올바른 스포츠 브라를 찾고 올바르게 처리하는 방법

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Whether you're wearing a sports bra for a fashion statement, as your everyday bra, or you're using it for a high-impact workout or a yoga class to nourish your body and mind , you want it to be both comfortable and functional. This piece of clothing wasn't even invented until 1977, but it's come a long way since then. Sports bras are generally used for exercise to help keep the breasts from moving around in a way that is uncomfortable, and if you're someone who frequently does a workout like running, you know they can be very helpful.

그들은 다양한 스타일, 크기, 색상 및 적합으로 제공됩니다. 또한 커버 지퍼 및 조절 식 스트랩과 같은 지원 및 기능면에서 다양합니다. 그러나 일반 브래지어와 마찬가지로, 우리 중 몇 명은 신체와 필요에 맞는 방법을 찾는 방법을 배운 사람이 거의 없습니다. 적합성, 지원, 그들을 돌보는 방법, 완벽한 스포츠 브라에 대한 위시리스트에 대해 이야기합시다.

당신을 위해 그것을 크기로 만드는 방법 (그리고 작고 큰 가슴으로 찾아야 할 것)

스포츠 브라에는 두 가지 유형이 있습니다. 가슴을 압축하여 움직이지 않도록 압축 스타일이 있습니다. 캡슐화 된 반점은 브래지어가 가슴을 컵으로 컵으로 움직이지 않고 흘리지 않습니다. (일부 스타일은 둘 다의 조합입니다.) 작은 가슴은 압축 스포츠 브라와 잘 어울릴 것이며, 대형 가슴은 불편하고 캡슐화 된 여성을 선호 할 수 있습니다. 가슴 부드러움을 다루는 경우 압축하는 것을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 당신에게 가장 좋은 느낌을보기 위해 두 가지 유형을 모두 시도 할 가치가 있습니다.

스포츠 브래지어를 찾는 것은 실망 스러울 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 종종 소규모, 중간, 크기로 나오기 때문입니다. 영향이 낮은 활동을하고 있거나 외모를 위해 착용하고 있다면 아마 괜찮을 것입니다. 그러나 영향력이 높은 활동에 이것을 사용하는 경우 특정 컵 크기의 무언가를 찾아야합니다. 같은 몇 가지가 있습니다 머리 , 그것은 또한 갈비뼈 주위에 조절 가능한 밴드가 있습니다.

고려해야 할 또 다른 것은 폐쇄입니다. 전면 지퍼는 훨씬 쉽게 켜고 끌 수 있습니다. 백 클로저도 도움이 될 수 있습니다. 조정이 전혀없는 머리를 끌어 당기는 것들이 있으며, 유연한 경우 괜찮습니다. 그렇지 않다면 결국 그것에 붙어있을 수 있습니다.

어떤 종류의 지원을 찾아야합니까?

어떤 지원 수준을 선택해야합니까? 가벼운 지원은 요가 나 필라테스와 같은 것들에 적합하며, 더 유모차가 더 많으면 걷는 것도 좋습니다. 적당한 지원은 당신이 많이 움직이고 있지만 언덕, 테니스를 하이킹하는 것과 같이 전체 무리를 뛰어 넘지 않는 활동에 좋습니다. 달리기를하거나 점프하는 일을하는 경우 확고한 제어가 갈 수 있습니다.

여전히 숨을 쉬어야하기 때문에 리브케지 주위의 밴드에 너무 꽉 조이지 않는 것이 필수적입니다. 올바른 지원 수준을 구매하는 것이 너무 빡빡해서 밀리미터를 움직일 수있는 것이 더 중요합니다. 건강 샷 아늑한 착용감이 중요하지만 밴드에는 약 0.5 인치의 공간이 있어야한다고 설명했습니다.

착용감에 대해 잘 모르겠다면 브래지어를 사용하여 사용하는 운동을 시뮬레이션 할 때 몇 가지 움직임을 시도 할 수 있습니다. 모든 것이 포함되어 있다고 느끼나요? 불편한 변화가 있습니까? 꼬집기가 있습니까? 예를 들어 마라톤을 달리는 경우 탈의실의 작은 흠집이 26.2 마일 후에 출혈이 될 수 있기 때문에 이것은 정말 중요합니다.

