심리학자는 바이러스 성 남자 친구 효과가 실제로 진짜인지 알려줍니다

솔직히 말하자 : 관계는 우리를 변화시킵니다. 일주일, 당신은 한 번도 스포츠를 본 적이없는 사람입니다. 다음은 모든 테일 게이트 파티에 있습니다. 아니면 당신은 당신의 평생 육식 동물이었던 사람이고 채식주의 자와 사랑에 빠진 후 마음을 바꿨을 수도 있습니다. 요점은, 우리가 아무리 우리의 방식으로 설정되어 있더라도, 때로는 특별한 사람이 우리의 삶에 들어가서 거꾸로 뒤집는 것입니다. 다음으로 우리가 알고있는 것은 친구들이 우리에게 '당신이 바뀌 었습니다'라고 말하고, 우리가 관계 전에 우리가 있었던 사람과 어울리도록 강요합니다. . 어떤 경우에는 이러한 변화가 더 좋지만 다른 변화는 그다지 많지 않습니다.

Tiktok에서 여성들은 '남자 친구'효과라는 현상으로 경험을 문서화 해 왔는데, 이는 파트너와 함께 시간을 보내기 시작한 후 행동과 외모가 어떻게 변하는지를 설명하는 용어입니다. 여기에는 머리카락과 메이크업으로 더욱 느슨해지는 것부터 완전히 새로운 습관과 관심사를 집어 올리는 것에 이르기까지 모든 것이 포함됩니다. 표면에 있지만 a처럼 들리지 않습니다 나쁜 많은 비디오는 다른 방법으로 믿는 것입니다. 예를 들어, 몇몇 클립은 여자가 여전히 독신 일 때 더 많은 모임과 행복하게 보였음을 의미하며 남자와 함께있는 것은 조잡하고 부주의하게 만들었습니다.

남자 친구 효과 해시 태그와 계산에 대한 1 천만 개가 넘는 조회로 많은 여성들이 이것이 일반적인 경험이라는 데 동의하는 것은 분명합니다. 너무 많은 여성들이 같은 문제를 공유한다고 주장했다는 사실은 의문을 제기합니다. 이것이 데이트의 불가피한 부분 일 가능성이 있습니까? 아니면 사람들이 따르는 또 다른 Tiktok 트렌드 일뿐입니까? 남자 친구 효과 주장에 대한 정당성이 있는지 확인하기 위해 여성은 면허가있는 임상 심리학자 및 치료사에게 독점적으로 말했습니다. 박사는 박사 학위가 아닙니다 .

남자 친구 효과에는 정당성이 있습니다

'남자 친구 효과'라는 용어는 심리학 교과서의 어느 곳도 없을 수도 있지만, 사람들이 묘사 한 것이 합법적 인 경험이라는 의미는 아닙니다. '개인 습관과 관심의 변화는 새로운 관계의 맥락에서, 종종 조정 과정의 자연스러운 부분으로서 발생할 수 있습니다. 박사는 박사 학위가 아닙니다 독점적으로 여성에게 말한다. 실제로, 연구는 이것이 사실임을 확인합니다. a에 따르면 2023 연구 사람들이 새로운 관계를 맺을 때 유럽 성격 저널에 출판되면 성격이 변화하는 것이 일반적입니다.

귀하의 이익을 수정하면 성별의 모든 사람에게 발생할 수 있으며 Hanakawa 박사는 모든 것이 승인에 대한 욕구와 관련이 있다고 설명합니다. 우리는 파트너가 우리를 좋아하기를 원합니다. 물론 우리는 그들이 좋아하는 것들에 관심을 갖거나 그것에 대해 배우려고 노력할 것입니다. 그러나 이성애자 여성이 경험하고있는 현상은 파트너십에서 지원 역할을 수행하는 것에 대한 특정 신념을 무의식적으로 준수하는 것과 더 관련이있을 수 있습니다. 남자들이 관계에서 힘을 가지고 있고 데이트는 '경쟁'이라는 성별에 따른 기대에 영향을 미칩니다. 이것이 당신이 자신의 오래된 버전을 포기하고 남자 친구처럼 행동하는 여성들로 끝납니다.

하나카와 박사는“문화적으로 여성들은 파트너의 관심사를 준수해야한다는 압박감을 느낄 수 있지만, 남성은 외모에 대한 자신감과 관심을 더 많이 보여 주도록 격려 할 수있다”고 말했다. 이것은 일부 Tiktokers가 '여자 친구 효과'라고 불리는 반대의 현상을 설명합니다. 더 그들이 여자 친구를 얻은 후에 매력적입니다. 그러나 항상 의식적인 것은 아닙니다. 여자 친구의 스타일 선택이 그에게 영향을 미쳤거나 아마도 그녀가 옷을 사기 시작했을 수도 있습니다. 우리가 아무리 열심히 싸우려고하더라도 우리는 여전히 우리 문화의 산물입니다. 하나카와 박사는“이것은 개인적, 사회적, 문화적, 관계 적 역학의 복잡한 상호 작용이다.

