Kelly Clarkson이 수년간 체중 감량에 대해 말한 모든 것

가수, 작가 및 토크쇼 주최자 인 Kelly Clarkson이 수년에 걸쳐 축적 된 모든 찬사로 인해 대부분의 팝 스타와 유명인이 달성 할 수있는 부인할 수없는 재능과 대량 호소력이 있다고 말할 수 있습니다. 그러나 그녀의 경력에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 관계없이 미디어는 여전히 Clarkson의 신체적 외모에 많은 관심을 기울일 것을 주장한 것으로 보입니다. 불행히도, 많은 다른 유명인들과 마찬가지로, 이것은 그녀의 몸과 체중에 대한 많은 부당한 조사와 비판을 초래했습니다.

대부분의 경우, 'The Voice'코치는 이러한 의견을 닦고 계속 움직 였지만 때때로 비평가들에게 반격을 가할 수있었습니다. 그녀는 한때 트위터에서 그녀의 외모가 그녀의 외모가 굉장한 데 영향을 미치지 않았다고 선언함으로써 산후 인물을 부끄러워 한 누군가에게 응답했으며, 우리에게 힘을주는 신체 양성 애국가 '전체 로타 여자'를 주었다. 그러나 스타는 우리에게 그녀의 트윗과 비트를주는 것과 함께 할리우드의 압력에도 불구하고 긍정적 인 신체 이미지를 개발하고 건강한 방식으로 체중 감량에 필요한 모든 작업에 대해 여러 번 말할 수있었습니다.

Clarkson은 그녀의 변동 체중을 잘 알고 있습니다

Clarkson은 자신이 어떻게 자신을 향상시킬 수 있는지를 반영하는 것이 일부 사람들의 이익일지도 모르지만, 이것이 불필요한 불안과 경쟁을 일으킬 수 있다고 믿었습니다. 그녀의 경우, 그녀는 2015 년 인터뷰에서 언급했습니다. 레드 북 잡지 , 그녀는 그녀가 '더 나은 신진 대사를 가졌기를 바라면서', 그녀의 체중은 항상 연예인으로서 그녀의 마음에 마지막이었습니다. 그녀는 이전 에이 감정을 2012 년 미국 주간 인터뷰로 반향했다. 나는 아무리 크든 작든 공연을 좋아합니다! 기분이 좋아요. '

Clarkson은 누군가가 자신에 대해 무언가를 바꾸고 싶어하는 것이 유효하다는 것을 이해하고 있지만, 감사를 표현하고 당신이 가진 자질을 감상하는 것이 똑같이 중요하다고 생각합니다. 레드 북은“스키니와 큰 신진 대사로 태어난 사람들이 있습니다. '[S] Omeone은 아마도 방으로 들어가서 가능한 모든 사람과 친구를 만들 수 있기를 바랍니다. 당신은 항상 다른 사람이 가진 것을 원합니다. '라고 그녀는 말했습니다.

육체적 인 외모와 관련하여 때때로 우리가 매일 소비하는 모든 미디어와 함께 불안감에 빠지기 쉬워 질 수 있습니다. 그러나 Clarkson의 조언에 따라, 우리의 독특한 신체적 특징이 우리 모두 자신의 방식으로 우리 모두를 아름답게 만드는 방법을 보지 않아야합니다.

그녀는 세상에 다른 사람들이 자신의 몸에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않는다고 말했습니다.

켈리 클라크 슨 (Kelly Clarkson)은 두 번째 아이 인 리버를 낳은 지 1 년이 채 지나지 않아 2015 년 '그레이엄 노턴 쇼 (Graham Norton Show)'에 출연했습니다. 불행히도,이 텔레비전 순간은 무수한 증오 자들이 인터넷을 넘어 Clarkson의 산후 몸에 대해 언급했습니다. 더 불쾌한 의견 중 하나는 영국 텔레비전 성격 Katie Hopkins에서 'Kelly Clarkson에게 무슨 일이 있었습니까? 그녀는 후원 가수를 모두 먹었습니까? 다행스럽게도 나는 넓은 화면이 있습니다. '

Hopkins의 트윗이 바이러스에 빠진 직후 Clarkson은 Ellen DeGeneres Show에 대한 인터뷰에서 그녀의 몸을 둘러싼 담론을 연설했습니다. 이 부문에서 가수는 2000 년대 초 아메리칸 아이돌에서 우승 한 이후로 뚱뚱한 부끄러움이 어떻게 새로운 것이 아니 었는지에 대해 이야기했습니다. '나는 사람들이 그것이 새로운 것이라고 생각하는 것을 좋아합니다. 지난 13 년 동안 오신 것을 환영합니다. '라고 그녀는 DeGeneres에게 말했습니다. '사람들은'런던의 레이디가 당신에게 너무 의미가있어서 정말 죄송합니다. ' 그리고 나는 '당신은 진지합니까? 줄을 서십시오. '

