물론 산후 스킨 케어를 다루는 것입니다

'당신은 빛나고 있습니다!' 임산부가받을 수있는 가장 탐욕스러운 칭찬 일 수 있습니다. 한때 임신에서 느끼는 기쁨에 기인 한 경우, 그 경험은 오래된 아내의 이야기가 아닙니다. 빛나는 피부는 종종 임신의 놀랍도록 긍정적 인 부작용 중 하나로 간주됩니다. 일반적으로 '임신 빛'이라고 불리는 것은 혈액량의 증가와 태아에게 영양을 공급함으로써 뿌려진 순환으로 인한 것으로 여겨집니다.

그러나 기대하는 어머니는 '임신 빛'으로 무지개 빛깔의 피부의 영광을 누릴 수 있지만 산후 어머니는 종종 반대의 곤경에 직면합니다. 에 따르면 의학 및 일차 진료 저널 , 약 90%의 어머니가 배달 후 피부에 원치 않는 변화를 경험합니다. 가장 일반적으로보고 된 산후 피부 문제는 느슨한 피부, 건조한 피부, 스트레치 마크, 멜라 스마 (또는 과다 식량), 탈주 및 여드름 및 새로 발달 된 피부 감도.

아기를 낳은 후에는 대부분의 여성에게 우선 순위가 바뀝니다. 잠 못 이루는 밤, 먹이를 먹을 여분의 몸, 약속 사이에 달리기 - 엄마가 스킨 케어 루틴 자체를 어떻게 생각해 낼 수 있습니까? 임신으로 인한 피부 변화를 역전시키는 것이 항상 가능하지는 않지만, 여기에 그들을 완화 할 수있는 엄마와 아기 안전 방법이 있습니다.

콜라겐은 느슨한 피부를 확고히합니다

성장하는 아기를위한 공간을 만들기 위해 임신 한 신체는 Relaxin이라는 호르몬을 방출합니다. 이름에서 알 수 있듯이이 호르몬은 자궁의 근육 인대를 이완시킵니다. 마크 도일 박사 골드 코스트 플라스틱 수술 클리닉 (Gold Coast Plastic Surgery Clinic) 에서이 근육이 늘어날 때 주변의 피부가 확장되도록 강요한다고 설명합니다.

일반적으로 피부를 당기고 놓아 주면 다시 돌아올 것입니다. 이것은 피부 탄력성 때문입니다 (예약 된 후 다시 튀는 탄성 밴드와 같이). 그러나 연장 된 스트레칭으로 피부는 구조를 유지하기 위해 고군분투합니다. 아기가 뻗어있는 아기가 더 이상 존재하지 않을 때, 피부는 원래 형태로 돌아 오는 대신 느슨해집니다. 콜라겐은 구조를 유지하고 탄력성을 장려하는 것과 관련이있는 신체 단백질이지만 연구 콜라겐 상점은 배달 후 급격한 감소를 보여줍니다. 반대로, 콜라겐을 보충하면 느슨한 피부를 치료할 수 있습니다 2021 리뷰 .

마사지는 혈액 순환이 증가하여 피부가 더 단단해 보입니다. 당신은 또한 탄성을지지하는 것으로 알려진 또 다른 단백질 인 Firming Cream Rich Incollagen과 Elastin을 찾을 수 있습니다.

마른 피부와 싸우기 위해 모이스처 라이저 Trifecta를 구현하십시오

분만 후 임신 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론은 급격히 떨어지면서 건조한 피부 및 기타 문제를 일으 킵니다. 피부과 시간 우유 생산이 물을 요구하기 때문에 이것이 모유 수유 어머니에게 강조 될 수 있다고 지적합니다. 이러한 수위가 적절하게 보충되지 않으면 피부가 건조 해 보일 수 있습니다. 올바른 보습제는 이것을 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. Nikoleta Brankov 박사 효과적인 보습제에는 세 부분이 포함되어야한다고 주장합니다. 습기, 폐색 및 완화제 .

습기는 주변에서 물을 피부쪽으로 가져옵니다. 인기있는 습기는 히알루 론산과 글리세린입니다. 습한 사람은 몸을 향해 수화를 당하지만 폐색은 수화를 제자리에 갇힐 것입니다. 교합은 젤리 형태 (석유 젤리 생각) 또는 식물과 미네랄 오일의 형태로 올 수 있습니다. 피부에 물을 포획하여 폐색은 물 손실을 방지하고 수분을 더 오래 지속시킵니다. 마지막으로, 완화제는 건조한 패치를 부드럽게하여 피부 질감을 향상시킵니다. Brankov 박사는 세라마이드의 유형으로 세라마이드를 강력히 권장합니다.

