적합하지 않은 브래지어를 착용하면 처리 할 문제 (

이상하게 모양의 속옷 인 브래지어는 여성의 가슴을 지원하고 편안하게하기위한 것입니다. 그러나 잘못된 장치가 착용되면 그 작은 기기가 쉽게 고문 장치가 될 수 있습니다. 타이트한 브래지어는 비 유적으로 생명을 짜낼 수 있습니다. 그리고 느슨한 브래지어는 가슴이 매달려있게합니다.

당신이 여자라면, 아마도 브래지어를 입거나 어느 시점에서 입었을 것입니다. 브래지어는 가슴이 발달 할 때 많은 여성들에게 통과 의식을 나타냅니다. 그리고 많은 여성들이 그들을 고집합니다. 대다수의 여성들이 잘못된 브래지어 크기를 착용하는 것은 놀라운 일입니다. 하나 공부하다 척추 교정 지압 요법에 출판되었습니다

그러나 잘못된 브래지어를 착용하는 실제 단점이 있습니까? 그리고 당신은 그들에 관심을 가져야합니까? 우리는 작든 크든 더 큰 브라 크기를 착용하는 심각한 효과를 설명했습니다. 그렇습니다. 이러한 효과는 유방 처짐을 넘어갑니다.

불필요한 불편 함

옳지 않은 브래지어에서 하루를 보내는 것은 불안 할 수 있습니다. 타이트한 브래지어는 숨을 쉴 수없는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그리고 느슨한 브래지어를 사용하면 브래지어 끈으로 가슴을 올리기 위해 하루 종일 어깨를 올릴 수 있습니다. 말하는 동안 건강 라인 , Bay Area Lingerie Chain in Fit의 소유주 인 Robynne Winchester는 지원되지 않고 불편한 브래지어가 종종 어깨와 허리 통증을 유발한다고 말합니다. 일반적으로 느슨한 밴드 또는 컵 크기가 작은 브래지어를 착용하는 경우입니다. 믹스에 언더 와이어를 추가하는 경우에만 더 나쁩니다. Winchester가 지적한 것처럼 컵 크기가 작 으면 언더 와이어가 가슴 아래에 머무르는 대신 가슴을 눌렀습니다.

지지하지 않는 브라와 함께 제공되는 또 다른 문제는 의학적으로 유방으로 알려진 유방 통증입니다. 이것은 흉통이 아니라 유방 조직의 실제 통증입니다. 이것은 가슴이 처진 여성에게는 더 큰 문제인 것 같습니다. 이것 공부하다 , 과학 보고서에 발표 된 것은 더 크거나 처진 가슴이있는 것이 유방 통증과 관련이 있음을 발견했습니다. 이것은 쿠퍼의 인대로 알려진 유방을 고정시키는 인대를 늘리는 유방의 무게로 인해 발생할 수 있습니다. 여성들은 일반적 으로이 고통을 예방하거나 완화하기 위해 적절한 피팅 및지지 브래지어를 착용하면 혜택을받습니다. 이 연구는 또한 유방 통증과 차 또는 커피 소비, 흡연, 음주 및 체중 증가 사이의 연관성을 발견했습니다.

피부 문제

당신은 당신의 가슴 주위에 꽤 섬세한 피부를 가지고 있으며, 그들은 잘못된 브래지어에 의해 폭행 될 자격이 없습니다. 실제로 브래지어가 피부에 할 수있는 많은 손상이 있습니다. 특히 그 단단한 것들. 우리 대부분은 하루 종일 좁은 브래지어에서 소녀들을 방출하는 것에 대한 윤곽선이나 황갈색 자국을 발견했습니다. 이 찌꺼기는 끈, 밴드 또는 컵에서 나올 수 있습니다. 더 나은 브래지어를 사용하거나 소녀들이 숨을 쉬게 한 후 덜 심각한 자국이 사라지지만, 꽉 브라를 꽉 조이는 브라가 섬세한 피부를 자극 할 때 꽉 조이는 브래지어를 사용하면 어두운 반점, 샤프 또는 멍이 듭니다. 이것들은 당신이 불쾌한 브래지어를 제거해야한다는 신호입니다.

여성이 잘못된 브래지어에서 직면하는 또 다른 피부 문제는 어깨 홈입니다. 브래지어 끈은 실제로 어깨의 근육에 묻히고 기형을 유발할 수 있습니다. 이것은 몇 년과 수년간의 자극과 좁고 좁은 끈으로 브래지어를 착용하는 것에서 파기합니다. 어깨 홈은 잘못된 브래지어를 착용하는 더 큰 가슴을 가진 여성에게는 큰 위험입니다. An에 따르면 기사 미적 성형 수술에 발표 된이 그루브는 가슴을 들어 올리기 위해 느슨한 제목의 브래지어의 스트랩을 실제로 고정시키는 습관을 형성하는 경우 가슴이 작은 여성에게도 나타날 수 있습니다.

