nootropics : 특수 효과 또는 천재? 최신 버즈 보충제에 대한 진실과 거짓말을 발견

Nootropics는 영양 보충제와 관련하여 새로운 이동입니다. 이것들은 기적의 치료가 당신을 더 똑똑하게 만들고, 주의력 문제를 해결하고, 피부를 정리하십시오 , 당신의 기분을 안정화시키고, 성욕을 강화하십시오 신진 대사를 강화하여 체중 감량을 돕습니다. 그러나 Nootropics는 정확히 최근의 발명이 아닙니다. 그것들은 자연에서 발생하며 카페인과 같은 일부는 우리의 일상 생활의 일부입니다. 그럼에도 불구하고, 보충 자전거는 최근 몇 년 동안 인기가 높아졌습니다. 그녀와 같은 브랜드, 문 주스 및 Tru Energy는 작은 기적 약물을 치료할 수 있습니다. 그들은 뇌 안개와 기분과 같은 다양한 조건을 치료하기 위해 버섯 및 자연적으로 발생하는 재료와 같은 것들에 의존합니다.

그러나 진실은 그것보다 조금 더 복잡하다는 것입니다. Nootropics는 수년간 식단의 일부이지만 보충제 세계에서 비교적 새롭습니다. 그것은 아직 많은 테스트가 완료되지 않았다는 것을 의미합니다. 따라서 브랜드는 제품이 제품을 더 똑똑하고 얇고 세심하게 만들 수 있다고 주장하지만 때로는 그러한 주장을 뒷받침하기 위해 증거가 필요합니다.

우리는 모든 BS 주장을 삭감하여 거래가 Nootropics와 정확히 무엇인지 알아 내고 더 중요한 것은 돈의 가치가 있습니까?

모든 nootropics가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다

Nootropics와 관련하여 상황이 혼란 스러울 수 있습니다. 가장 간단한 용어로, 흡수시 뇌 또는 신체 기능을 증가시키는 것으로 알려진 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 그렇다면이 기적 분자들에 어떻게 손을 잡을 수 있습니까? 일반적으로 보충제 형태이지만 알지 못하고 매일 섭취 할 가능성이 높습니다. 예를 들어, 카페인은 매우 신뢰할 수있는 자전거입니다. 카페인은 단기 기억을 강화하고 신진 대사를 시작하는 신경 전달 물질을 활성화하여 작동합니다. 단기간에 집중하고 경고를 유지하는 데 도움이되는 즉각적인 에너지 파열을 제공합니다.

처방전없이 구입할 수있는 처방전 및 처방 보충제와 관련하여 상황이 까다로워집니다. Concerta 또는 Adderall과 같은 ADHD Meds와 같은 Nootropics에 크게 의존하는 처방약은주의 문제가있는 사람에게 매우 효과적입니다. 그러나 체중 감량, 구강 건조 및 심박수 증가를 포함하여 부작용은 강렬 할 수 있습니다.

처방전없이 구입할 수있는 보충제와 관련하여 상황이 약간 어두워집니다. 보충제가 엄격한 FDA 테스트를 거치지 않은 경우, 잘 알려진 Nootropics가 장착되었다고 주장하더라도 그것이 효과가 없거나 부작용이 없다는 보장은 없습니다. 따라서 관심이나 집행 기능 문제로 고통 받고 있다고 생각한다면 카운터가 아닌 처방전에서 Nootropics를 얻는 것이 항상 안전합니다.

Nootropics의 이점

모든 nootropics가 동등하게 만들어지지는 않기 때문에 모두 동일한 혜택을 제공하지는 않습니다. 일부는 사용자가 집중력을 향상시키는 데 도움이되는 반면 다른 일부는 조직 능력이나 경영진 기능을 도와줍니다. 본질적으로, 거의 모든 Nootropics 보충제는인지 적 유연성을 지원한다고 주장합니다. '광범위한 삶의 필수 활동과 감정의 경우인지 적 유연성은 핵심에 있습니다.'Ashley Jordan Ferira 박사는 MBG . ‘단순히 책을 읽고 동시에 읽고있는 내용을 이해하더라도 뇌는인지 유연성 기술 세트를 활용해야합니다. 오메가 -3 생선 기름과 같은 소위 기적 약물도 치료할 수 없습니다. Nootropics는인지 적 유연성의 다른 부분을 다룰 것입니다. 일부는 기억을 향상시키는 반면, 다른 일부는 오래 지속되는 에너지를 제공한다고 주장합니다.

스펙트럼의 다른 쪽 끝에는 분위기를 다루는 일시적인 요법이 있습니다. Kanna와 같은 일부 슈퍼 보충제는 불안으로 고통받는 사람에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. Kanna는 재 흡수 세로토닌에서 신체 (뉴런, 특히 뉴런)를 지연시켜 세로토닌의 뇌와 신체에서의 가용성과 활동을 연장한다고 MBG에 말했다. 평신도의 용어로 말하면 Kanna는 세로토닌 수용체를 활성화하고 기분을 안정화시키고 불안을 조절합니다. Kanna의 이점은 특히 엄격하게 테스트되었습니다. 연구에 따르면 Kanna를 사용하여 세로토닌을 연장하는 것으로 나타났습니다. 스트레스는 스트레스를 줄이고 장기적으로 감정적으로 탄력적으로 만들 수 있습니다.

