드라이 브러싱과의 거래는 무엇입니까?

실제로 작동하지 않는 것처럼 보이는 몇 가지 관행이 있으며 그 중 하나는 드라이 브러싱 과정입니다. Tiktok 또는 Instagram 페이지에서 그것이 팝업되는 것을 보았을 수도 있으며,이 방법이 왜 인기가 높은지 정확히 혼란스럽게한다면 우리는 당신을 비난하지 않을 것입니다. 초기화되지 않은 경우, 건식 브러싱은 비고있는 브러시로 피부를 수동으로 닦는 것과 관련된 아유르베 다 관행입니다.

특히 다른 사람을 고려할 때 가장 매력적인 각질 제거 방법처럼 들리지 않을 수 있습니다. 나쁜 담당자를 얻은 물리적 각질 제거제 . 그러나 일부 피부과 전문의는 실제로 장려 해야하는지에 대한 놀라운 평결을 가지고 있습니다. 결과적으로, 드라이 브러싱은 실제로 피부에주의를 기울이는 한 피부에 큰 이점을 제공 할 수있는 엄청나게 유용한 과정이 될 수 있습니다. 가장 흥미로운 장점 중 하나는 여전히 죽은 피부를 제거함으로써 모공을 막는 데 도움이되는 방법입니다. 에 따르면 클리블랜드 클리닉 또한 혈류를 재순환하고 피부를 더 빛나고 신경계를 활성화하여 활력을 느끼게 할 수 있습니다.

드라이 브러싱이 당신에게 적합합니까?

민감한 피부를 가진 사람은 더 조심해야 할 수도 있으므로 마른 브러싱은 모든 피부 타입에 적합하지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 과정을 테스트하기 위해 더 민감한 피부 또는 수리가 필요한 피부 장벽을 가진 사람이 가능하지만 자극이 더 발생할 수 있습니다. 습진이나 건선과 같은 조건이있는 경우 피부가 쉽게 부러지게하는 경우, 조건을 악화시킬 수 있으므로 드라이 브러싱을 연습하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 건강 라인 .

피부 상태가없는 사람들조차 드라이 브러싱시 신중해야합니다. 브러시를 피부에 너무 단단하거나 너무 빨리 문지르면 자극을받을 위험이 있습니다. 매우 잘 건강 마른 칫솔질 가짜 PA의 일반적인 징후에는 발적, 붓기 및 불타는 느낌이 포함된다는 보고서. 이러한 증상이 발생하면 일반적인 보습제를 바르기 전에 영향을받는 지역을 냉수로 식히십시오. 이 조언은 얼굴 및 바디 드라이 브러싱 모두에 적용되며, 전자는 자극하지 않도록주의해야합니다.

드라이 브러싱 기술을 시도하는 방법

건식 브러싱 작업을 원한다면 먼저 올바른 브러시가 있는지 확인하십시오. 피부에 닦을 때 너무 가혹하지 않은 단단하고 천연 섬유 강모가있는 것을 사용하십시오. 더 긴 손잡이가있는 브러시를보고 싶을 수도 있으므로 도달하기 어려운 신체의 영역을 쉽게 솔질 할 수 있습니다. 또한 브러시를 특정한 방식으로 사용해야합니다. 발에서 시작하여 한 영역에서 작고 초 고근 대신 가벼운 압력으로 넓은 원형 운동으로 브러시를 닦으십시오. 몸을 위로 올리면 손과 팔을 닦고 위쪽으로 움직입니다. 마른 칫솔질을 통해 항상 말단에서 시작하여 심장쪽으로 움직이고 싶다는 것을 명심하십시오. 몸을 닦은 후에는 시원한 샤워로 뛰어 들어 과도한 죽은 피부를 씻어냅니다.

좋아하는 모이스처 라이저를 적용한 후에는 피부의 반응과 나중에 느끼는 방법을 기록하십시오. 편안하게 느끼고 피부가 짜증이 나지 않고 활력을 느낀다. 그렇다면, 당신의 일상의 반 정기 부분으로 만드는 것을 고려하십시오. 일주일에 한 번 수행하여 시작하고 거기서 가십시오. 그것이 당신에게 효과가 있다면, 드라이 브러싱은 자기 관리 루틴에 추가하기에 좋은 기술입니다.