남자 친구의 효과가 보이고 느껴집니다

물론, 파트너의 습관을 선택하는 것이 항상 나쁜 것은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 당신이나 당신의 관계에 문제가 있다는 것을 의미하지 않습니다. PhD 인 Yuko Hanakawa 박사 박사는 독점적으로 여성에게 파트너의 관심사를 취하는 것이 '깊은 참여와 정서적 투자의 징후 일 수 있다고 말합니다.' 그러나 그들은 '관계에서 정상적인 적응성을 구별하고 자기 자신의 감각을 잃는 것이 중요하다'고 덧붙였다.

당신이 그 라인을 넘어 섰을지도 모른다는 이야기는 몇 주 동안 남자 친구의 티 셔츠에 살고 있고, 옷을 입지 않고, 자주 샤워를하지 않고 일반적으로 개인 간호에 덜 노력하는 것입니다. 하는 동안 Tiktoker Couples.ish 이것을 무엇보다 자신을 놓아주는 것으로 표시하면서, 새로운 파트너에 의해 당신의 일상이 혼란에 빠졌고 그것을 보여줍니다. 그리고 더 이상 메이크업을 착용하지 않기로 결정하거나 스타일에 더 캐주얼 해지지 않기로 결정하는 데 아무런 문제가 없지만, 편안하기 때문에 더 이상 열심히 노력하지 않고 자신의 치료를 완전히 무시하는 것 사이에는 줄이 있습니다. 결국, 당신은 매일 10 단계 스킨 케어 연대를 갑자기 멈출 수 없으며 그 결과를 겪지 않습니다.

그러나 징후가 항상 육체적 인 것은 아닙니다. Tiktoker Couples.ish에 따르면, 남자 친구의 효과에 희생 된 또 다른 표시는 남자 친구가 의문을 제기하지 않고 원하는 모든 것과 함께 가거나, 당신이 만들기 위해 동의하지 않는 일을하는 것입니다. 그들을 행복하다. 이것은 당신의 우선 순위가 반드시 건강하지는 않더라도 관계를 보존하기 위해 어떤 일을하기 위해 바뀌 었음을 나타 내기 때문에 깃발입니다. 그 시점에서, 그것이 당신이 진정으로 원하는지 확인하기 위해 개인 체크인을해야 할 때가 될 수 있습니다.

남자 친구 효과가 있다고 생각하면 어떻게해야합니까?

사랑에 빠지면 우리를 엉망으로 만듭니다. 뿐만 아니라 연구 낭만적 인 사랑은 코카인과 같은 방식으로 뇌에 영향을 미친다는 것을 알았지 만, 우리는 일찍 우리가 명확하게 생각하는 데 어려움을 겪고 있습니다. '사랑에 빠진 느낌은 많은 정신적 공간을 차지하고 심지어 우리의인지 기능을 약화시킵니다.' 비즈니스 내부자 . '이것은 확실히 우리의 통찰력이나 판단에 좋지 않습니다.' 그러나 조정 기간을 통해 혼란스러워한다고해서 그 과정에서 자신을 잃어야한다는 의미는 아닙니다.

NYS로서 임상 심리학자를 허가했습니다 박사는 박사 학위가 아닙니다 독점적으로 여성들에게 '균형을 유지하고 개인적 가치와 관심사가 장기적으로 지속될 수 없기 때문에 개인적인 가치와 관심사가 완전히 부업되지 않도록하는 것이 중요합니다.' 개성에 대한 상호 존중과 상당한 양의 상호 의존은 건강한 관계에 필수적입니다. 균형을 유지하기 위해 하나카와 박사는 정체성 상실이 분명해지기 시작했을 때를 제시 할 것을 제안합니다. '자기 반성과 열린 의사 소통에 참여하는 것이 중요합니다 ... 자신의 관심사를 다시 방문하고, 혼자서 또는 친구와 시간을 보내며, 경계를 설정하면 건강한 자기 감각을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.'

새로운 사람을 우리의 삶에 데려 오는 것은 흥미롭고 모든 소비가 될 수 있지만, 우리는 그들이 우리를 좋아한다는 것을 기억해야합니다. 우리 - 우리가 된 버전이 아닙니다. 모든 사람이 남자 친구 효과를 경험하지는 않는다는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 하나카와 박사는“[그것은] 일반적인 경험을 강조 할 수 있지만 각 관계는 그 자체의 맥락에서 볼 수 있어야한다”고 말했다. 다시 말해, 남자 친구 효과는 당신의 관계의 정당성을 정의하지 않습니다.