Nootropics의 효능은 논쟁의 여지가 있습니다

도움이되지만 Nootropics는 만병 통치약과는 거리가 멀다. 가장 귀중한 수석은 카페인과 같은 일상 생활의 일부가되었거나 처방약에서 복잡한 화학 공식의 일부가되었습니다. 처방전이 아닌 노트로픽, 특히 처방전없이 구입할 수있는 보충제의 세계를 탐색 할 때 물질의 이점을 입증하는 연구는 오도 될 수 있습니다. 하버드 의과 대학 조교수 인 피터 코헨 (Pieter Cohen)은“성분이 페트리 접시에서 쥐 뇌 세포에 뉴런을 불러 일으킨다는 연구를 발견하면 말했다. GQ , '당신은 아마도 그것이'기억을 향상 시키거나 '뇌 건강을 증진 시킨다고 말하면서 도망 갈 수 있습니다.'

번역 : 읽은 내용 중 일부만 믿으십시오. 시장 준비가되기 전에 수년간의 정부 규제 테스트를 거쳐야하는 처방약과 달리, 처방전없이 구입할 수있는 보충제는 증거가 거의 없거나 전혀없는 것에 대해서만 주장 할 수 있습니다. 초점이나 치료법 기능 문제를 증가 시킨다고 주장하는 제품에 특히주의하십시오. 시장이 증가하고 있지만 Adderall 또는 Ritalin을 대체하는 보충제에 대한 최소 테스트가 수행되었습니다. 전문가들은 모든 증거가 이조화 보충제가 사용자의 관심 범위에 긍정적 인 영향을 미치는 것이 기적 치료법보다 사용자의 날의 요구와 더 관련이 있다고 생각합니다.

궁극적으로,주의 문제에 대한 자연스럽고 처방전이 아닌 치료법을 찾고 있다면, 광범위한 보충제에 투자하는 것보다 규칙적인 운동을하고 건강한 식단을 먹는 것이 훨씬 좋습니다.

Nootropics는 IQ를 높이 지 않습니다

Nootropics에 대한 가장 큰 신화는 그들이 당신을 더 똑똑하게 만들 수 있다는 것입니다. 카페인이나 Ritalin에서 발견되는 복잡한 성분과 같은 일부는주의를 기울여 주의력 결핍을 가진 사람이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있지만, 아무것도 더 똑똑하게 만들 수 없습니다. Yale Medical School의 신경 생물학 교수 인 Amy Arnsten은``사람들은 운동 약물에 대한 스테로이드에 대해 생각하는 방식으로 스마트 약물에 대해 생각한다고 생각합니다. BBC . '똑똑한 약물을 사용하면 당신이하는 일은 당신이 가진 뇌를 복용하고 최적의 화학 상태에 넣는 것입니다. 당신은 호머 심슨을 데려 가서 그를 아인슈타인으로 만들지 않습니다. ' 뇌 근육을 구부리려면 매일 스도쿠를하거나 악기를 배우는 것이 좋습니다.

흥미롭게도, 일부 연구에 따르면 일부 사용자가 Nootropics 루틴을 시작한 후 일부 사용자가보고하는 지능 및 정신 선명도가 증가하는 것은 보충제의 진정 효과의 부산물이라고합니다. Open University의 생명 과학 교수 인 Steven Rose는 BBC에“이들 중 대부분은 실제로하고있는 사람이 집중할 수있게하는 사람이 집중할 수있게하는 것입니다. '학습 과정 자체의 말초입니다.' 따라서 Nootropics 기반 보충제를 복용하기 시작하고 갑자기 작업이나 성적이 크게 향상된다는 것을 알게되면 보충제를 통해 관리하기보다는 의사와 가장 잘 어울리는 근본적인 관심이나 불안 문제를 나타낼 수 있습니다.

부작용을 조심하십시오

모든 선의에 대해, nootropics에는 문제가 없습니다. Nootropics 기반 보충제의 부작용은 일반적으로 최소화되지만 전문가가 처방하지 않은 카운터를 통해 아무것도 취해도 내부 손상이 발생할 위험이 있습니다.

니오 트로피스와 관련된 가장 일반적인 부작용은 많은 복용량을 복용하거나 단순히 동의하지 않는 것을 취하면 발생할 수 있습니다. 뇌 안개입니다. 아이러니하게도 많은 보충제가 치료에 대한 정확한 조건입니다. 환자들은 동기 부여가 전반적으로 부족하고주의를 기울이는 데 어려움을 겪고 있다고보고합니다. 어떤 식 으로든 치명적인 것이 아니라 성가신. 두 번째로 가장 흔한 부작용은 신진 대사 증가입니다. 심각한 의학적 문제에도 불구하고 신체는 음식을 소화하고 처리하며 특정 시간 내에 폐기물을 통과하도록 설계되었습니다. 따라서 Nootropics 보충제에 도달하면 물건을 내려 가기 때문에 의사를 만나야 할 때가 될 수 있습니다. 근본적인 의학적 문제가 있거나식이 요법을 개선해야 할 수도 있습니다.

전문가들이 알고있는 한, 대부분의 Nootropics의 부작용은 최소화되고 거의 위험하지 않습니다. 그러나 특히 뇌 독성에 관한 Nootropics의 장기적인 영향에 대한 연구는 거의 이루어지지 않았으므로 자신의 위험을 감수하십시오.