각 스킨 케어 단계에 얼마나 걸리야합니까? 다음은 알아야 할 사항입니다

스킨 케어 예술을 마스터하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 피부 타입에 맞는 성분을 찾으려고 노력하고, 섞이지 않는 스킨 케어 제품을 암기하고, 레티놀과 레티노이드의 차이를 기억하려고 노력하는 것 사이에, 당신의 얼굴에 그것을 넣기 전에 알아야 할 것이 많습니다. 그러나 많은 사람들이 알지 못하는 것은 어떤 재료를 사용할 것인지 아는 것이 전투의 절반에 불과합니다. 또한 각 스킨 케어 단계 사이에서 얼마나 오래 기다려야하는지 알아내는 것도 있습니다.

피부과 전문의 사이에는 일상이 취해야 할 정확한 시간에 대해서는 합의가 없지만 대부분의 경우 일반적인 경험 법칙은 이전 제품이 피부에 설정되어 있다고 생각되면 다음 제품으로 넘어가는 것입니다. 보드 인증 피부과 의사 인 김 니콜스 (Kim Nichols)에 따르면, 이것은 그들이 실제로 업무를 수행하고 특이한 반응의 가능성을 최소화하는 데 중요합니다. '특정 제품 텍스처는 서로 즉시 적용하면 롤업 할 수 있습니다.'라고 그녀는 설명했습니다. 매력 .

궁극적으로, 각 단계 사이에서 실제로 기다려야하는 시간은 사용중인 제품과 특정 피부 타입에 따라 다릅니다. 당신이 노련한 스킨 케어 애호가라면 아마 이미 이것을 내려 놓았을 것입니다. 그러나 다른 사람들에게는 무언가가 실제로 흡수되었을 때를 알아내는 것이 조금 까다 롭습니다. 고맙게도, 최상의 결과를 위해 따라갈 수있는 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다.

클렌징 시간은 다를 수 있습니다

클렌저가 얼굴에 얼마나 오래 앉아야하는지에 대한 논쟁이 오랫동안있었습니다. 당 건강 라인 , 일부 전문가들은 당신의 얼굴이 진정으로 깨끗 해지려면 1 분 동안 적극적으로 씻어야한다고 주장합니다. 이것을 60 초 규칙이라고하며, 얼굴 중에 사람의 얼굴을 씻을 때 미용사가 따르는 프로토콜입니다. 면허가있는 미용사 인 Natalie Fairchild는 동의했다 매력 , '60 초 동안 클렌징, 특히 오일 클렌저 또는 밤을 사용하면 피부를 부드럽게하고 모공을 청소하고 하루의 모든 오염, 메이크업 및 땀을 청소하는 데 도움이됩니다.' 그러나 스킨 케어는 한 가지 크기에 맞지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

어쨌든, 완전한 합의는 없지만 대부분의 전문가들은 스위트 스팟이 최소 30 초의 어딘가에 있다는 데 동의합니다.
말하기 매일 건강, 미용 피부과 의사 Dendy Engelman 박사는 '30 초에서 2 분 정도는 최적의 세척 시간입니다.'
메이크업이 무거워지면 피부에 오일이 얼굴을 두 번 정화해야 할 수도 있습니다.

화학 각질 제거제를 사용한 후 30 분을 기다립니다

물리적 각질 제거제와는 달리 피부에 거친 제품을 물리적으로 문지르기 위해 흙을 문지르고, 화학 각질 제거제는 산과 같은 활성 성분을 사용하여 죽은 피부의 표면 층을 제거하여 작동합니다. 많은 사람들이 자극을 유발할 수있는 강렬한 문지름이 필요하지 않기 때문에 그들을 선호합니다. 이들은 전형적으로 글리콜 산, 젖산 및 말산과 같은 알파 하이드 록시 산 (AHA) 형태 또는 살리실산과 같은 베타 하이드 록시 산 (BHA)의 형태로 제공됩니다. 피부의 요구에 따라 여드름 피부가있는 사람은 BHA를 사용할 가능성이 높지만 하나 또는 다른 것이 필요할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 와이프, 젤 또는 크림 공식의 형태로 제공됩니다.

다양한 산 유형이 너무 많기 때문에, 일상에서 얼마나 오래 걸리는 지에 따른 일반적인 경험 법칙은 패키지 지침에 대한 모든 것을 따르는 것입니다. 그러나 제품이 지침에 각질 제거제를 피부에 남겨 두는 데 얼마나 오래 지정하지 않는 경우. 그럼에도 불구하고 일부 전문가들은주의를 기울이는 것을 권장합니다. 말하기 Glamor UK , Ana Mansouri 박사는 '피부가 건조하고 부주의 한 상호 작용을 최소화하기 위해 20-30 분을 기다리는 것이 좋습니다.'

