아이 마스크와 함께 자고 숙면을 넘어서 혜택을 제공합니다

우리의 피부와 관련하여 낮에는 미세한 선, 주름 및 기타 상태를 치료하는 방법이 여러 가지가 있습니다. 그러나 잠자는 동안 밤에 피부를 건강하게 유지하는 것도 중요합니다. 잘 생긴 건강한 피부의 경우 시트를 치기 전에 피부를 보호하고 영양을 공급하기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 항상해야 할 일은 갓 씻은 얼굴로 잠자리에 든다는 것입니다. 이를 통해 낮에는 얼굴에 축적 될 수있는 모든 먼지, 기름, 메이크업, 제품 및 오염 물질을 제거 할 수 있습니다.

머리카락의 기름이 피부로 전달되지 않도록 머리카락을 얼굴에서 떼어내는 것도 중요합니다. 밤에 피부를 돌보는 또 다른 방법은 실크 나 새틴 베개에서자는 것입니다. 이것은 밤에 피부가 주름을 형성하는 데 도움이 될뿐만 아니라 머리카락에도 좋습니다. 등에서 자면 얼굴의 전투에 도움이 될 수 있습니다. 머리를 높이고자는 것도 좋은 관행입니다. 혈류가 개선되고 눈 아래의 어두운 원을 줄일 수 있기 때문입니다.

그러나 잠을자는 동안 피부를 보호하는 한 가지 큰 트릭은 아이 마스크를 사용하는 것입니다. 이상하게 들릴지 모르지만 많은 이점이 있습니다. 침대에 수면 마스크를 착용합니다 .

아이 마스크는 수면 중 주름과 ​​피부 손상을 방지 할 수 있습니다.

수면을 위해 생성 된 아이 마스크를 착용하면 실제로 생각보다 피부가 더 많이 도움이 될 수 있습니다. 당신이 잠을 자고있는 사람이라면, 얼굴이 시트와 베개에 문지르지 않도록 마스크를 착용하는 것을 고려하여 얼굴을 손상시킬 수 있습니다. Dermatologist Dr. Joshua Zeichner는 '우리가 잠을 자면 피부와 시트 사이에 마찰력이 있습니다. 버디 . '이것은 시트에 피부를 문지르면 피부 장벽 중단과 염증이 발생할 수 있음을 의미합니다. 피부의 물리적 접이식도있을 수 있으며, 이는 주름에 기여합니다. ' 마스크는 또한 눈 주위에 민감하고 섬세한 피부를 보호 할 수 있습니다.

잠자는 아이 마스크는 싸울 수 있습니다 푹신한 눈 우리 중 일부는 아침에 일어나고 수면의 질을 높이는 경향이 있습니다. 조명을 차단하여 아이 마스크는 더 긴 REM 수면을 제공합니다. 더 나은 수면은 매일 얼굴이 잘되고 더 건강 해 보일 것입니다. 침대에서 눈에 마스크를 착용하면 피부의 장벽이 치유 될 수있어 상쾌하게 보이고 염증과 노화 징후를 줄일 수 있습니다. 수면 마스크는 밤새 더 나은 느낌을 줄 수 있습니다.

수면 마스크는 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다

선과 주름을 예방하는 것에 대해 걱정하지 않지만 더 명확한 안색을 원한다면, 수면을위한 아이 마스크는 완고한 브레이크 아웃을 다루는 데 도움이되는 비밀 무기 일 수 있습니다. 실크 나면과 같은 통기성 재료로 만든 수면 마스크를 착용하면 밤에 더 나은 수면을 취할 수 있습니다. 여드름은 수면 불량과 관련이 있었기 때문에 곧 탈주가 정리 될 수 있습니다.

여드름이 발생하기 쉬운 피부를 돕는 것 외에도 수면 마스크를 착용하면 스트레스와 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 탈주를 유발할 수있는 다른 요인입니다. 야간 두통으로 고통받는 경우 가중치 마스크를 착용하는 것도 옵션 일 수 있습니다. '가중치 아이 마스크에는 일반적으로 작은 마이크로 비드가 포함되어있어 일부 사람들은 잠을 자면서 편안함을 느끼는 압축을 제공합니다.' 버디 . ‘이 마스크는 얼굴에 가벼운 압력 을가하므로 눈 주위의 긴장과 야간 두통이나 편두통에 도움이 될 수 있습니다.

수면 중에 아이 마스크를 착용하는 것은 쉽고 저렴한 방법 일 수 있으며, 더 편안한 파자마를 얻을 수있을뿐만 아니라 피부를 치유하고 노화의 조기 징후도 방지 할 수 있습니다. 시도해 보면 약간의 변화가 큰 결과를 제공 할 수있는 방법에 놀랄 수도 있습니다.