신체 점검은 무해한 것처럼 보일지 모르지만 비평가들은 현대의 'thinspo'라고 말합니다

바디 점검은 소셜 미디어, 특히 Tiktok 및 Instagram과 같은 시각적 사이트에서 반복되는 트렌드입니다. 이 용어는 다양한 담론에서 견인력을 얻는 반면, 개념 자체는 실제로 새로운 것이 아닙니다. 바디 점검이란 정확히 무엇입니까? 그것은 단순히 체중 분포, 외부 시청자에게 나타나는 방법에 대한 정보를 얻고 신체의 특정 영역에 대한 정보를 얻기 위해 자신의 신체를 분석하는 행동입니다. 소셜 미디어를 벗어나면 자주 자신의 무게를 측정하거나, 신체 부위를 꼬집거나, 셀카를 가져 가면서 얼굴, 코, 턱선, 허리 또는 기타 신체 부위가 과거 사진에 비해 사진에서 어떻게 보이는지 연구 할 수 있습니다. 콘텐츠 제작자가 자신의 신체 이미지를 공유하고 추종자들에게 얇은 것을 상기시키기 위해 'Skinny Girl Check'라는 트렌드조차 있습니다.

Tiktok에서, 바디 점검은 수많은 형태로 나타납니다. 일부 사용자는 느슨한 옷을 입고 자신의 비디오를 게시하고, 대형 의류를 뽑아서 그 아래에 작은 몸을 드러냅니다. 신체 점검을 증폭시키는 다른 트렌드에는 해시 태그가 포함됩니다 비디오 콘텐츠 제작자의 얼굴이나 신체를 보여주고 다른 얼굴과 몸의 여러 이미지를 보여 주면서 그들이 원했던 인식 된 이상을 반영합니다. 바디 점검은 항상 명백한 해시 태그를 포함하지는 않기 때문에 더 교활합니다. 추세는 초기 텀블러 시대에 뿌리를 둔다. 그 이후로, 시각적 콘텐츠에 달려있는 소셜 미디어는 신체에 대한 무질서한 식습관과 불만을 악화시키는 능력이 있으며, 신체를 확인하는 내용은 그 분야에서 큰 범인입니다.

신체 점검이 심각한 현실 인 이유

신체 점검은 자존심에 심각한 피해를 줄 수 있습니다. 신체 점검과 관련된 콘텐츠를 작성한다면, 우리를 불안하게 만드는 신체 부위에 대한 안심에 대한 인식 된 필요성에서 비롯 될 수 있습니다. 우리가 사료에서 신체 검사를 관찰하는 경우 비교와 자기 만족이 부족할 수 있습니다. 문제는 신체 점검이 우리가 온라인 상태 일 때만 일어나지 않는다는 것입니다. 우리는 사고 방식을 우리 삶의 다른 부분으로 가져갑니다. 심리학자 인 Lara Zibarras 박사는“우리가 신체 점검을 오프라인으로 확인할 때 우리 몸의 요소입니다. 멍청한 아름다움 . '궁극적으로 이것은 우리 몸에 대한 왜곡 된 인식을 초래합니다. 우리 몸에 대한 지속적인 부정적인 생각과 함께이 왜곡 된 인식은 우리의 집중력에 부정적인 영향을 미치거나 명확하게 생각하는 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. '

더 문제가되는 것은 신체 점검이 종종 Tiktok에서 위장된다는 것입니다. 건강한 식습관, 행복한 내장 또는 '또는' 내가 하루에 먹는 것 ' 콘텐츠. 물론, 건강한 식습관에 대한 모든 내용이 'Thinspo'는 아니며, 요리 일정에서 더 많은 영감이나 구조를 찾는 사람들을위한 플랫폼에 유용한 비디오가 있습니다. 그러나 불행한 신체 이미지에 훨씬 더 쉽게 우리의 관심을 끌 수 있습니다. ``행동은 종종 무게 나 크기를 제어하는 ​​방법으로 사용되기 때문에, 예를 들어, 모양이나 크기의 변화와 같은 인식 된 실패는 기분을 낮추고, 자존감이 낮고, 신체 불만족과 자기 비판적 사고가 더 많이 이어져 더 많은 신체 점검으로 이어질 수 있습니다.

우리는 신체 점검의 어두운면과 어떻게 싸울 수 있습니까?

신체 점검과 독성 부작용을 중단 해야하는 부담을 누가 받는가? 비난은 2010 년경 Tumblr 또는 Tiktok 및 Instagram에서 떨어져야합니까? 컨텐츠 제작자의 책임입니까? 아니면 그것에 빠지기 위해 우리에게 있습니까? 이러한 추세가 인기를 얻지 못하게하는 방법은 무엇입니까? 가장 중요한 것은 어떻게 우리가 취약한 눈에서 멀리 떨어 뜨릴 수 있습니까? 표면 된 긍정적 인 것은 다른 콘텐츠 제작자의 반발입니다. Tiktok 사용자 @ Healwithkailin 몇 가지를 만들었습니다 비디오 몸 검사를 지방 공포증으로 부릅니다. 다른 계정, @ 구체적 Healthldn ,, 당신이 따르는 사람을 가지 치기와 규모를 제거하는 것과 같이 신체 점검으로 인해 섭식 장애에서 회복되는 사람들을위한 팁을 제공합니다.

우리 자신에게 가장 좋은 행동 과정 중 하나는 신체 점검을 촉진하는 콘텐츠를 완전히 무시하는 것입니다. 우리의 피드에서 그러한 컨텐츠가 다시 나타나는 것을 방지하기 위해 그것을 플래그에 멈추지 마십시오. 그러나 더 취약한 시청자에게는 쉽지 않습니다.

섭식 장애 조직 Beat는 말합니다 정제 29 Onus는 Tiktok과 Instagram에 떨어집니다. 'Tiktok은 유해한 비디오를 제거하고 알고리즘 주변의 투명성을 높이고 사용자가 보는 비디오를 더 많이 제어 할 수 있도록 취약한 사용자를 온라인으로 손상시키지 않도록 보호해야합니다. Beat는 또한 신체 점검에 의지하는 일부 콘텐츠 제작자가 스스로 어려움을 겪을 수 있으므로 전화를 걸는 것이 효과가 없을 수도 있다고 언급했습니다. 우리는 우리의 역할을 수행 할 수 있지만 소셜 미디어 대기업 자체는해야 할 일이 있습니다.

섭식 장애에 대한 도움이 필요하거나 사람을 아는 경우 도움을받을 수 있습니다. 방문 국가 섭식 장애 협회 웹 사이트 또는 1-800-931-2237로 Neda의 라이브 헬프 라인에 문의하십시오. 텍스트를 통해 24/7 위기 지원을받을 수도 있습니다 (NEDA를 741-741로 보내기).