작동하지 않을 관계 문제

일부 관계 문제는 거짓말, 부정 행위 및 문제가있는 행동과 같은 분명하지만, 몇 가지를 말하면 모든 문제에 경고를주는 네온 징후가 눈부신 것은 아닙니다. 일부 문제는 관계의 표면 아래에있는 일종의 문제로 인해 명확하게보기가 어렵거나 악화시켜 너무 오랫동안 눈을 멀게 할 수 있습니다. 그러면 헤어지는 것이 당신이 다루는 방법을 잘 모르거나 이번에 함께 끝내는 것이 합리적인지 궁금해하는 작업이 될 수있는 지점에 도달 할 수 있습니다.

심리 치료사 Rebecca Hendrix, L.M.F.T. 말했다 마법 . '당신은 함께 미래를 보지 않기 때문에 자조적인 선택입니다. 그리고 그것이 당신에게 적합하지 않다면, 그들이 당신만큼 그것을 잘 모르더라도 그들에게 적합하지 않습니다. '

사람들이 완벽하지 않기 때문에 관계는 없지만 일부 문제는 실제로 시간의 시험을 견딜 수 없습니다. 그리고 괜찮습니다! 당신이 자신을 찾는 모든 관계가 장기적으로 해결되는 것은 아닙니다. 중요한 것은 그들이 통과 할 것이라는 희망으로 그들을 무시하는 것과는 달리 계속 진행하라고 지시하는 신호를 볼 수 있다는 것입니다. 어떤 것들은 통과하지 못하고 심지어도 없습니다 직면 한 관계 도전 항상 정복 될 수는 없습니다. 그러므로 자신에게 호의를 베풀고 당신의 관계가 무엇인지, 그렇지 않은지의 현실을 간과하지 마십시오.

당신은 논쟁하지 않습니다

부부는 주장합니다. 실제로 부부는 논쟁해야합니다. 그것은 건강한 관계의 구성 요소입니다. 물론, 항상 주장하는 것은 크지는 않지만, 당신이 당신의 요점을 가로 지르고 생산적인 방식으로 좌절감을 느끼고 결의안을 초래하여 관계가 번창하게됩니다.

플로리다 주립 대학의 심리학 교수 인 Jim McNulty는“우리의 연구에서 우리가 본 가장 중요한 것 중 하나는 사람들이 직접적으로 혜택을받는 것입니다. CNN . '덤불 주위를 때리고, 사물을 암시하고, 사물을 모르고, 냉소적이되는 것은 효과가 없습니다 ... 사람들이'싸움을 피할 때 '말하기를 피합니다. 나는 끊임없이 내 파트너에게 '무언가가 당신을 괴롭 히면'말하고 있습니다. 오히려 그것을 알지 못하는 것보다는 그것을 알기 때문에 나는 그것에 대해 무언가를 할 수 있습니다. ' 내가 모른다면 아무것도 할 수 없습니다. '

그러나 논쟁이 멈출 때, 그것은 관계에서 무언가가 옳지 않다는 것을 나타낼 수 있습니다. 논쟁은 당신이 파트너십에 대해 대담하게주고 말 그대로 그것을 위해 싸울 의향이 있다는 것을 의미합니다. 당신이나 당신의 파트너가 더 이상 당신에게 논쟁 할 수 없다면, 당신은 증기에서 벗어난 것이 아니라 관계를 유지하려고 노력하는 것에 관심이 없습니다. 위험에 처해 있거나 잃을 것이 없다고 생각할 때 누군가와 논쟁하기 위해 에너지를 소집하는 것은 어렵습니다.

애정과 친밀감이 줄어들 었습니다

관계에서의 섹스는 필요하지 않지만, 친밀감과 정서적 연결을 장려합니다. 즉 건강한 관계에서 중요한 두 가지. a에 따르면 2014 년 연구 성 연구 저널에 출판 된 성적 만족은 관계 만족도와 관련이 있습니다. 따라서 파트너십의 성적인 부분을 더 이상 관심이 없거나 참여할 때 파트너십의 성적인 부분을 제거하면 동일하게 느끼지 않으면 관계가 효과가 없다는 것을 암시 할 수 있습니다.

a 2021 연구 심리학 게시판에 출판 된 Bulletin은 관계 만족도가 시간이 지남에 따라오고 가고 20 세에서 40 세 사이의 감소가 65 세까지 다시 증가한다는 것을 발견했습니다. 그러나 이것은 모든 사람에게는 그렇지 않습니다. 때때로 이러한 유형의 만족은 특히 관계의 성적 측면과 관련이있을 때 다시 돌아 오지 않습니다. 더 이상 파트너에게 끌리지 않을 수 있으며 그들과 친밀하고 싶지 않을 수도 있습니다. 그러나 그것이 사실이고 당신이 그 매력이 돌아 오기를 기다리고 있다면, 당신은 오랫동안 기다리고있을 것입니다.

