피트니스 전문가가 설명하는 Melissa McCarthy의 체중 감량 여정

하이라이트

• Barbra Streisand는 Melissa McCarthy가 체중 감량을 위해 Ozempic을 사용하여 온라인 논란을 일으켰다고 잘못 제안했습니다.
• McCarthy는 체중을 줄이고 배고픔을 느끼게 하는 유행 다이어트를 피함으로써 75파운드를 감량했습니다.
• 운동 구조를 바꾸고 극심한 칼로리 부족을 피하는 것이 McCarthy의 성공적인 체중 감량 여정의 핵심입니다.

Melissa McCarthy는 최근 몇 주 동안 다양한 이유로 헤드라인에 등장했습니다. 여기에는 그녀의 역할이 포함됩니다. 서리를 내리지 않은, 그리고 미친 소비습관 . 또한 McCarthy는 체중 감량과 Barbra Streisand의 반응으로 헤드 라인에 올랐습니다. Barbra는 McCarthy에게 Ozempic을 사용하는지 물었고, 이는 온라인에서 큰 화제를 불러일으켰습니다.

다음에서는 말한 내용을 자세히 살펴보겠습니다. 또한 피트니스 전문가는 McCarthy가 체중 감량을 위해 어떤 조치를 취했는지, 그리고 그녀가 올바른 방식으로 일을 수행했는지 자세히 살펴볼 예정입니다. 다른 많은 체중 감량 여정과 마찬가지로 McCarthy도 그 과정에서 상당한 우여곡절을 겪었습니다.

좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

피트니스 전문가에 따르면 Taylor Swift의 Eras 투어 다이어트와 훈련은 완벽하지 않았습니다.

Taylor Swift의 건강 및 피트니스 여정이 항상 순탄했던 것은 아닙니다.

Barbra Streisand는 Melissa McCarthy가 Ozempic 때문에 체중 감량을 암시하는 댓글을 삭제했습니다.

75파운드를 감량하고 몸을 완전히 변화시킨 멜리사 맥카시에게는 승리의 순간이 될 예정이었습니다. 그러나 인스타그램 , Barbra Streisand가 McCarthy에게 Ozempic 사용으로 인해 체중이 감소했다고 제안한 후 상황이 바뀌었습니다. Barbra는 '그에게 안부를 전해주세요. Ozempic을 선택하셨나요?'라고 썼습니다.

오젬픽은 최근 몇 년 동안 체중 감량 비법으로 할리우드에서 큰 화제를 모은 바 있다. 오젬픽은 호르몬을 변화시켜 사용자에게 많이 먹지 않아도 포만감을 느끼는 듯한 느낌을 줍니다. 즉, 소화 속도를 늦추어 음식이 몸을 떠나는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 이는 특히 Ozempic의 사용이 끝나면 체중 감량을 하는 위험한 방법이 될 수 있습니다.

Streisand와 그녀의 발언에 대해 그녀는 기분이 좋지 않아 사과를 게시했습니다. 엑스 .

그녀는 'OMG. 생일에 받은 예쁜 꽃들과 우리가 올린 사진을 보려고 인스타그램에 갔어요! 그 아래에는 Encore 앨범에서 함께 노래했던 친구 Melissa McCarthy의 사진이 있었습니다. 그녀는 정말 환상적이었어요! 나는 단지 그녀에게 칭찬을 해주고 싶었다. 세상이 책을 읽고 있다는 걸 깜빡했어요!'

McCarthy도 트윗에 긍정적으로 반응했습니다.

'테이크아웃: Barbra Streisand는 내가 존재한다는 것을 알고 나에게 손을 내밀었고 내가 좋아 보인다고 생각했습니다. 오늘은 내가 이겼다.'

Jared Padalecki와 Melissa McCarthy의 경력은 Gilmore Girls가 오리지널 파일럿을 방송했다면 매우 다르게 보일 수 있었습니다.