글리콜 산은 스트레치 마크의 모양을 줄일 수 있습니다

Stria Gravidarum은 산후 여성이 경험하는 스트레치 마크의 유형입니다. 그것들은 피부의 기계적 스트레칭 및 이완, 콜라겐과 같은 구조 단백질의 변화, 임신에서 배달 후까지 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 하나 2017 리뷰 국소 적으로 트레티노인과 글리콜 산이 스트레치 마크 모양을 감소시킬 수 있음을 보여줍니다. 그러나 모유 수유 어머니는해야합니다 트레티노인을 피하십시오 . 대신에, 글리콜 산 기반 제품은 성배입니다 모유 수유가 멈출 때까지.

우리는 이미 콜라겐이 구조를 유지하고 탄력성을 촉진함으로써 견고성을 촉진한다는 것을 알고 있습니다. 같은 메커니즘으로 피부색과 톤을 유지합니다. 글리콜 산은 스트레치 마크의 모양을 감소시킵니다 근육을 건강하게 연결하는 섬유 아세포라고 불리는 콜라겐과 세포의 유형을 형성함으로써. Repenix는 10-20%의 농도로 이용 가능한 글리콜 산 크림을 제공하여 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다.

스트레치가 첫 번째 형태로 표시되면 빨간색 또는 자주색으로 보입니다. 그들은 젊기 때문에 치료하기가 더 쉽습니다. 반면에 흰색 스트레치 마크는 오래된 스트레치 자국의 흉터 조직이며 지우기가 훨씬 어렵습니다.

UV 길항제는 멜라 스마 및 과과 침착을 가볍게 할 수 있습니다

임신 중에 일부 여성들은 멜라 스마로 알려진 얼굴과 몸에 갈색에서 회색 갈색 피부의 과도한 (또는 어두운) 패치를 발견합니다. 이는 멜라닌 생성 호르몬이라고 불리는 화학 물질의 증가로 인한 것입니다. 이 호르몬이 많을수록 피부가 어두워지면서 과다 색소 침착에 기여합니다. 일부 어머니의 경우,이 멜라닌 자극 호르몬의 급증은 다른 임신 호르몬이 떨어진 후에도 분만 후에 떨어지지 않습니다.

비타민 C 또는 아스코르브 산은 생산을 중단하여 멜라닌의 가시적 효과를 줄일 수 있습니다. 비타민 C는 UV 길항제이며, 이는 UV 방사선이 세포 외관을 변화시키는 과정을 차단한다는 것을 의미합니다. 선 스크린은 또한 피부 세포를 손상시키는 것을 막아서 더 많은 UV 빛을 차단함으로써 멜라 스마를 줄이거 나 피부가 더 어두워지는 것을 방지 할 수 있습니다.

그들은 매우 효과적이지만, 어머니는 하이드로 퀴논 및 레티노이드와 같은 UV 길항제를 사용하는 데 신중해야합니다. Shere Idriss 박사 . 대신에 잉어로 알려진 코종과 아젤라 산을 선택하십시오.

파괴와 여드름을 치료하기 위해 국소 산으로 모공을 정화

분만 후 호르몬이 다시 조정함에 따라 일부 어머니는 과도한 피지와 석유 생산을 경험합니다. 이것은 모공 내부에서 먼지와 죽은 피부를 가두어 탈주를 유발할 수 있습니다. 또한 효과적인 스킨 케어 루틴의 스트레스와 시간 부족은 탈주에도 기여할 수 있습니다. 벤조일 퍼 옥사이드, 아제리산 및 살리실산과 같은 산의 국소 적용은 De-clog 기공을위한 안전한 방법 인 것으로 나타났습니다. 레티노이드는 종종 여드름 치료법으로 강력히 권장되지만 모유 수유 엄마는 아기에게 전달할 수 있으므로 피해야합니다. 어머니는 또한 모유 수유 전까지이 지역의 여드름이나 탈주를 위해 가슴에 국소 치료를 적용하는 것을 조심해야합니다. 먹이를주기 전에 30 분 (또는 의사가 말한 것처럼)을 기다리는 것이 가장 좋습니다.

