에 지나지 않습니다. '3 위'라는 문구는 우리의 집이 우리 삶의 '첫 번째'장소라고 생각하고, 우리의 직장은 '두 번째'입니다 ... 3 위의 성격은 장난스러운 분위기로 표시됩니다 ... [그리고]는 심리적 안락함과 지원에서 좋은 집과 놀랍도록 비슷합니다. '

그는 세 번째 공간이 매우 중요한 이유는 '사회적 복지와 심리적 건강이 지역 사회에 의존하기 때문입니다.' 웰빙과 좋은 심리적 건강은 전염병의 강제 격리에 의해 깊은 영향을 미쳤습니다. 우리는 미국에서 전례없는 수준의 단절을 목격하고 경험하고 있으며, 청소년은 가장 외로움 중 하나입니다. 소셜 미디어 연구 그룹에서 큐렛 그들의 보고서에 따르면 '소셜 미디어는 정신 건강 문제를 악화시킬 책임이있다'고 밝혔다. 좋은 소식은 세 번째 공간이 우리의 정신 건강에 큰 도움이 될 수 있다는 것입니다. 기껏해야 그들은 디지털 연결뿐만 아니라 진정한 연결을 제공합니다.

웰니스 허브 - 세 번째 공간을 향한 단계

우리의 문화는 생산성에 극단적 인 가치를 부여하며, 일과 여가의 차이를 지적하는 것이 가치가있는 것 같습니다. 수년 동안 Google은 가짜 3 위를 차지했습니다. 그들은 직원들에게 끝없는 무료 음식 퍼레이드, 소위 '마이크로 키치', 현장 마사지 및 이발사, 스키 여행 및 탁구로 가득 찬 게임 룸을 제공하는 데 사용되었습니다. 그러나 편안하거나 장난스러운 것처럼 보였지만, 이러한 편의성은 커뮤니티를 건설하려는 것이 아니며, 사람들을 캠퍼스에 유지하고 생산성을 강하게 유지하도록 설계되었습니다. 이 휴식 기회 아래에는 의제가 버블 링되었습니다. 그러나 진정한 비생산적인 휴식은 정신 건강에 필수적입니다. 그건 그렇고, 직장에서 정신 건강 날을 제공하지 않으면해야 할 일에 대한 아이디어가 있습니다.

보다 합법적 인 3 위를 향한 중개 단계는 하이브리드 웰니스 허브의 상승입니다. 그들은 부티크 체육관 수업, 침술, 스파 서비스 및 공공 욕조의 칵테일이며 온통 튀어 나옵니다. 그들은 수업을 제공하고, 자연 요법 의사에게 접근 할 수 있으며, 저렴한 가격의 배설물에서 비싼 월별 회원까지 다양합니다.

MindbodyGreen describes these as spaces that 'create opportunities where people can convene, share stories, be heard, and learn from one another.' When you connect with someone in a heart-opening class, that happy accident can certainly offset the experience of isolation. Though they are more intentional, elevated spa and gym combos are ultimately upscale places of business, and don't fully embody the spirit of a real third space.

정신 건강을 개선하기위한 최고의 세 번째 공간

세 번째 공간의 특징 중 하나는 모든 사회 경제적 배경에서 사람들을 편안하게 섞는 것입니다. 평소에 만나지 않는 사람들이 새로운 것을 배울 수 있고 자발적인 대화에 도움이되는 환경에서 새로 상쾌한 느낌을 줄 수있는 일종의 녹는 냄비입니다. 결과를 얻는 것이 아닙니다. 어울리고 휴식을 취할 수있는 곳입니다.

그만큼 Brookings Institution Oldenburg를 인용하면서 '교회, 공원, 레크리에이션 센터, 미용사, 체육관 및 패스트 푸드 레스토랑'은 이상적인 3 위라고 지적했습니다. 테이블, 의자 및 WiFi가있는 공공 장소는 사람들이 만나고 대화 할 수있는 기회를 만듭니다. 대도시는 일반적으로 스트레스가 많은 환경으로 간주되므로 잘 설계된 도시 공원이 그렇게 사랑받는 이유입니다. 뉴욕시에서 센트럴 파크의 원래 목적은 도시 거주자들에게 시골의 경험을 제공하는 것이 었습니다. 센트럴 파크 보존 .

세 번째 공간은 여가를위한 멋진 조건을 만듭니다. 여가 활동에 참여하면 우울증, 불안 및 기타 고갈 된 내면의 국가와 싸우는 데 효과적인 복지와 긍정적 인 감정이 생깁니다. 좋은 감정은 더 긍정적 인 생각과 행동을 촉진하여 개인의 탄력성을 높이고 정신 건강을 향상시킵니다. 건물 커뮤니티를 탐색하고 기분이 좋아지고 자신의 원 안에서 안전하게 열립니다 정신 건강에 대해, 우리는 더 많은 아이디어를 얻었습니다.