크로노 킹은 우리가 뒤처 질 수있는 직장 트렌드입니다

9 대 5 근무일은 멸종 될 수 있습니다. 'Chronoworking'이라는 새로운 스케줄링 개념을 통해 직원들은 특정주기 리듬과 일일 시계를 기준으로 시간을 선택할 수 있습니다. 이 용어는 뉴스 레터의 개념에 대해 쓴 영국 기자 엘렌 스콧 덕분에 인기를 얻었습니다. '의도적 인 일.' 전염병 이후 변화하는 전문 환경에 대해 논의하면서 Scott은 사람들의 일 방식에 대한 큰 변화를 조사했습니다. 그들은 하이브리드 작업과 마찬가지로 원격 작업이 더 일반적이라고 지적했습니다. 게다가 많은 회사들이 4 일 근무 시간을 수용하고 있습니다. 그리고 이제 사람들은 직원들이 자신의 일정을 조정할 수 있도록하는 아이디어에 따뜻해지고 있습니다.

Scott의 뉴스 레터에 따르면, 크로노 워킹 라이프 스타일을 채택한다는 것은 육체적으로나 정신적으로 가장 활력을 느낄 때만 업무 관련 작업 만 수행하는 것을 의미합니다. 아침 일찍 생산성이 급증하는 사람들에게는 새벽의 균열에서 최고 성능에 도달 할 수있는 작업 변화가 가장 좋습니다. 오후와 이른 저녁에 더 잘 일하는 사람들에게는 나중에 시작하는 것이 더 효율적인 옵션 일 수 있습니다. 나머지 시간은 휴식과 재설정을위한 것입니다. 어떤면에서, 그것은 Pomodoro 방법을 연상시키는 것이지만, 근무 시간 간격을 설정하는 대신 마음이 최선을 다할 때 힘을 발휘하고 있습니다.

목표는 인력이 직원에게 가장 적합한 것에 적응하고 유연성을 높이는 것입니다. 결과적으로, 직원들은 개인의 삶을 우선시 할 공간이 더 큰 공간이 있다고 생각하기 때문에 생산성이 증가한다는 아이디어입니다. 낮에 햇빛을 받으면 작업 소화가 막히는 데 도움이되면 작업 일정을 전환하여이를 허용하십시오. 크로노 워킹을 통해 남은 생애의 우선 순위를 정하는 동안 최적으로 작업 할 수 있습니다.

그것은 당신을 더 생산적으로 만들 수 있습니다

크로노 킹의 철학은 다른 현대 생산성 요령과 유사합니다. 한 번의 점심 시간만으로 8 시간 동안 일하는 대신 몸의 리듬에 따라 일합니다. 아침 일찍 가장 집중적이고 활기차고 활력이 넘치는 사람이라면 새벽에 근무 시간을 구조화하려고합니다. 크로노 킹의 보컬 팬인 강력한 여성 편집자 미란다 라비 (Miranda Larbi)는 말했다. 문장가 , '나는 전형적인 아침 새입니다. 나는 오전 5시 30 분 전에 매일 일어나서 오후 3 시까 지 [에너지를 느낀다. 아이디어는 신체적으로나 정신적으로 성수기에 일함으로써 더 생산적이므로 더 나은 직원이 될 것입니다. 같은 철학은 밤 올빼미에 적용됩니다. 누군가가 나중에 정점에 도달하면 그 슬롯 중에 더 나은 일을 할 것입니다.

사람들이 가장 기분이 좋을 때 일할 수 있도록 힘을 실어주는 것 외에도 불필요한 바쁜 일을 줄입니다. Ellen Scott의 당 의도적으로 일합니다 , 크로노 킹을 성공적으로 실행하는 열쇠 중 하나는 매주 금액을 제한하는 것입니다. 실제로, 그녀는 직장에서 실시간 협업에 필요한 경우 만 회의 만 사용하도록 권장합니다. 그렇지 않으면, 그녀는 관리자가 팀 채팅을 쉽게 이메일로 전환 할 수 있는지 여부를 재평가 할 것을 제안합니다.

당신의 개인적인 삶을위한 크로노 워킹의 특권

크로노 킹은 직무 성과를 높이는 것만이 아닙니다. 이 현상은 또한 당신이 당신의 직장 일정을 성형하여 개인 생활의 우선 순위를 정할 수 있음을 의미합니다. 가족, 관계, 건강, 창의적 추구 또는 위의 모든 것, 크로노 워킹은 사람들이 직장 밖에서 자신의 부분이 양육되고 있다고 느낄 수있게한다. HR 전문가 Vit Koval은 말했다 HRD 이것이 왜 그렇게 필수적인가. 부모는 교대 근무를 조정하여 자녀의 교육과 일치하도록 가족으로서 더 많은 양질의 시간을 소비 할 수 있습니다. 결과적으로, 이것은 직원들이 직장을 유지하기 위해 가장 중요한 것을 희생해야한다고 느끼는 대신 자신의 삶 전체에 대한 만족을 더 많이 제공합니다.

크로노 킹은 또한 좋은 구식 휴식과 관련이 있습니다. 나중에 잠을 잘 수있는 사람들은 자연의 수면 일정에 따라 일찍 잠자리에들 수 있습니다. 이것은 주간 휴식에도 적용됩니다. 초기 새들과 밤 올빼미 모두 대부분의 사람들은 하루 중반에 에너지 슬럼프를 느낍니다. 사람들이 적응 형 작업 일정을 가지고 있다면,이 시점에서 낮잠을 자거나 햇빛을 얻을 수 있습니다.