항히스타민 제는 새로 민감한 피부에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다

일부 어머니들은 피부가 분만 후 새로운 감도를 개발했거나 임신 중에 발생한 민감도를 유지한다는 것을 알게되었습니다. 연구 추정 130 ~ 300 명 중 하나입니다 새로운 어머니는 PEP (임신의 다형성 분화) 또는 PUPPP (PRURITIC INTICARIAL PUPULES 및 PLAQUES OF PREMANCY)에 직면합니다. 일부 의사들은 임신이 피부의 모든 스트레칭으로 인해 PEP로 이어지는 감도를 유발할 수 있으며, 엄마가 가장 큰 경우 3 분기 동안 결합 ​​조직이 지속되는 감수성을 유발할 수 있다고 가정합니다. 두드러기는 일반적으로 허벅지, 복부 및 엉덩이와 같이 변화에 가장 경향이있는 지역에 나타납니다. 또는 모유 수유는 두드러기의 발달을 유발할 수 있습니다. Prolactin은 우유 생산을 자극하는 호르몬이며 일부 어머니는 민감 할 수 있습니다.

Pep와 Pupp은 종종 무해하지만 가려움증과 외모는 매우 실망 스럽습니다. 의사는 붓기와 가려운 증상을 줄이기 위해 차가운 ​​목욕과 함께 항히스타민 제를 권장합니다. 이것들이 효과가 없다면, 스테로이드 처방전에 대해 의사와 상담하십시오. 일반적으로 피부를 더 자극하지 않도록 느슨한면이나 린넨을 착용하는 것을 선택하십시오.

다용도 제품은 산후 스킨 케어 루틴을 단순화 할 수 있습니다

아기를 돌보는 동안 스킨 케어 루틴을 만드는 것은 부담이 될 수 있습니다. 그러나 많은 산후 피부 상태는 서로 관련되어 있으므로 치료도 가능합니다. 예를 들어, 비타민 C는 피부를 밝게하여 과다 색소 침착을 줄이지 만 콜라겐도 촉진합니다. 콜라겐은 근육 구조를 수리하여 피부를 동시에 단단하게하고 스트레치 마크를 줄일 수 있습니다. 한편, 선 스크린은 피부 감도와 UV 방사선으로부터 원치 않는 어두워지는 것을 방지 할 수 있습니다. 용량이 낮 으면 12 단계 한국 스킨 케어 루틴을 선별하는 것은 불가능하지만, 단일 제품이 여러 조건과 싸울 수 있다면 필수 단계로 일상을 낮출 수 있습니다.

야간, 클렌저로 다시 시작하십시오 , 먼지, 오염 및 오일에서 축적을 제거합니다. 다음으로, 특정 욕구에 따라 산, 크림 또는 처리를 적용 할 수 있지만, 제품의 지침에 따라 서로 작동하는 제품을 결합하지 않으면 시간을 절약 할 수 있습니다.

산후 스킨 케어는 몸에 영양을 공급하는 것입니다

많은 엄마들은 항상 아기를 마음에 가지고 있으며, 산후 몸은 그들이 겪은 변화를 또 다른 상기시켜줍니다. 우리 대부분은 안면 스킨 케어 루틴을 가지고 있지만 새로운 엄마는 그들의 몸 피부에도 사랑이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 일상의 모든 단계는 같은 순서로 몸에 적용 할 수 있지만 항상 얼굴 스킨 케어를 먼저 완료하고 손을 씻은 다음 신체 제품의 움직임을 거치게됩니다. 당신의 몸의 피부는 얼굴보다 더 단단 하므로이 제품들은 얼굴 모공을 막을 수 있습니다.

혈청, 젤 및 크림과 같은 국소 처리는 원하는 결과에 접근하는 데 도움이 될 수 있지만, 정통 스킨 케어는 내부에서 시작됩니다. 말보다 쉽지만, 적절한 수면, 영양 및 운동 우선 순위를 정하는 (아기를 위해 우선 순위를 정하는 것처럼) 탄탄한 산후 스킨 케어 루틴을위한 최고의 기초입니다. 이 기둥은 전달 후 영양이있는 피부를 보충하고 유지하기 위해 미용 요법과 함께 함께 작동합니다.