여름 흘림으로부터 머리카락을 보호하기위한 팁

모두가 머리 흘림을 경험합니다. 매일 머리카락을 잃는 것은 정상입니다. 그러나 따뜻한 여름철에 갈기를 조금 더 흘리고 있다는 것을 알 수 있습니다. 이 기간은 열에서 야외에서 더 많은 시간을 보내고 머리카락과 두피를 햇빛에 노출시킬 때 머리카락에 많은 손상을 줄 수 있습니다. 수영은 또한 가닥을 건조시킬 수 있습니다. 더 손상된 것처럼 보이게합니다 그리고 흘리기 쉬운 경향이 있습니다. 젖은 동안 머리카락을 닦습니다 또한 건강에 영향을 미칠 수 있으며 에어컨 환경에 앉아 자연 수분을 제거 할 수 있습니다.

또한 여름이 끝날 무렵 더 자연스러운 흘림을 볼 수 있습니다. Francesca Fusco 박사는 Dermatologist Dr. 데일리 메일 . 한편, 호르몬도 모발 낙진의 이유 일 수 있습니다. '모발 성장 및 모발 흘림의 변동은 호르몬의 변화와 관련이있을 수 있습니다. 테스토스테론, 멜라토닌, 갑상선 호르몬, 에스트로겐 및 프롤락틴과 같은 호르몬은 계절 모발 흘림에 중요한 역할을 할 수 있다고 Jodi Logerfo 박사는 말했습니다. Coveteur .

Logerfo는“계절적 흘림은 주기적으로 보이기 때문에 피하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 머리카락을 과도한 흘림으로부터 보호하고 이번 여름에 자물쇠를 멋지게 유지할 수있는 방법이 있습니다.

열 도구를 버립니다

우리 중 많은 사람들이 스타일링 도구를 좋아하는 것은 비밀이 아니며 헤어 드라이어, 컬링 아이언 및 스트레이트너가없는 것 같습니다. 그러나 여러 가지 방법이 있습니다 머리카락을 열로부터 보호하십시오 여름 동안의 손상. 머리카락이 공기 건조 할 수 있도록 이전 샤워를하는 것은 과도한 열을 자물쇠에서 멀리 떨어 뜨리는 좋은 방법입니다. 또한 파도를 달성하거나 열이없는 컬 도구를 사용하여 젖은 머리카락을 기어 다니면 손상을 입지 않고 스타일을 유지하는 데 도움이됩니다.

물론, 여름 동안 갈기에 열을 사용하지 않아도되면 몇 가지 단계가 있습니다. 열 보호제를 사용하는 것이 중요합니다. 머리카락에 사용하는 열을 가능한 한 낮게 유지하고 젖은 머리카락의 직선과 같은 열 도구를 사용하지 않으므로 자물쇠를 손상시킬 수 있습니다. 가열 도구없이 갈 수없는 경우 여전히 사용하는 시간을 줄 이도록 일주일에 여러 번 열로 머리카락을 스타일링하지 않도록하십시오. 당신의 머리카락은 나중에 감사 할 것입니다.

적절한식이 요법과 수화가 중요합니다

헤어 흘림을 피할 수는 없지만 몸을 건강하게 유지하고 가능한 한 수분을 공급하는 것은 가닥을 최대한 활용할 수있는 좋은 방법입니다. 수행원 모발 성장을 촉진하는 다이어트 필요한 것일 수 있습니다. 도미니크 버그 박사는``많은 야채, 마른 고기 및 해산물을 곁들인 균형 잡힌 식단을 먹는다. 버디 . 영양을 통해 머리카락을 돕기 위해 계란과 아보카도와 같은 음식을 먹고 필요한 건강한 지방을 섭취하는 것을 고려하십시오.

신선한 농산물을 먹는 것도 몸과 머리카락에 매우 유익 할 수 있습니다. 시금치와 같은 잎이 많은 녹색 (고추, 토마토 및 오렌지와 같은 과일 및 채소)은 모낭에 혜택을주고 과도한 흘림과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 아마 및 치아 씨앗과 같은 오메가 -3 지방산을 함유 한 음식도 모발을 강화하고 성장을 촉진하는 데 좋습니다.

특히 모발 건강을 향상 시키려고 할 때 신체를 수분을 공급하는 것도 매우 중요합니다. 탈수는 손상과 파손이 발생하기 쉬운 취성 모발을 유발할 수 있습니다. 많은 양의 물을 마시고 수박과 같은 수분을 공급하는 과일을 먹으면 따뜻한 여름철에 가장 잘 느끼고 느낄 때 수분을 유지할 수 있습니다.