그러나 매력에 따라 일부 전문가들은 실제로 정해진 시간이 없다고 말하며 실제로 특정 피부 타입과 반응 방식에 달려 있습니다.

발적 및 붓기를위한 토너

스킨 케어 루틴을 마무리 할 때는 발적이나 부기를 방지하는 것이 중요합니다. 발적은 습진, 여드름, 로사아 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 고맙게도 대부분의 조건은 크림, 토너 및 기타 치유 성분으로 개선 될 수 있습니다. 보드 인증 피부과 전문의 박사에 따르면 David Bank 박사에 따르면, 발적 및 부기를위한 제품을 구입할 때 찾아야 할 몇 가지 성분이 있습니다. '니아신 아미드, 황, 앨런 토인, 카페인, 감초 뿌리, 카모마일, 알로에 및 오이를 함유 한 제품은 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.' 오늘 .

코튼 패드에 토너를 바르고 얼굴을 가로 질러 부드럽게 닦아서 약 1 분 동안 피부가 제품으로 골고루 코팅되도록합니다. 얇고 혈청 같은 일관성은 얼굴을 가로 질러 몇 번의 부드러운 스 와이프 만 있으면됩니다. 매력 . 턱에서 시작하여 T-Zone까지 작업하고 위쪽 목 마사지로 마무리하십시오.

토너 사이에서 기다려야하는 시간 얼마나 걸리는가 폴라의 선택, 토너가 건조하다고 느끼 자마자 혈청을 일반적으로 적용 할 수 있습니다. 토너에 각질 제거제가 포함 된 경우 피부가 반응하는 것을 보면 레티놀과 같은 다른 활동을 바로 바로 바르기 전에 몇 분 동안 길을 가고 싶을 수도 있습니다.

자외선 차단제는 완전히 흡수하는 데 몇 분이 걸립니다

피부과 전문의 Dr. Sumayah Jamal에 따르면, 하루 종일 실내에서 보내더라도 선 스크린이 필요합니다. ``특히 선 스크린은 컴퓨터 화면과 전화에서 얻는 빛의 종류 인 푸른 빛으로부터의 일종의 보호 기능이 포함되어 있습니다. '라고 그녀는 설명했습니다. 오늘 . '우리는 피부와 관련 하여이 노출의 장기적인 영향을 알지 못합니다.'

서두르면 선 스크린을 문지른 후 몇 초만에 기초를 던지고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 불행히도 이것은 당신에게 유리하게 작동하지 않을 수 있습니다. 당 클리블랜드 클리닉 , 다른 제품을 너무 빨리 적용하면 실제로 SPF의 업무 능력을 엉망으로 만들 수 있습니다. 실제로,에 따르면 뉴욕 타임즈 , 자외선 차단 상단에 다른 제품을 적용하기 전에 2 분 이상 기다려야합니다. 하지만, 미국 피부과 아카데미 선 스크린은 피부에 완전히 흡수하는 데 15 분 정도 걸릴 수 있다고 말합니다.

얼굴에 자외선 차단제를 바르면 최소 SPF 30을 선택하십시오. 목, 귀, 소형을 대상으로하십시오. 그리고 무엇보다도 제품이 만료되지 않은지 확인하십시오.

혜택을 얻기 위해 1 분 동안 보습하십시오

혈청과 보습제를 적용하는 데 최소 1 분 또는 2 분 이상 피부를 적절하게 수화시키는 가장 좋은 방법입니다. 액체 수화 혈청을 매일 보습제와 섞어 얼굴에 바르고 목까지 내려갑니다 (왜냐하면 목을 치료하기에는 너무 이른 일이 아닙니다 ). 보드 인증 피부과 의사 인 Dendy Engelman에 따르면, 혈청이 먼저 계속 해야하는 과정이 있습니다. “우리는 가장 작은 분자로 시작하여 점차 점점 커지고 싶다”고 그녀는 매혹적으로 설명했다. '가장 좋은 규칙은 가장 가벼운 제품으로 시작하여 가장 두꺼운 제품으로 마무리하여 각 층이 피부에 완전히 흡수 될 수 있도록하는 것입니다.'

페이스 마스크는 10 ~ 15 분 동안 계속 유지 될 수 있습니다.

페이스 마스크는 최대 20 분 동안 착용해야합니다. 이상적인 시간은 약 10-15 분입니다. 보드 인증 피부과 전문의 인 Dan Belkin에 따르면, 클렌징 마스크를 너무 오랫동안 남겨두면 비밀이 덜한 결과를 초래할 수 있습니다. ``클렌징 마스크에는 피부에서 오일을 제거하는 계면 활성제가있을 수 있으며, 이들을 과도하게 적용하면 피부가 붉어지고 타는 데 자극적 인 피부염을 유발할 수 있습니다. ' 정말 간단합니다 . 페이스 마스크를 제거한 후 표면의 피부가 빨간색으로 변하는이 경험이 있었을 수도 있습니다. 마스크가 적절한 시간 동안 남아 있으면 좋아하는 모이스처 라이저로 후속 조치를 취하여 수분을 잠그고 피부의 첫 번째 층을 효율적으로 밀봉하십시오.

