Marla Maples의 놀라운 다리가 나이가 나이가 숫자임을 증명합니다

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Marla Maples는 사람들이 가장 건강한 삶을 살도록 돕기로 결심 한 나이 방어의 아름다움입니다. ``[나는] 다른 사람들이 음식과 운동 선택을 통해 가장 건강하고 최선을 다해 즐겁고 건강한 삶을 즐길 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. '라고 그녀는 말했습니다. 사람들 2017 년에는 다리가 어떻게 톤을 보이는지 보는 것이 최근에 그녀의 피트니스 팁을 갈망하기에 충분합니다. 메이플은 나이가 숫자 일 뿐이며, 캐리 언더우드의 킬러 다리 일부 경쟁.

2025 년 3 월에 그녀와 피트 에반스의 인스 타 그램 계정에 게시 된 스냅으로 1963 년에 태어난 뷰티는 슈퍼 톤 다리로 바닥에 턱을 가졌습니다. 티파니 트럼프의 엄마와 도널드 트럼프 대통령의 전 부인은 늑골 탱크 탑과 흰색 운동화가있는 미니 스커트로 구성된 모든 흰색 테니스에서 영감을 얻은 번호를 입었습니다. 아름다움도 트럼프 여성들이 정기적으로하는 메이크업 실수를 피했습니다 그녀가 길고 금발의 머리카락으로 포즈를 취하면서 그녀의 화장품을 젊고 빛나게함으로써.

팬들은 메이플이 몇 년 동안 어떻게 전화를 걸었는지 극복 할 수 없었습니다. 한 사람이 댓글 섹션에 썼다. 두 번째 Instagram 사용자가 댓글을 달았습니다. 다행스럽게도 우리에게 별은 그녀가 어떻게 그렇게 훌륭한 모양으로 자신을 유지하는지에 대해 매우 보컬했습니다.

Marla Maples는 하이킹, 요가 등을 통해 다리를 얻습니다.

건강과 피트니스는 몇 년 동안 Marla Maples의 삶의 큰 부분이었습니다. 1998 년에 그녀는 'Fitness to Fitness'라는 제목의 자신의 운동 VHS를 발표했으며, 그 이후로 매우 활동적인 라이프 스타일에 대한 다양한 통찰력을 계속 공유했습니다. 메이플은 그것이 입증되었습니다 운동을 시작하고 건강을 유지하기에는 너무 늦지 않았습니다 , 운동 루틴에 대한 정보를 게시합니다 인스 타 그램 2019 년 - 그녀는 피곤한 근육을 늘리는 데 도움이되기 위해 요가 세션 전에 4 마일 이상 하이킹을했다고 공유했습니다. ``요가가 작동하고 우리가 느낄 수있는 고통에 깊은 호흡으로 산소가 흐르고 치유되고 안도감을 느낄 수 있습니다. '라고 그녀는 말했습니다.

Then, in 2024, she revealed she'd tried a Force of Nature workout class with a friend in an attempt to step up her exercise sessions. Alongside an Instagram video of her at a group workout class, she wrote in part, 'I believe it's important to keep getting stronger & one way we can grow is by going beyond our perceived limits. I know it's just a workout ... but a lesson for life.'

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메이플은 또한 깨끗한 식단과 좋은 수화가 얼마나 중요한지, 그리고 기분이 좋고 기분이 좋은지에 대해 열었습니다. 그녀는 사람들에게 유제품, 글루텐, 가공 설탕을 피하고 정결 한 식사를하지 않고 매일 4 ~ 5 개의 큰 물을 마시려고 노력하고 있습니다. 그녀는 운동에 대해 '수영, 경쟁 테니스를하고, 후프를 쏘고, Iyengar 요가를 좋아하며, 체질량과 근육 톤을 유지하기 위해 최선을 다해 웨이트 트레인을 덧붙였습니다.' 분명히, 메이플의 잘 생각한 다이어트와 혼합 운동은이 아름다움을 젊고 톤, 특히 그녀의 부러워하는 다리를 유지하고 있습니다.