조나 힐의 극적인 체중 감량 비결

조나 힐은 타고난 재능과 인상적인 직업 윤리를 갖춘 숙련된 코미디 배우임을 입증했습니다. 그를 만난 팬들은 또한 배우가 종종 개인적으로 친절하다고 밝혔으며, 이는 그가 할리우드에 있는 많은 친한 친구 목록을 통해 더욱 입증됩니다. 수년에 걸쳐 Jonah는 어렸을 때, 고등학교 때, 심지어 할리우드에서의 첫해에도 체중 수치심을 느꼈습니다. 그의 체중은 경력 초기부터 변동이 많았으며 헌신적인 배우가 점점 늘어나고 있습니다. 다양한 연기 프로젝트를 위해 체중 감량.

전반적으로 그는 2007년 처음 명성을 얻은 이후 더 건강한 모습으로 변모했습니다. 그의 극적인 체중 감량은 팬들과 언론 모두에게 깊은 인상을 주었지만, 그것이 조나가 그의 체격 때문에 수치를 당했을 때 입은 피해보다 더 큽니까? 그리고 그는 어떻게 그렇게 감동적인 변화를 이끌어냈을까요? 알아 보려면 계속 읽어보세요!

조나 힐은 어떻게 체중을 감량했나요?

Jonah Hill의 첫 번째 주연은 Judd Apatow의 영화에서 나왔습니다. 슈퍼배드 , 2007년에 출시되었습니다. 슈퍼배드 그리고 2000년대 중반부터 후반까지 조나의 다른 역할을 통해 그는 재능 있는 코미디 배우로 자리매김했습니다.

2017년까지, 조나는 눈에 띄게 날씬한 몸매를 자랑하고 있었습니다. , 그의 체중 감량 비결은 무엇일지 팬들의 궁금증을 자아냈다.

거울 Jonah가 처음으로 더 날씬해 보이는 사진을 찍었을 때 그는 개인 트레이너와 함께 운동 세션을 마치고 여행 중이었습니다. 따라서 운동 루틴은 아마도 그의 체중 감량을 이끈 요인 중 하나일 것입니다. 그러나 배우는 다른 것들도 그의 새로운 건강한 모습에 기여했다고 밝혔습니다.

조나는 식단을 바꿨다고 설명하면서 2011년부터 처음으로 체중 감량을 시작했다.

알약이나 지니 같은 미친 일이 있었으면 좋았을 텐데 영양사를 만나러 갔더니 습관을 바꾸려면 무엇을 먹어야 하는지 알려주더군요. Jonah는 인터뷰에서 인정했습니다. 거울 , 일본 음식이 식단을 바꾸는 데 도움이 되었다고 덧붙였습니다.

배우는 맥주를 마시지 않으면 체중이 크게 감소한다고 설명했습니다. 그러나 맥주를 조금만 마시면 체중 감량에 방해가 된다.

이 출판물은 또한 조나가 때때로 자신의 음식 일기를 영양사에게 보내는 경우가 있는데, 이는 그가 올바른 음식을 계속 섭취하는 데 도움이 된다고 보고합니다. 흥미롭게도 배우는 한때 실수로 의사 대신 드레이크에게 음식 일기를 보냈다고 인정했습니다. 그리고 놀랍게도 그는 답장을 받지 못했습니다!

식습관을 바꾸고, 영양에 대해 스스로 교육하고, 운동 루틴을 생활 방식에 통합한 것이 Jonah의 외모와 건강을 완전히 변화시키는 데 도움이 되었습니다.

조나 힐은 체중 감량에 대해 어떻게 생각하나요?

팬들은 조나 힐이 상당한 양의 체중을 감량하고 건강을 개선한 것에 대해 칭찬을 아끼지 않았습니다. 그러나 에 공개된 배우 더 뷰 그는 과거에 체중 수치심으로 어려움을 겪었습니다.

우선 여성들은 내 경력이나 인생 전체에서 겪을 것보다 훨씬 더 힘든 일을 겪고 있습니다. 오른쪽? 그는 마음을 열었다 보기 그는 모든 사람이 세상에서 숨기려고 하는 자신의 스냅샷을 가지고 있다고 믿는다고 설명합니다.

그리고 어디를 가든 스냅샷은 꼭 갖고 다닌다”고 말하며, 체중이 부끄러워지고 체중이 줄었음에도 불구하고 젊었을 때 가졌던 이미지를 벗기가 어려웠다고 언급했다. 지금 몸무게.

나는 10대 후반에 유명해졌고, 내가 뚱뚱하고 천박하고 매력적이지 않다는 사람들의 말을 들으며 청년기의 대부분을 보냈다. 그들도 어린 시절의 숨겨진 스냅샷을 가지고 다니고 있다는 느낌이 들었습니다.

요나는 성인이 되어서야 체중 감량이 실제로 자신에게 얼마나 큰 영향을 미치는지 깨달았습니다. 그와의 인터뷰에서 더 뷰 , 그는 아직 자기 사랑과 자기 수용을 완전히 실천하는 방법을 찾지 못했지만 그에게는 오랜 여정이라고 인정했습니다.

그는 또한 자신의 외모에 대해 덜 힘들게 하는 것이 자신이 원하는 위치에 있지 않더라도 자신에게 중요하다고 인식하는 약속이라는 것을 깨달았습니다.

조나 힐은 왜 살이 빠졌나요?

처음 체중 감량 이후 Jonah는 다양한 연기 프로젝트를 위해 체중을 다시 늘렸습니다. 남성 저널 그것을 밝혔다 그는 영화 때문에 다시 살이 쪘다 전쟁견 2016년에 , 그는 무기 딜러 Efraim Diveroli를 플레이하기 위해 40파운드를 감량했습니다.

영화를 마친 후 그는 다시 살을 빼고 싶었고, 채닝 테이텀의 조언에 따라 덜 먹고 트레이너를 방문하기 시작했습니다.