성 요법에 대해 파트너에게 접근하는 방법 (

모든 관계는 특히 장기적으로 작동하는 경우 유지 보수가 필요합니다. 당신의 관계를 인생의 다른 부분처럼 생각한다면, 당신은 항상 체크인, 의사 소통, 그리고 항상 서로 이야기하기에 가장 편안하지 않은 것들에 대해 이야기하지 않고 매일 갈 수는 없다는 것을 알고 있습니다. 그것이 커플 치료가 접힌 곳입니다.

그러나 커플 치료에 대해 이야기 할 때 유형이 없다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 파트너가 겪고있는 일에 따라, 당신의 관계가 필요로하는 것을 정확하게 전문화하는 치료사가 있습니다. 일부 부부의 경우 성 요법이 필요할 수 있습니다. 성 요법에서 부부는 관계와 관련하여 성관계와 관련된 모든 것을 논의 할 수있는 안전한 공간을 가지고 있습니다. 일부 파트너의 경우 친밀감에 관한 방법에 대해 이야기하는 것을 의미 할 수 있지만 다른 파트너는 다른 사람들에게는 관계를 여는 것과 같은 다른 유형의 성적 관계를 탐구하는 것이 포함될 수 있습니다.

'모든 성 치료 전문가는 가장 먼저 치료사를 보유한 치료사입니다.'성 치료사 Carolanne Marcantonio, LCSW는 말합니다. 글쎄요 . '당신은 석사 학위를받은 후, 질병, 호모 혈증, 외음부와 같은 통증 장애를 이해하는 데 전념하는 수년을 더 많이 보낸 사람을보고 있습니다. 조기 사정; 외상; 성적 욕구, 성별 및 성의 불일치. '

성 요법에 관해서는 주제는 제한이나 금기 사항이 아닙니다. 모든 형태의 커플 치료와 마찬가지로, 성 요법은 파트너가 서로를 이해하는 데 도움이되지만 관계에서 개인으로서 자신을 이해하도록 도와줍니다. 둘 다 당신을 탑승시키는 문제 일뿐입니다.

성생활이 몇 가지 일이 필요하다는 것을 키우는 방법

다양한 연구 및 연구에 따르면 관계에서 가장 일반적인 문제 중 하나는 성과 관련이 있습니다. 불일치 한 성욕에서 성적인 관심사와 그 사이의 다른 모든 요소에 이르기까지 성취되는 성생활을 갖는 데 많은 일을 할 수 있습니다. 성생활에 특별히 만족하지 않고 조정이나 정비 조정이 필요하다고 생각한다면, 파트너가 똑같이 느낄 수있는 기회가 있지만 문제를 해결하는 데 너무 불안했습니다. 주제를 브로치하는 가장 좋은 방법은 중립적 인 환경에서 산만 함이 없으므로 주제에 집중할 수 있습니다. 타이밍과 위치는 단어 선택만큼 중요합니다.

라이센스가있는 임상 사회 복지사 인 트레이시 로스 (Tracy Ross)는 '개방형 질문으로 시작합니다.' 허프 포스트 . ''나는 우리의 관계에 전념하고 있으며 항상 최선을 다할 수 있도록 노력하고 있습니다. 커플 치료에 대해 몇 가지 도구를 얻었습니다. 어떻게 그 소리가 어떻게됩니까? ' 그런 다음 응답에 대한 개방성을 듣습니다. '

파트너가 말하는 모든 것에 개방하는 것은 건강한 대화를하는 데 필수적입니다. 당신은 당신의 파트너가 당신과 같은 느낌을 받더라도 성 요법을 찾는 데 관심이 없다는 것을 알 수 있습니다. 또는 성생활에 대해 당신이 말하는 모든 것이 그들에게 놀라운 일이 될 수 있습니다. 이 때문에 대화가 어떤 방향으로 진행 되든 상관없이 그들이 가질 수있는 모든 반응에 대비하고 침착하게 유지되기를 원합니다. 그것은 설득력이있을 수 있지만, 당신의 파트너가 당신과 같은 투자를한다면, 그들은 당신의 관계 에서이 시점에서 성 요법이 가장 좋은 아이디어라는 것을 깨달을 것입니다.