Hopkins의 의견에 관해서는, Clarkson은 최선의 방법으로 박수를 겪음으로써 높은 길을 가면서 그녀의 자신감을 과시했습니다. 2015 년 인터뷰에서 열 세계 , 스타는 그녀가 하루가 끝날 무렵 그녀가 자신이 누구인지 자신감을 느꼈기 때문에 무감각 한 말로 단계적으로 공유하지 않았다고 공유했습니다. '[...] 내가 행복하고 자신감 있고 기분이 좋으면 항상 내 것이 었습니다. 그리고 지금은 가족이 있기 때문에 지금은 다른 수용을 찾지 않습니다. '라고 그녀는 말했습니다.

그녀는 우리에게 얇은 것이 건강을 의미하지 않는다는 것을 상기시켰다

다른 연구에도 불구하고, 사람들에게 사람들에게는 드문 일이 아니며, 특히 유명인이 BMI가 낮기 때문에 그들이 건강하다는 것을 의미해야한다고 가정합니다. 그러나 Clarkson은 이것이 사실이 아니라는 것을 분명히 밝혔습니다.

2017 년 태도와의 인터뷰에서, 가수는 그녀의 인생에서 가장 건강에 해로운시기 중 하나가 아메리칸 아이돌 직후에 그녀가 가장 얇아 졌을 때였다고 밝혔다. 그녀는 신진 예술가로서 그녀를 둘러싼 스트레스와 압력으로 인해 체중이 건강에 좋지 않은 체중을 줄 였지만 아무도 아무도 생각하지 않았다는 것을 강조했습니다. '나는 내 인생의 4 년 동안 내부와 외출처럼 비참했다. 그러나 미적으로 당신이 말이되기 때문에 아무도 신경 쓰지 않았습니다. '그녀는 아울렛에 말했다.

Clarkson은 특정 정신 건강 진단을 다루고 있다면 공유 한 적이 없지만, 그녀의 계시는 누군가의 신체적 외모가 정신적 또는 정서적으로 어떻게 할 수 있는지에 대한 정확한 표현이 아니라는 점을 상기시켜줍니다. 육체적으로 말하면 얇은 사람이 항상 건강한 사람과 같지는 않습니다. 때로는 의도하지 않거나 빠른 체중 감량은 우울증과 같은 정신 건강 문제의 증상 일 수도 있습니다.

그녀는 운동을 싫어한다고 인정했다

엄청나게 관련성이 높은 2018 년 짹짹 Clarkson은 많은 사람들이 새로운 피트니스 여행을 시작할 때 정기적으로 생각해야 할 것을 말했다. '이것은 단지 ... 나는 여전히 운동을 싫어한다. 나는 땀이 나고 빨갛고 얇지 않습니다. '

운동이 신체적으로 까다 롭고 심지어 일부 사람들에게 정신적으로 긴장하는 것은 비밀이 아닙니다. 신체 활동의 중요성은 종종 강조되지만 사람들은 피트니스 여행을 시작할 때 다른 사람들에게 은혜를주는 경향이 없습니다. 그러나 Clarkson이 지적한 것처럼이 과정은 반드시 즐거울 수는 없으며 우리 모두 어딘가에서 시작해야합니다. 또한 긍정적 인 결과를 보이더라도 운동 행위가 갑자기 재미 있거나 즐겁다는 것을 의미하지는 않습니다. 외출하고 전반적인 건강을 향상시키려는 사람들에게 동정심과 친절을 보여주는 것은 우리 모두에게 큰 상기시켜줍니다.

그녀의 라이프 스타일에 대해 토론 할 때 사람들 2024 년 후, 'The Voice'는 여전히 운동에 크게 크지 않았지만 개와 아이들과 함께 도시를 산책하여 몸을 움직이게하는 것을 발견했습니다. '도시를 걷는 것은 운동이 꽤 운동입니다.'그녀는 출판물에 말했습니다.

그녀는 자신의 가치가 자신의 모습보다 더 많다는 것을 알고 있습니다.

