스킨 케어 루틴을 조정하여 성숙한 피부를 수용하는 방법

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당신은 모든 연령대에 좋은 피부를 가질 수 있습니다. 즉, 시간이 지남에 따라 우리의 안색의 질감이 변하면, 그에 따라 일상을 조정해야합니다. 피부과 전문의 인 Aanand Geria 박사 인 Aanand Geria 박사는 '피부는 30 대 후반에서 40 대 후반에'성숙한 '것으로 간주됩니다. 마시는 피부과 독점적으로 우리에게 알려줍니다. ‘피부가 얇아지고, 세포 회전율이 느리고, 태양 노출로 인한 고르지 않은 색소 침착이 핵심 징후입니다. '

유전학은 피부 노화에 큰 영향을 미칩니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 당신의 피부가 어떻게 나이 가든지 통제 할 수 있습니다. 라이프 스타일은 주요 요인입니다. 흡연, 알코올, 스트레스. 태양 노출은 또한 피부를 조기에 조기에 나갈 수 있습니다. 건강한식이 요법은 또한 노화 피부에 영향을 미치며 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스킨 케어는 당화와 같은 문제입니다 . 인생 초기에 좋은 스킨 케어 관행을 채택하면 노화의 영향을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 예방에 관한 것이 아닙니다.

평생 아름다운 피부의 경우 피부의 새로운 요구에 반응하기 위해 스킨 케어 접근 방식을 조정해야합니다. Geria는“피부가 나이가 들어감에 따라 보호, 치유 및 수화에주의를 기울이십시오. '나이가 들어감에 따라 일관되고 맞춤형 치료는 더 강력하고 건강한 피부를 장려합니다.' 당신은 항상 2 살짜리 덩어리의 피부를 가지고 있지는 않지만 모든 연령대에 빛을 발할 수 있습니다.

수화 우선 순위를 정합니다

노화 피부는 종종 건조 함을받습니다. Aanand Geria 박사는“풍부한 보습제는 피부 장벽의 보존을 지원합니다. 히알루 론산, 세라마이드, 글리세린 및 오메가 지방산과 같은 성분은 모두 영양분과 수화물입니다. 그들은 미세한 선의 모양을 줄이기 위해 피부를 보충하고 수분을 공급합니다.

피부는 자연적으로 히알루 론산과 세라마이드를 함유하지만 시간이 지남에 따라 피부에 탄성과 수분을 유지하는 데 도움이되는 이러한 물질을 줄입니다. 이 성분들은 건조 함과 싸우고 젊어 보이는 피부에 기여합니다. 따라서 제품은 자연 피부 장벽을 보충하여 피부가 이미 가지고있는 수분을 유지하는 데 도움이되므로 피부를 노화하기에 적합합니다. 보드 인증 피부과 전문의 인 Dendy Engelman 박사는“물에서 무게의 무게가 1,000 배까지 유지 될 수있어 피부에 물을 끌어 내고 묶는 훌륭한 스킨 케어 성분이 될 수 있습니다. 사람들 .

노화 방지 성분을 포용하십시오

모든 스킨 케어 제품이 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 즉, 다양한 공식이 노화에 더 적합한 활성 성분을 전달할 것임을 의미합니다. Aanand Geria 박사에 따르면 모든 사람의 피부는 어느 정도 다르지만, 수화를 높이고 피부 장벽을 지원하는 제품의 우선 순위를 정하고 나이가 들어감에 따라 약화 될 가능성이 높습니다.

Geria는“강성을위한 펩티드, 콜라겐지지를위한 레티노이드 및 수분을위한 히알루 론산을 추가합니다. 성숙한 피부에 혜택을 줄 수있는 다른 성분으로는 니아신 아미드와 아젤라 산이 포함되며, 둘 다 변색을 목표로하고 염증과 싸우며 피부 장벽을 높일 수 있습니다.

마지막으로, 주요 스킨 케어 강국 인 비타민 C가 있습니다. 비타민 C는 어두운 반점을 사라지고, 미세한 선을 줄이고, 태양 손상을 복구하며, 콜라겐 생산을 자극 할 수 있습니다. La Roche-Posay의 순수한 10% 비타민 C 혈청과 같은 제품은 강력하지 않고 강력한 활성 성분의 농도를 제공하여 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 알아 차면 좋은 선택입니다 현재 비타민 C가 효과가 없다는 신호 . 산화 방지제를 향상시킴으로써 수년 동안 얼마나 많은 웃음을 얻었는지에 관계없이 피부를 건강하고 빛나게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

부드럽게 청소하십시오

위에서 언급했듯이 피부의 자연 장벽을 보호하는 것은 피부가 나이가 들수록 점점 더 중요해집니다. 손상된 장벽은 자극과 발적을 초래할 수 있으며, 이는 모든 연령대에 원치 않습니다. 또한, 피부는 수분을 조절하지 않을 것입니다. 이미 건조 함과 싸우고 피부를 통통하게 보이기 위해 이미 노력할 때 문제입니다.

따라서 나이가 들어감에 따라 클렌징 루틴을 재평가하기에 좋은시기입니다. 건조 또는 노화 된 피부를 위해 구체적으로 제조되는 크림 같은 수화 옵션을위한 Ditch Harsh Cleanser. Aanand Geria 박사는“자극을 피하기 위해 공격적인 각질 제거제와 매우 건조 치료를 피하십시오. 토너 또는 각질 제거제를 사용하는 경우 공식이 온화하고 알코올이나 향기와 같은 악화 성분을 포함하지 않도록하십시오.

섬세하고 노화 된 피부에 영향을 줄 수있는 다른 제품? 잘못된 피부 타입, 강력한 활성 성분의 과도한 사용 또는 거친 스크럽, 브러시 또는 옷과 같은 텍스토리적으로 거친 제품을 위해 제형화되었습니다. 스킨 케어를 사용하면 피부를 손상시키는 과도한 치료를 위험에 빠뜨리지 않고 온화하고 일관된 치료에 집중하는 것이 좋습니다.

SPF를 건너 뛰지 마십시오

당신의 넓은 스펙트럼 선 스크린에 대해 종교적이되는 것은 결코 늦지 않았습니다. 나이에 관계없이 UV 손상은 조기에 숙성 된 피부와 어두운 반점으로 이어질 수 있습니다. 일단 당신이 그들을 가지고 있으면 되돌리기가 어려울 수 있으므로, 예방의 온스는 몇 파운드의 치료 가치가 있습니다. 일부 전문가들은 SPF가 노화 징후를 되돌릴 수 있다고 의심합니다. 사실, 정기적 인 선 스크린 사용은 아마도 아름다운 평생 피부를 보장하기위한 최고의 전략 일 것입니다. 그것은 당신의 얼굴만을위한 것이 아닙니다. 목과 décolletage와 같이 규칙적인 햇볕에 노출되는 신체 부위를 염두에 두는 것도 마찬가지로 중요합니다. 그리고 당신의 손을 간과하지 마십시오 .

이미 태양 손상이나 어두운 반점에 맞서도 피부를 보호하는 것에 대해 생각하기에는 너무 늦지 않았습니다. Aanand Geria 박사는 '선 스크린은 여전히 ​​필요합니다. 자주 사용하기에 충분히 좋아하는 선 스크린을 찾으십시오. 이상적으로는 일상 생활의 일부로 이상적입니다. 공식과 같은 공식 Paula의 선택은 청소년 확장 일일 수화 유체 SPF 50에 저항합니다 산화 방지제 외에도 광범위한 보호를 제공하여 노화의 징후와 싸우고 노화 피부에 2 인원 이점을 제공합니다.