잠깐만, 비타민이 실제로 성욕을 향상시킬 수 있습니까? 과학이 말하는 것은 다음과 같습니다

인생의 대부분의 것들과 마찬가지로, 성욕은 올 수 있습니다. 그러나 이것이 평소처럼, 그것은 여전히성에 대한 관심 부족으로 우리 자신을 비난하고 싶어서 우리에게 문제가 있는지 의문을 가질 수 있습니다. 섹스는 훌륭합니다 , 우리는 생각할 수 있습니다. 그래서 왜 그것을 느끼고 싶지 않습니까?

글쎄, 그것은 우리의 성욕이 많은 내부 및 외부 요인 모두의 영향을받을 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 당 메이요 클리닉 이러한 내부 요인 중 일부에는 폐경기로 인한 호르몬의 변화 또는 항우울제와 같은 특정 종류의 처방약이 포함됩니다. 반면에 외부 요인에는 스트레스, 피로 또는 품질 수면이 좋지 않고 성 파트너와의 관계의 질이 포함됩니다. 다시 말해, 건강은 성생활에 영향을 줄 수 있습니다. 성생활은 건강에 영향을 줄 수 있습니다 .

때때로 성욕이 줄어들거나 성관계에서 휴식을 취하고 싶어하는 것은 아무런 문제가 없지만, 시장에는 소비자들을 분위기에서 다시 끌어들이라고 주장하는 비타민과 허브 보충제가 많이 있습니다. 그러나 그들은 실제로 일할 수 있습니까?

일부 보충제는 각성을 높이는 데 도움이 될 수 있지만 전반적인 성욕은 아닙니다.

성 보충제가 어떻게 작동하는지에 대한 아이디어를 얻으려면 성욕과 각성감 사이의 중요한 차이점을 아는 데 도움이됩니다. Alchemist 's Kitchen의 약초 겸 전략 및 사업 개발 담당 부사장 인 Ezza Valdez는 다음과 같이 설명합니다. 글쎄요 우리의 성욕은 우리에게 전반적인 성욕을주는 호르몬과 신경 전달 물질의 네트워크입니다. 반면에 각성은 '발기, 질 윤활 및 생식기 민감도와 같은 성욕 자극뿐만 아니라 그와 관련된 생리 학적 변화를 말한다' '고 말했다.

시장에 나와있는 많은 보충제는 각성을 증폭 시키도록 설계되었지만 전반적인 성경을 강화하지는 않습니다. 이 보충제는 산화 질소를 생성하여 작동합니다. a에 따르면 공부하다 성기 의학 저널 (Journal of Sexual Medicine)에 의해 출판 된 '[산화 질소]는 음경 동굴 조직에 미치는 영향을 연상시키는 음핵 조직의 강력한 혈관 확장제입니다.' 즉, 산화 질소는 질과 음경을 모두 자극하는 것으로 나타났습니다.

당 건강 라인 , 마카, 레드 인삼 및 깅 코 발보아를 포함한 여성에 대한 흥분 효과에 대해 연구 된 몇 가지 보충제가 있습니다. 하나에 따르면 공부하다 허브 Ashwagandha는 적응성 및 스트레스 가공 자질을 가지고있어 '여성과 모든 형태의 성기능 장애, 특히 고갈 된 신경계가 중요한 역할을하는 경우'를 다루는 데 유용합니다. '

식이 요법 수정을 고려하십시오

그러나 성적 흥분과 관련된 특정 보충제에 대한 인간 연구는 제한되어 있음을 주목하는 것이 중요합니다. 즉, 모든 사람을 위해 일할 것이라는 보장은 없습니다. 또한 시장의 보충제는 FDA 규정의 대상이지만 FDA 승인을받지는 않습니다.

에 따르면 하버드 건강 출판 , 특정 보충제는 상당한 부작용을 가질 수 있으며 특정 조건이있는 경우 사용해서는 안됩니다. 예를 들어, L- 아르 가닌 보충제는 종종 산화 질소를 향상시키기 위해 노력하지만 공부하다 심장병과 같은 심장 문제가있는 사람들은 특히 동물에서 파생 된 경우 심장 상태를 악화시킬 수 있으므로 L- 아르 가닌을 복용해야합니다. 이러한 이유로, 보충제를 사용하여 각성을 강화하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.

좋은 소식은식이 습관 변경, 흡연 금지, 알코올 소비, 운동을 포함하여 보충제가 포함되지 않는 성행위 감소를 해결하기 위해 취할 수있는 다른 단계가 있다는 것입니다. 다음에 따르면 짙은 잎이 많은 녹색과 사탕무와 같이 질산염이 많은 음식을 선택하여 신체의 산화 질소 생성에 연마 할 수 있습니다. 건강 라인 . 케일 샐러드는 세상에서 가장 섹시한 것이 아닐 수도 있지만, 끝났을 때 느끼는 것을 좋아할 것입니다.