성 요법이 당신을 위해 할 수있는 일

성 요법에주의를 기울이는 것은 정상입니다. 특히 모든 유형의 요법에주의를 기울이는 것이 정상적으로, 특히 완전히 새로운 경우. 그러나 성 치료 나 다른 형태의 치료에 관계없이 명심해야 할 중요한 것은 치료사 사무실로 걸어가는 두 번째 판단이없는 지역에 있다는 것입니다. 또한, 그것이 당신이 더 편하게 느끼게한다면, 당신의 치료사가 이전에 들었을 가능성이 가장 높은 성생활에 대해 당신의 성생활에 대해 말하는 모든 것. 당신이 생각하는 것들조차 이상 할 수도 있습니다.

에 따르면 성 건강 동맹 , 당신은 첫 번째 세션이 기본적으로 치료사가 당신과 파트너 모두 성 관련 사항에 대해 질문을하는 모임과 인사가 될 것으로 기대할 수 있습니다. 그들은 당신의 성적인 과거, 현재, 가능한 성적 외상, 일반적으로 성관계와의 관계 및 치료 목표에 대해 문의 할 것입니다. 이것들은 대답하기 가장 쉬운 질문이 아니며 현재 정확한 목표를 염두에 두지 않을 수도 있지만 성 요법을 진행하려면 초기 섭취의 일부입니다.

성 요법은 또 다른 형태의 대화 요법이므로 주제에 익숙해지는 것이 중요합니다. 각 세션에 당신의 모든 것을주고 열린 마음으로 그렇게한다면, 당신은 더 나은 성생활로 끝나는 것이 아니라, 즐거움, 특히 서로에게 현실적인 즐거움에 대한 더 깊은 이해를 얻을 수 있습니다. 또한 관계에서 발생할 수있는 성별 및 성적 문제에 대해 더 나은 의사 소통을하는 데 필요한 도구를 떠날 것입니다.

성 요법이 당신을 위해 할 수없는 일

성 요법은 기적을 수행 할 수 없으며 성 치료사가 마법의 지팡이를 흔들고 몇 분 안에 성생활을 고칠 수 없습니다. 성 요법에는 종종 숙제를 포함하여 일이 필요하며 파트너뿐만 아니라 치료사에게 완전히 취약 해집니다. 성 요법은 불편 함과 곧은 어색함을 무효화 할 수 없습니다. 결국, 당신은 인간이 수행 할 수있는 가장 친밀한 행동 중 하나에 대해 이야기하고 있습니다. 성별과 성욕은 복잡하므로 각 세션에서 가져오고 가져가는 것은 흑백이 아닙니다. 가장 미묘한 주제입니다. 이것은 당신이 깨닫지 못한 것이 성생활에 부정적인 (또는 긍정적으로) 영향을 줄 수 있다는 것을 의미합니다.

'섹스가 부부를 위해 잘 작동 할 때, 그것은 관계를 위대하게 만드는 것의 약 20% 인 것 같습니다. 마인드 바디 그린 . '중요하고 행복의 요인이지만 인생의 다른 모든 것들에 비례합니다 ... 작동하지 않을 때는 인생의 80%가 함께 느낄 수 있습니다. 정말 잘 작동 할 수있는 다른 부분을 어둡게 할 수 있습니다. 따라서 성관계는 심하게 진행됨에 따라 더 중요해집니다. '

성관계는 관계의 가장 중요한 부분이 아닐 수도 있지만 많은 사람들에게 필요한 부분입니다. 친밀감과 성적 차원에서 연결하는 것은 인간의 상태의 일부이지만 모든 사람이 그것을 마스터했다는 의미는 아닙니다. 그렇기 때문에 성 요법이 존재하는 이유입니다. 당신의 관계에 부족한 것을주는 것입니다.