반대의 애착 스타일도 우정에서도 발생합니다. 처리 방법은 다음과 같습니다

우리는 어린이로서 얼마나주의를 기울이고 돌보아주고, 우리가 간병인과 형성하는 초기 연결의 질이 우리에게 깊은 영향을 미칩니다. 1950 년대에 영국의 심리학자 인 John Bowlby 박사는 자신이 첨부 이론이라고 부르는 것을 제안했습니다.이 이론은 부모 나 간병인과 유대를 맺기 위해 어린이의 운전을 제안했습니다. 그는 한때 부착 이론을 '인간 사이의 심리적 연결성을 asting'이라고 묘사했다.

이 이론은 안전하고 불안하고 회피하고 무질서한 네 가지 기본 첨부 스타일이 있다고 명시하고 있습니다. 당신의 삶을 더 잘 탐색하고 당신의 친구 '애착 스타일에 반대하여 어떤 스타일에서 가장 많이 작동하는지 조사한 다음 사랑하는 사람의 스타일에 대해 교육받은 추측을 할 수 있습니다.

온라인 퀴즈가 많이 있지만 자격을 갖춘 치료사 나 카운슬러가 가장 정확하게 진단해야합니다. 첨부 파일 스타일을 아는 것은 평생 동안 관계를 다루는 방법을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

네 가지 부착 스타일을 이해합니다

안전한 부착 스타일이 가장 건강하며 견고하고 평생 동안의 관계를 유지할 수있는 능력을 예측할 수 있습니다. 부모님이 당신을 돌 보았을 때 사랑하고, 이용할 수 있으며, 일관된 응답을 유지했을 것입니다. 당신은보고 들었고, 신뢰하는 성격과 강한 경계 모두에서 자랐습니다. 당신의 자존감은 높을 가능성이 높으며 의사 소통의 흐름이 쉬울 수 있습니다. 또한, 당신은 혼자 있든 관계에 있든 상관없이 편안함 수준이 높을 수 있습니다.

피하는 부착 스타일은 일반적으로 사용할 수 없거나 가혹한 간병인의 결과입니다. 당신은 자신을 매우 독립적으로 생각할 수 있으며, 간병인은 자신을 스스로 가져갈 것을 촉구했을 것입니다. 그들은 당신의 어린 시절의 요구에 반응하지 않았을 수도 있고 감정적 인 전시를 거부했습니다. 피하는 유형으로서, 친밀감을 피하고 신뢰 문제가 있으며 연결보다 격리하는 것을 선호 할 수 있습니다.

불안한 애착 스타일 사람들은 종종 일관성이없는 부모를 가졌습니다. 1 분 동안 안아주고 당신을 포착했으며 다음은 완전히 조정되었습니다. 이것은 버려진 것에 대해 집착하고 불안하다고 느끼는 성인이 무엇을 기대 해야하는지에 대한 혼란을 야기합니다. 자존감이 낮고 신뢰 문제가 발생하며 사랑이없는 느낌이 특징입니다. 조직화되지 않은 첨부 파일 스타일은 회피적이고 불안의 조합이며 학대적인 가정에서 발생할 수 있습니다. 극심한 불안, 신뢰 문제, 상충되는 행동 및 거부에 대한 두려움은 때때로이 스타일을 성격 장애 영역에 기울일 수 있습니다.

반대 첨부 스타일을 처리하는 방법

좋은 친구가되는 것은 사람들이 자신의 결함을 받아들이면서 자신의 사람이되도록하는 것입니다. 당신이 어떤 애착 스타일인지 더 잘 이해하면서, 당신은 당신의 차이점에 짜증을내는 대신 친구, 파트너 및 작업자의 스타일에 더 자비 롭게 반응 할 수 있습니다.

안전한 스타일의 친구들은 우정에 대해 걱정하는 데 많은 시간을 보내지 않습니다. 그들은 존중하고시기 적절한 의사 소통과 좋은 경계 만 있으면됩니다. 피하는 사람과 친구가된다면 커뮤니케이션 교수 인 Lee M. Pierce는 말합니다. hellogiggles 다시 듣지 않으면 화를 내지 않는 것이 가장 좋습니다. 피어스 박사는“소셜 미디어 게시물을 좋아하거나, 케어 패키지를 보내거나, 온라인 게임과 같은 취미에 참여하는 것과 같은 다른 방식으로 지원을 보여주십시오.

불안한 스타일의 친구들이 가장 거부를 두려워하기 때문에, 당신은 당신이 그들의 우정을 얼마나 소중하게 생각하는지 보여줌으로써 그들을 안심할 수 있습니다. Menninger Department의 조교수 Yasmine Omar 박사는 '지지적인 친구가 되려면 그들이 당신과 동의하지 않으면 괜찮다는 것을 알 수 있습니다.
정신과와 행동 과학 Baylor College of Medicine . 무질서한 스타일의 친구를 사용하면 피하는 모드인지 또는 불안한 모드에 따라 응답을 조정할 수 있습니다.