당신의 요구는 충족되지 않습니다

당신이 관계를 맺을 때, 당신은 당신의 전체를 가져옵니다. 당신은 당신의 과거, 현재, 그리고 당신이 희망하는 것, 그리고 방정식에 대한 파트너십에 대한 희망을 가져옵니다. 파트너와 마찬가지로 감정적 필요를 가져옵니다. 건강한 관계의 요소 중 하나는 파트너가 요구하는 것뿐만 아니라 그들의 요구를 충족시키는 것입니다. 그것은 관계에있는 영토와 함께 제공됩니다. 그러나 이러한 요구가 충족되지 않으면 문제가 있습니다. 특히 이런 이유가 무관심에 닿는 경우.

'당신의 요구가 무시되지 않거나 충족되지 않은 상태로 유지되면, 상처가 분개, 자극, 성가심 또는 분노로 전환하는 것은 당연합니다.'관계 심리학자 Kate Balestrieri, Psy.D., CSAT-S 마인드 바디 그린 . '분노는 사람들이 우리를 무례하게하거나 우리를 이용하지 못하게하는 엄마 자연의 방법입니다. 그러나 그들의 정서적 요구가 충족되지 않으면 자연스럽고 그 사람에 대한 투자를 후퇴하기 시작할 것입니다. '

만나기가 어렵습니다 원하다 만나기 위해 - 관계를 정신적으로 체크 아웃하기 시작했을 때 누군가의 요구. Balestrieri가 지적했듯이, 사람들이 성취되지 않은 느낌이들 때 누군가와 무언가에 계속 투자하기는 어렵습니다. 관계는 시간, 노력, 에너지 및 타협의 투자입니다. 그것을 제거 할 때, 그것이 작동하지 않는다고 가정하는 것이 안전합니다.

당신은 서로를 위해 시간을 가지지 않습니다

각각이 필수적입니다 파트너는 혼자 시간이 있습니다 , 두 사람이 스스로 번성 할 수 없다면 함께 번성 할 수 없기 때문에 너무 많은 시간이 너무 많습니다. 시간이별로 떨어져서 일 의무, 장거리 관계 또는 함께 일할 수있는 유사한 것들이 있기 때문입니다. 그러나 함께하지 않는 이유가 더 이상 서로를 위해 시간을 보내지 않기 때문입니다.

또한 함께 시간이 아니라 시간을 보내는 방법입니다. 소파 수에서 Netflix를 함께 보는 것을 생각할 수도 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. a에 따르면 1995 년 연구 사회 및 개인 관계 저널 (Journal of Social and Personal Journal)에 출판 된 부부가 함께 보내는 시간은 관계 만족도에 많은 영향을 미치지 않습니다. 관계 만족도에 영향을 미치는 것은 그 시간이 함께 소비되는 방식입니다. 서로를 보내기 위해 양질의 시간을 만들지 않으면, 당신은 더 많은 연결성을 잃고 당신과 당신의 파트너 사이의 공간이 자랍니다.

당신은 미래에 대해 이야기하지 않습니다

당신이 누군가와 충분히 오랫동안 함께 있었다면, 미래에 대한 토론이 있어야합니다. 그러나 장기적으로 장기가 제기되지 않았거나 초기에 제기되지 않았고 더 이상 논의 된 것이 아니라면 정확히 무엇을하고 있습니까? 사람들은 대부분 관계에 들어가서 다른 사람과 진화하고 성장할 수 있습니다.

'적어도 1 년 반 동안 함께 있었고 관계를 발전시키기위한 미래의 계획에 대해 이야기하지 않았다면 좋은 신호가 아닙니다.'라고 Life Coach Kali Rogers는 말했습니다. 붐비다 . '당신의 파트너가 당신과의 미래의 노력에 대해 논의하지 않으면, 장기적으로 완전히 투자하지 않을 가능성이 있습니다.'

파트너와 함께 자신을 볼 수없는 날을 갖는 것은 정상이지만, 그 시절이 더 자주 없다면, 그것은 당신이 당신의 시간과 시간을 낭비한다는 신호입니다. 함께 미래에 대한 욕구가 없다면 관계에 매달릴 필요가 없습니다. 손실을 줄이고 adieu라고 말하는 것이 좋습니다.