Clarkson은 체중이 그녀의 가치를 정의하지 못하게하지 않았다는 것을 분명히했습니다. 말하기 Glamor UK 2020 년에 가수는 예술가와 텔레비전 발표자로서 자신이 성취 한 것이 그녀의 외모와 거의 관련이 없으며 재능과 관련이 있다는 것을 얼마나 자랑스럽게 생각했는지 강조했습니다. 그녀는 '아이들이 있었기 때문에 가장 무거운 지점에서 1 위 텔레비전 쇼를 시작했고, 신경 쓰지 않은 것 같았습니다. '나는 사람들과 연결되어 있고 정말로 생생하고 진짜입니다. 내 성적인 호소 나 미적으로 외모와는 아무런 관련이 없었습니다. 그것은 사람으로서 나와 관련이있었습니다. '

Clarkson은 'The Voice'에 합류 한 이후 2024 년에 산후에서부터 50 파운드를 잃는 것에 이르기까지 몇 가지 신체적 변화를 겪었습니다. 가수의 경우, 그녀는이 규모의 청중에게 진정으로 자신을 제시 할 수 있다는 의미를 잘 알고 있습니다. 그녀는 예술가들이 그 정신을 갖도록 강요했다 '고 말했다.

그녀는 다이어트를 충돌 시킨다는 소문을 폐쇄했습니다

2018 년 체중 감량에 이어 Clarkson은 불행히도 그녀가 다양한 약을 복용하고 파운드를 막기 위해 충돌 다이어트를 포함한 수많은 소문의 대상이되었습니다. Clarkson은 2019 년 5 월에 트위터를 방문하여 이야기를 한 번에 종료하기 위해 트위터를 방문했습니다.

'나에 대해 돌아 다니는 다른 가짜 뉴스는 내가 이상한 알약 4 체중 감량 또는 이상한 유행 다이어트를하고 있다는 것입니다. 이 모든 것이 사실이 아닙니다. '그녀는 트윗했다. 그녀는 그녀가 다이어트에 대한 유일한 변화는 다른 성분의 사용의 형태로 왔으며, 그녀는 여전히 똑같이 먹고 있었지만 더 건강한 대체를 제안했다. 같은 해 Clarkson은 그녀의 라이프 스타일 변화의 세부 사항에 대해 추가로 자세히 설명했습니다. 그녀는 Stephen Gundry 박사의 식물 역설에 따른식이 변화를 인정했습니다. 이는 콩과도, 감자 및 특정 유형의 야채를 피하는 렉틴없는식이 요법을 따르는 것을 제안합니다.

Clarkson이 2024 년 기준으로 여전히 렉틴이없는식이 요법을 따르는 지 여부는 확실하지 않지만, 그녀의 우선 순위는 규모로 숫자를 달성하기보다는 여전히 건강하고있는 것 같습니다. '의사의 말을 듣고 있었기 때문에 체중을 줄였습니다. 사람들 그녀의 2024 체중 감량 중. 그런 다음 그녀는 높은 단백질 다이어트가 그녀가 먹는 것을 좋아하는 것을 박탈하지 않기 때문에 그녀에게 가장 효과적인 것으로 판명되었다고 덧붙였다.

그녀는 신체 수용을 촉진하는 데 자부심을 가지고 있습니다

스포트라이트에 대한 Kelly Clarkson의 자신감이 고무적이라는 것을 부인할 수는 없습니다. 그러나 논란의 여지가있는 것은 자신의 피부에 편안해지기 위해 필요한 일을 포함하여 그녀의 신체 이미지에 대해 개방적이고 정직하게 기꺼이하는 것입니다.

그 주제는 Valerie Bertinelli와 인터뷰를하면서 사회와 엔터테인먼트 산업의 기대에도 불구하고 체중, 신체 이미지, 그리고 큰 소리로 자신을 사랑으로 논의하기 위해 2022 년의 토크쇼 에피소드의 주제가되었습니다. Clarkson은 자신의 체중에 상관없이 항상 말하는 사람이 있다는 것을 알았 기 때문에 경력에서 일찍 자신을 사랑하고 받아들이는 것을 배웠다고 지적했습니다. Clarkson은“[...] 나는 체중에 대해 어렸을 때, 어린 나이에 심지어 많은 것들이 말했을 때 너무 많은 일들이 나에게 일어났다 고 생각합니다. 너무 많은 것들이 말했습니다.

말하기 마법 2023 년 11 월, Clarkson은 신체 수용을 옹호하는 것을 자랑스럽게 생각한다고 반복했습니다. '하지만 나 같은 사람들은 그것에 대해 이야기해야합니다. 나는 사람들이 나에게 와서 다음과 같이 말하는 것을 좋아합니다. '당신은 당신의 피부에 편안하기 때문에 저를 더 편안하게 만들었습니다.' 그것은 최고의 칭찬입니다. '