문지르기구를 버릴 시간 - 손이 몸을 씻는 가장 위생적인 ​​방법입니다

목욕은 최고의 요법 중 하나이며 모든 것의 중요한 부분입니다. 자기 관리 루틴 . 긴 하루를 보낸 후 뜨거운 샤워를하는 거품 목욕에 기어 오르거나 세상을 씻는 것은 놀라운 느낌이 듭니다. 그러나 위아래로 문지르면 몸과 마음이 모두 좋으면 스크러빙 도구가 생각만큼 친절하지 않을 수 있습니다.

‘곰팡이는 허풍과 스폰지, 생식, 죽은 피부 세포, 흙, 기름, 우리가 몸을 문지르는 흙, 기름, 곤경에 닿을 수 있습니다. 정말 간단합니다 . '이것은 열린 컷을 씻고 모공 내부의 박테리아를 덫을 놓으면 감염을 일으킬 수 있으며, 실제로 세균으로부터 자신을 깨끗하게하는 것을 방지합니다.' 이 때문에 - 믿거 나 말거나 - 손으로 몸을 씻는 것이 더 삐걱 거리는 것을 깨끗하게 유지하고 가능한 감염을 피하는 가장 좋은 방법입니다.

피부과 전문의 Erum Ilyas, MD, MBE, Faad는 '우리 손으로 씻는 것이 가장 좋습니다. 오프라 매일 . '루파는 잘 문서화 된 박테리아 저수지였습니다. 그들은 Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus 등을 키우는 것으로 나타났습니다. 한편, 우리 손은 쉽게 청소할 수 있습니다. ' 그렇기 때문에 도구를 항복하고 손으로 씻는 법을 배울 때입니다.

세정 도구가 박테리아를 키우는 방법

박테리아는 어디에나 있고 신체도 예외는 아닙니다. 그러나 좋은 박테리아는 나쁜 박테리아를 쫓아서 신체를 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 나쁜 박테리아가 친구의 군대 전체를 사용하지 않고 문제를 일으키지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 박테리아가 친절한 환경을 부여하면 물이 쏟아지는 그레 린처럼 자라며 곱합니다. 샤워 및 문지르는 도구, 특히 완전히 건조시키지 않고 샤워에 보관하지 않는 경우 박테리아 하우스 파티가 일어나기를 기다리고 있습니다.

미생물학 자 제이슨 테트로 (Jason Tetro)는“박테리아는 성장할 세 가지만 필요하다. 글쎄요 . '그들은 물이 필요하며 [샤워에] 많은 것을 가질 것입니다. 그들은 당신의 피부, 기름, 당신이 문지르는 모든 것들의 형태로 제공되는 음식이 필요합니다. 그리고 그들은 성장하기 위해서는 좋은 온도가 필요합니다. ' 일주일에 한 번 샤워를 청소하더라도 박테리아가 스크러빙 도구에 댄스 파티를하는 것을 막을 수는 없습니다.

몸을 올바르게 씻는 방법

샤워 도구를 제대로 청소하거나 정기적으로 교체하려는 한 샤워 도구를 유지할 수 있습니다. 그러나 몸을 씻는 가장 건강한 방법은 손과 클렌저입니다. Rachel Nazarian 박사는``부드럽고 미용적인 클렌저는 머리카락을 샴푸하고 컨디셔닝 한 후 겨드랑이, 사타구니 및 발을 청소하는 데 사용해야합니다. 정제 29 . ‘비눗물은 샤워 내내 팔과 다리와 같은 부위를 통해 수동적으로 청소합니다. ' 각질 제거에 관해서는 브러시 나 루파를 사용하는 대신 중고 커피 땅이나 과립 설탕과 혼합 된 코코넛 오일을 사용하여 '천연 각질 제거제'로 돌아갑니다. 버디 .

나자 리아 박사에 따르면, '땀, 석유 생산량, 대부분의 성인에게 축적되는 흙을 감안할 때 매일 3 번 미만의 씻는 것을 권장하지 않을 것입니다.' 그런 다음 피부를 장벽으로 유지하려면 샤워에서 나온 후 즉시 보습하십시오.

샤워 또는 목욕은 박테리아가없는 편안한 경험이어야합니다. 당신은 당신이 거기에서 모든 나쁜 박테리아를 피할 수는 없지만, 신체와 접촉하는 양을 제한하는 것은 항상 당신이 시도하고 싶은 것입니다.