미방송 파일럿이 촬영된 후 길모어 걸스에 캐스팅되지 않았다면 Jared Padalecki와 Melissa McCarthy에게 무슨 일이 일어났을까요?

McCarthy는 Ozempic 사용에 대해 아무 말도하지 않았으며 체중 감량에 대해 공개 한 정보에 따르면 가능한 최선의 방법으로 일을했다는 점에 유의해야합니다.

멜리사 맥카시(Melissa McCarthy)의 75파운드 체중 감량은 가능한 최선의 방법으로 이루어졌습니다.

피트니스 전문가 알레산드로 파살랄피 Melissa McCarthy의 놀라운 체중 감량 여정에 대한 자신의 생각을 공유했습니다. 무엇보다 눈에 띄는 것은 체중 감량에 대한 마음가짐이었다. McCarthy는 자신에게 압력을 가하지 않고 그냥 그대로 두었다고 주장합니다. 건강에 대한 그녀의 생각은 매우 관련이 있습니다 .

McCarthy는 '나는 마침내 [내 자신에게] '아, 제발 걱정하지 마세요. 내가 한 일 중 최고의 일이 될 것입니다'라고 말했습니다. 나는 정말로 [내 몸무게]에 대해 걱정하지 않게 되었습니다. 나는 무엇이든 과도하게 분석하고, 지나치게 생각하고, 과도하게 행동하는 것을 중단했습니다… 나는 그것에 대해 끊임없이 걱정하는 것을 중단했고, 긴장을 풀고 그것에 대해 너무 긴장하거나 경직되지 않도록 하는 것이 이상하게도 효과가 있다고 생각합니다.' 와 함께 말했다 여성 건강 잡지 .

경유 : 인스타

이는 McCarthy의 체중 감량 여정에서 중요한 부분이었습니다. 피트니스 전문가인 Alessandro Passalalpi에 따르면, 과도한 스트레스는 체내에서 코르티솔을 방출시켜 체중 증가를 증가시키고 체중 감량을 훨씬 더 어렵게 만들 수 있다고 합니다.

McCarthy는 또한 운동 구조를 바꿨다고 말했습니다. 이는 일을 흥미롭게 유지하고 모든 사람의 피트니스 여정에 수명을 더할 수 있는 또 다른 좋은 방법입니다.

피트니스 전문가에 따르면 멜리사 맥카시의 이전 다이어트 습관은 매우 문제가 있었다고 합니다.

이것은 유행하는 다이어트의 함정에 빠지는 많은 사람들의 경우인 경향이 있습니다. McCarthy는 주스 다이어트로 바로 그 일을 했습니다. McCarthy는 그렇게 하면서 체중을 많이 감량했지만, 끝까지 기분이 좋지 않아 목적이 완전히 무너졌습니다.

'다시는 그런 일을 하지 않을 거예요. 절반은 배고프고 미칠 것 같은 기분이 들었다”고 말했다.

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피트니스 전문가 Alessandro Passalalpi는 이것이 훈련생들이 멀리해야 할 다이어트 유형이라고 밝혔습니다. 그들은 절실히 필요한 칼로리를 몸에서 빼앗고 일단 다이어트가 끝나면 몸은 기아 모드로 들어가 칼로리를 유지하므로 지방이 훨씬 쉽게 쌓입니다.

McCarthy는 또한 다이어트로 인해 체중이 수년에 걸쳐 변동했다고 인정했습니다. 이를 해결하는 가장 좋은 방법은 체중 감량을 시도하면서 부족한 칼로리를 사용하는 것입니다(과격한 것은 아닙니다). 원하는 체중에 도달하면 유지 관리를 위해 칼로리를 늘리고 이것을 타는 것이 가장 좋은 방법입니다. 극단적으로 나아가서 칼로리를 급격하게 늘리는 것은 특히 소화에 좋은 것보다 해를 끼치는 것이 더 많습니다.