재료 문제를 해결하기위한 해킹

문제 외에 운동복의 BPA 수준 , 스포츠 브라를 선택할 때 고려해야 할 가장 큰 것 중 하나는 피부에 대한 느낌입니다. 예를 들어 지퍼가있는 사람을 선택하는 경우 신체에 놓인 부분이 빨리 닳지 않을 직물로 덮여 있는지 확인하고 싶습니다. 열린 스크래치에서 땀을 흘리는 것보다 더 고통스러운 것은 없습니다. 당신이 좋아하는 완벽한 브래지어를 찾지 만 노출 된 지퍼 백업이 있다면, 그 위에 부드러운 천 조각을 꿰매을 수 있습니다.

탈착식 패딩이있는 브래지어의 경우 'Boob Hot Dogs'라는 고려해야 할 매우 특별한 문제가 있습니다 (좋아요, 우리는 그것을 만들었지 만 그것이 어떻게 생겼는지). 그때 당신이 스포츠 브래지어를 씻고 패딩이 컵 내부의 튜브로 굴러갑니다. 그들을 고치려고하는 것은 트위터에서 논쟁을 시도하는 것보다 더 실망 스럽다. 그런 다음 때로는 패딩의 한쪽이 다른 컵으로 미끄러 져 들어가고 컵 측면에 작은 구멍이있어 조정합니다. 회사가 이것을 고칠 방법을 찾지 못하는 이유는 우리를 넘어선 것입니다. 패딩을 세탁하고 별도로 세탁 할 때 패딩을 꺼내거나 패딩의 상단, 하단 및 측면에 스티치를 넣을 수 있습니다. 당신이 그들을 씻고 싶을 경우를 대비하여 그들을 오버 스티칭하지 마십시오.

스포츠 브라를 돌보는 방법

모든 사용 후에 브래지어를 씻는 것이 필수적입니다. 방금 땀을 흘리는 직물은 박테리아 (피부 자극을 유발할 수 있음)를 쌓을 수 있으며, 수분 럭킹 재료 (대부분의 사람들이 찾을 수있는)를 사용하는 경우 향기를 붙잡을 수 있습니다. 바로 씻을 수 없다면 행거 위로 스트랩을 반복하여 공기 건조까지 끊으십시오.

나이키는 그것을보고합니다 손을 씻는 것은 갈 길입니다 그들이 오랫동안 지속되기를 원한다면. 또한 일반 세제 대신 샴푸 또는 핸드 비누를 사용하는 것이 좋습니다. 우리는 당신이 특별한 직물을 분해하는 오일을 추가 할 수있는 초 보습 샴푸를 피해야한다고 덧붙입니다. Nike는 약 20-30 분 동안 브래지어를 담그고 손으로 부드러운 스크럽을 제공 한 다음 냉수로 헹구 었다고 말합니다.

시간이 없다면 기계에서 씻을 수 있지만 걸쇠를 닫고 패드를 꺼내십시오. 란제리 백을 절대 사용해야합니다. Nike에 따르면 따뜻한 물과 함께 섬세한 환경을 사용하십시오. 직물 연화기를 건너 뛰면 수분 세포 특성을 줄이고 공기 건조시켜야합니다. 많은 작업처럼 들리지만 스포츠 브라는 저렴하지 않습니다. 그만한 가치가 있습니다.

최고의 스포츠 브라에서 우리가 원하는 것

우리는 스포츠 브라에서 우리가 원하는 것들에 대한 위시리스트를 가지고 있으며, 일부 마법 엔지니어가 우리에게 완벽한 엔지니어를 가져올 것이라는 희망을 가지고 있습니다. 먼저, 우리는 물을 씻을 수 있도록 방수 패딩을 원합니다. ~와 함께 브래지어. 우리가 그것을 얻을 수 있다면, 그 패드는 제자리에 꿰매어 야하므로 탈출을 시도한 패드를 찾기 위해 워시를 파헤 치지 않아야합니다.

벨크로 백 조정과 오버 숄더 벨크로 스트랩이있는 스포츠 브래지어가 있습니다. 물론, 일반 브래지어의 클립과 같은 작은 클립을 조정할 수 있지만 위아래로 위아래로 뛰어 다니거나 달리면 잘 지내지 않을 것입니다. (당신은 거기에서 약간의 스티치를 시도 할 수 있지만 아마도 잃어버린 전투 일 것입니다.) 조절 가능한 스트랩이있는 일부는 피부를 향한 벨크로의 날카로운 부분을 가지고 있습니다. 쇼핑 할 때 확실히 주시하십시오.

우리가 꿈꾸는 것은 어깨를 탈구시키지 않고 쉽게 벗을 수있는 스포츠 브라입니다. 자극없이 가슴을 고정시키고 예상되는 곳에 머무르는 패딩입니다. 이봐, 우리는 꿈을 꿀 수 있습니까?