당신은 죽지 않고, 당신은 더 이상 21이 아닙니다. 우리가 나이가 들어감에 따라 숙취가 악화되는 이유

30 세가되면 마치 마치 몸 안에 숨겨져있는 스위치가 자체적으로 뒤집어지는 것처럼 갑자기 신체 기능이 건초가되게합니다. 예전처럼 4 시간 동안 수면을 취할 수없고, 신진 대사는 빙하 속도로 움직이기 시작하며, 가장 불길한 변화는 모두 기하 급수적으로 더 나쁩니다.

우주에서 정한 분기 생활 위기에 부딪친 후 밤에 살아남은 사람은 나이가 들면 숙취가 더 강해 졌다는 사실을 증명할 수 있습니다. 데킬라, 야거 폭탄, 상그리아의 카라프를 쫓아내는 밤에 몸은 눈을 뜨고 집안일을하는 것만 큼 많은 것을 움직이지 않습니다. 사지는 젤리로 변하고 5 분마다 던지는 충동을 받고 머리는 Thor의 강력한 망치에 부딪친 것처럼 느껴집니다. 당신은 또한 하루 종일 피곤하다고 느끼고, 당신의 기분은 감히 한마디 말을하는 사람에게 삐걱 거리는 지점까지 신맛이납니다. 때로는 숙취가 며칠 동안 지속됩니다.

숙취는 일반적으로 빨라지지만 나이가 들어감에 따라 더 빨라집니다. 그러나 왜 이것이 사실입니까? 당신이 다른 일을하는 것과는 다릅니다. 당신은 여전히 ​​똑같은 것들을 더 많이 쥐고 있지만 왜 아침에 아침에 죽음의 위기에 있다고 생각합니까? 당신에게 그것을 깨는 것을 싫어하지만, 그것은 단지 당신의 노후 한 몸이 당신을 배신하는 것입니다.

당신의 몸은 나이가들 때 알코올을 신진 대사 할 수 없습니다.

당신의 몸이 자정에 흡입 한 치즈 버거를 소화하는 데 어려움을 겪을 수있는 것처럼, 나이가 들면 모히토와 네그로 니스를 대사하는 시간이 더 힘들다. 위장병 전문의 David Kahana 박사가 설명했습니다 정말 간단합니다 당신의 간은 단단한 가공 알코올로 작용하지 않으므로 술에서 파생 된 독성 화학 물질 인 아세트 알데히드가 몸에 더 오래 머물게됩니다. ``노화는 우리 몸의 탄력성과 스트레스 요인을 회복하는 능력의 점진적인 감소와 알코올의 영향으로부터 되돌아 갈 수있는 능력을 감소시킨다 ''고 그는 말했다. 한편, 가정 의학 전문가 인 Natasha Bhuyan 박사는 말했다 붐비다 나이가 들어감에 따라 신체의 수분 함량이 감소하기 때문일 수도 있습니다. '결과적으로, 이것은 혈중 알코올 농도가 높아서 숙취가 악화 될 수 있습니다.'라고 그녀는 지적했다.

재미있게, 당신의 마음도 당신에게도 속임수를 쓰고있을 수 있습니다. Keele University의 선임 심리학 강사 인 Richard Stephens 박사는 본인 예전처럼 자주 마시지 않기 때문에 숙취가 점차 악화되는 것처럼 느껴질 것입니다. 다시 말해, 당신은 그 당시에 더 많은 방법을 경험했기 때문에 그들이 얼마나 끔찍한 지 잊어 버려서 후속 숙취가 실제보다 나빠질 수 있습니다. 또한, 당신은 나이가 많기 때문에, 당신은 더 책임감있는 술꾼입니다. 실수로 G와 함께 배 밖으로 나가는 몇 번

끔찍한 숙취를 피하는 방법

당신은 숙취를 얻는 것을 좋아하는 팬이 아니지만 때로는 때때로 슬로 싱을 원합니다. 이봐, 우리는 그것을 얻는다. 그러나 다음날 심한 느낌없이 술을 즐길 수있는 방법이 있으며, 첫 번째 와인 한 잔을 내리기 전에 배를 채우는 것으로 시작합니다. “공복에 알코올을 마실 때는 알코올을 내장으로 통과시킨 다음 매우 빨리 혈류에 흡수됩니다. 국제적 . 음식은 알코올을 흡수하는 데 도움이되므로 술을 마시기 전에 배가 가득 차면 숙취가 덜 끔찍합니다.

또한 수화가 알코올로 인한 고통을 피하는 데 중요하다는 것은 말할 것도 없습니다. 칵테일과 샷 사이에 물 한 잔을 마시면 알코올이 소화관을 통과 할 때 희석됩니다. 스위프트 박사는 '당신은 내장이나 위 안감에 염증이 생길 가능성이 적습니다. CNN . 또한 Chun Tang 박사는 일반 의사가 조언했다 여성 건강 럼이나 위스키와 같은 어두운 음료에서 벗어나는 것이 더 좋습니다. '특히 혈관을 자극하고 숙취를 악화시킬 수 있습니다.' 탄산 음료도 마찬가지입니다. '알코올의 흡수를 신체로 흡수함으로써 숙취를 악화시키는 것으로 악명이 높습니다.

또는, 당신은 항상 축축한 라이프 스타일을 연습하고 적당히 마실 수 있습니다. 음료를 줄이는 것은 연석에 숙취를 걷어차는 어리석은 방법입니다.