여드름과 스팟 트리트먼트

여드름 치료는 스킨 케어 루틴에서 잘 보존 된 자리를 가지고 있지만 약 1 분 동안 만 남겨야합니다. 여드름 치료는 피부에 몸을 담그어야하지만 1 분은 성분이 작업을 수행하기에 충분한 시간입니다. 매력 . 다른 크림과 함께 연고를 문지르 기 전에, 스팟 트리트먼트가 1 분 동안 부드럽게 문지르 기 전에 스팟 트리트먼트를 얼굴에 앉게하십시오. 여드름 치료의 결과는 즉시 나타나지 않지만 개선을보기 위해 약 4-6 주가 걸립니다. 미국 피부과 협회 아카데미 . 예상 기간 내에 약간의 개선이 심해지는 경우 지속적으로 제품을 계속 사용하십시오. 개선 사항이없는 것처럼 보이면 새롭고 효과적인 여드름 치료로 전환해야합니다.

레티놀은 다른 것을 바르기 전에 10 분 동안 피부에 앉아 있어야합니다.

레티놀은 상황과 돈이 허용되는 경우 모든 사람이 가질 수있는 소수의 고품질 스킨 케어 제품 중 하나입니다. 비타민 A 유도체는 피부의 단단한 표면을 빠르게 밀봉함으로써 스스로를 구분합니다. 보드 인증 피부과 의사 Dr. Harold Lancer에 따르면, Retinol은 '다른 화학이며 더 빠르게 혼합하고 흡수 할 성분을 사용합니다.' 매력 . 더 얇은 제품의 일관성은 두꺼운 시간보다 시간이 줄어 듭니다. 즉, 레티놀을 피부에 그리고 목에 바르고 1 분 이상 쓰지 않아야합니다. 보너스 포인트 Gua Sha가 있다면 - 나중에 이것에 대해 이야기하겠습니다.

힘으로 인해 사람들은 스킨 케어 루틴에서 레티놀을 마지막 또는 두 번째 단계로 사용합니다. 이로 인해 많은 전문가들은 최소 10 분 동안, 20 분 동안 보습제를 적용하기 전에 대기하는 것이 좋습니다. 이것은 다른 제품이나 자극에 대한 잠재적 반응을 방지 할 것입니다. '레티놀은 강력합니다 산화 방지제 그리고 피부가되지 않으려면 완전히 흡수하는 것이 중요합니다. 예민한 , 'Ioannis Liakis 박사는 Glamor UK에게 말합니다.

아이 크림 아래에 몸을 담그기 위해 몇 분이 필요합니다.

눈을 향해주의를 돌릴 때가되면 눈 아래 크림을 바르고 손가락으로 제품을 두드려서 이상적인 결과를 얻으십시오. 에 따르면 Kiehl 's 눈 주위의 피부는 특히 민감하며 부드럽게 치료해야합니다. 눈 아래에 몇 개의 점을 바르고 반지 손가락을 사용하여 눈 아래를 부드럽게 두드려 제품을 모서리, 뚜껑 및 바깥 눈으로 가져옵니다. 눈에 제품을 넣지 않도록주의하십시오. 그러나 피부가 제품을 완전히 흡수했는지 몇 분 동안 보내십시오. 옥 롤러와 같이 경험을 향상시킬 수있는 도구를 사용하여 크림을 고르게 펼칠 수도 있습니다.

Gua Sha를 사용하여 몇 분을 보낼 수 있습니다

스킨 케어 루틴에서 가장 길고 편안한 부분은 Gua Sha 일 수 있습니다. 현대 건강 전문가 인 Lin Chen에 따르면 Gua Sha 도구는 림프 배수 및 기타 신체의 필수 메커니즘을 도울 수 있습니다. ``[그것은] 림프 배수, 정체 된 에너지를 다루고, 혈류 촉진, 진정 두통, 염증 감소, 감기 및 FLUS와 같은 급성 질환 단축 및 머리에서 발끝까지 긴장을 방출하는 데 탁월합니다. CNN . 항염증제 제품은 붓기, 발적 및 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. Gua Sha를 얼굴을 가로 질러 각도로 옮기면서 약 5 분을 보내십시오. 특히 위쪽으로 움직이지 않도록주의하십시오. 시간이 지남에 따라 뺨과 눈 아래에 붓기가 적습니다. 일관성을 유지하십시오!