딥 컨디셔닝 제품은 흘림을 방지 할 수 있습니다

몸 수분을 유지하는 것 외에도 머리카락에 좀 더 수분을 공급하기위한 조치를 취해야 할 수도 있습니다. 이곳은 딥 컨디셔닝 제품, 휴가 컨디셔너 또는 헤어 마스크가 가장 친한 친구가 될 수있는 곳입니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 헤어 마스크를 바르면 머리카락이 필요한 음료를 줄 수 있으며 여름 흘림을 방지하기 위해 강력하고 건강하게 만드는 모든 수화와 영양소에 가닥이 담그도록 할 수 있습니다. Trichidgette Hill은“이것은 수분, 지질 및 단백질의 최대 침투가 모발 표피에 침투하여 모발이 탄력성과 강도를 유지하기위한 최고의 기초로 작용할 수 있도록합니다. 버디 .

마스크에는 사과 사이다 식초, 계란, 꿀, 올리브 오일 등과 같은 여러 성분이 포함되어있어 갈기를 강화하고 육성 할 수 있습니다. 올바른 컨디셔너는 또한 세척 후 머리카락이 추가로 수분을 잡는 데 도움이되어 가닥에 더 많은 바운스를주고 하루 종일 손상을 예방할 수 있습니다. '컨디셔너를 사용하면 머리카락의 큐티클을 부드럽게하고 신체 및 필수 성분을 추가합니다. 또한 젖을 때 머리카락을 더 쉽게 빗질 수있게하여 추가 파손을 피할 수 있습니다. 글쎄요 .

상점에서 제품을 집어 올리거나 집에서 마스크를 만드는 것은 쉽습니다. 간단한 연구는 모든 다른 헤어 제품과 그 용도에 대해 알고 싶은 것을 알려줄 수 있습니다.

보호 헤어 스타일을 착용하면 도움이 될 수 있습니다

지금까지, 당신은 꽉 헤어 스타일로 머리카락을 착용하는 것이 당신의 가닥에 매우 손상 될 수 있음을 알아야합니다. 여름에는 머리카락을 롤빵에 비틀거나 머리 위에 고정하여 시원하게 유지하기가 어렵습니다. 그러나 자물쇠를 무료로 착용하는 것이 실제로 머리카락의 건강에 가장 유익합니다.

타이트한 헤어 스타일은 두피에 너무 많은 긴장을 만들어 손상을 일으켜 탈모로 이어질 수 있습니다. Teo Wan Lin 박사는``브레이드 또는 매우 꽉 조이는 포니 테일 또는 옥수수 끈 유형의 머리띠와 같은 특정 헤어 스타일에서 트랙션은 매우 유해하다. 아름다움의 과학 .

물론, 때로는 머리카락을 뒤로 당겨 야하고, 그렇게 할 때, 느슨한 포니 테일 또는 느슨한 머리띠와 같은 보호 스타일을 사용하여 두피의 긴장과 싸우십시오. 실크 스크랜치와 클로 클립을 사용하면 조기, 목 및 어깨에서 짜릿한 여름철에 자물쇠를 느슨하게 고정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신의 수면에 집중하십시오

깨어있는 시간 동안 머리카락의 건강에 집중할 수 있지만, 수면 방법은 실제로 가닥에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 실크 베개 나 보닛과 같은 물건을 사용하여 파손을 방지하여 잠을자는 동안 머리카락을 보호하는 것이 중요합니다. 마른 머리카락으로 잠자리에 들면 자물쇠를 최대한 유지하는 데 중요합니다. '젖은 머리카락으로자는 것이 가장 좋은 생각이 아닐 것입니다. 머리카락에 물을 넣고 누워 있으면 습하고 증기가 많은 환경을 만들어 두피에 멍청이를 증식시킵니다. '라고 Alia Ahmed 박사는 말합니다. 정제 29 .

한편, 당신이 얻는 수면의 양은 원치 않는 모발 흘림을 방지하는 데 중요합니다. 적절한 수면은 세포를 재생하고 더 강한 모발과 성장을 허용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 여름 달과 같이 흘림이 증가하는 시간 동안 핵심입니다. 매일 밤 7 ~ 8 시간의 수면은 건강한 몸과 건강한 머리카락에 권장됩니다.