열악한 자세

당신은 아마도 좋은 자세를 취하는 것이 훌륭 할 것입니다. 그것은 당신을 좋아 보이고 옷을 더 잘 맞추고 근육과 관절에 긴장을 줄입니다. 그러나 서랍에 잘 맞지 않는 브래지어가 등이 램로드가 아닌 이유 일 수 있다는 것을 알고 있습니까?

1,000 명 이상의 브라 착용자 인 British Undwear Company에 대한 조사에 이어 내 생각에 , 여성의 프로토 타입을 개발했습니다. 이 여성은 'Melanie'라는 이름을지었습니다. 그리고 Melanie 전시회의 기능 중 하나는 어깨가 구부러진 것입니다. 여기서 퍼프는 느슨한 브래지어입니다. 이상적으로는 가슴의 무게를 가진 브라 밴드와 컵입니다. 그러나 느슨한 브라 밴드 나 컵은 가슴을 지원하지 않습니다. 따라서 어깨는 브래지어 끈을 통해 유방의 체중을 운반하게됩니다. 어깨에 압력이 가해지면 약간의 구호를 위해 구부릴 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 끊임없이 어깨를 굽히면 뒤로 물러나게 될 수 있습니다. 이것은 척추의 정렬 및 관절에 영향을 줄 수있어 허리에 통증이 발생합니다.

신경 압축

어깨 홈을 개발하는 것은 좁고 단단한 브래지어 스트랩을 착용하는 유일한 위험은 아니며 신경 압축도 가능합니다. 이것은 이것에 설명 된 바와 같이 Costoclavicular 증후군의 원인 중 하나입니다. 1986 종이 , 류마티스 질병의 연대기에 출판.

Costoclavicular 통로로 알려진 쇄골과 첫 번째 갈비뼈 사이에 개구부가 있습니다. Costoclavicular 증후군은이 개구부의 신경이 압축 될 때 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 군인들 사이에서 발달합니다. 왜냐하면 그들은 무거운 배낭을 쓰러 뜨리는 데 많은 시간을 소비하기 때문입니다. 그러나 Costoclavicular 증후군은 또한 빡빡하고 좁은 끈으로 브래지어를 착용 한 큰 가슴을 가진 중년 여성들에게도 볼 수 있습니다.

두 경우 모두 어깨의 무게가 증가하면 쇄골을 끌어 내고 Costoclavicular 통로를 좁히고 신경을 압축합니다. 브래지어 스트랩으로 가슴의 무게를 운반하여 어깨를 구제하면 압축이 더욱 악화됩니다. 신경 압박은 목과 어깨의 통증과 강성으로 이어집니다. 그것은 팔에 핀이나 바늘 느낌과 같은 특이한 감각을 유발합니다. 또한 팔의 약점과 푹신한 푸른 팔로 이어집니다. 이러한 증상은 종종 운동이나 무거운 물건을 가지고 다니면서 휴식을 취하면 더 나은 활동으로 인해 악화됩니다.

곰팡이 감염

적합하지 않은 브래지어를 착용하면 브래지어 지역에서 피부에 곰팡이 감염 될 위험이 높아질 수 있습니다. 브래지어에서 과도하게 땀을 흘리면 문제가됩니다. 이 과도한 수분은 곰팡이의 성장을 장려한다고 클리블랜드 클리닉 . 곰팡이 감염은 피부 자극이나 변색, 발진, 물집, 물집 및 균열을 유발하여 피부를 손상시킵니다.

Cleveland Clinic, MD의 유방 건강 전문가 Cassann Blake와의 인터뷰에서, 그것은 과도한 발한을 설명하는 브래지어의 유방의 위치라고 지적합니다. ``특히 더 따뜻한 달에는 가슴을 브래지어에 어떻게 배치하는지 염두에두고 싶습니다. '라고 그녀는 말합니다.

또한 더 큰 컵 크기를 착용하면 가슴 밑의 피부와 가슴 피부 사이에 피부에 가죽이 문지르게 될 것입니다. 이 문지르면 과도한 수분이 쌓일 수 있다고 Blake 박사는 곰팡이가 가슴 아래에서 자라는 위험을 증가시킵니다. 그녀는 문지르지 않는 방식으로 가슴을 배치하고 특히 여름에 발한을 피하기 위해 말입니다.

유방 처짐

두려운 가을! 그것이 위로라면, 그것은 자연스럽고 노화를 가진 모든 여성의 가슴에 일어날 것입니다. 처짐을 만들기 위해 여러 가지 요소가 모여 있습니다. Webmd . 여기에는 유방 피부의 강도 상실, 중력의 당기, 호르몬 변화, 체중 증가 및 손실, 임신 및 폐경기가 포함됩니다. 그러나 올바른 브래지어를 착용하지 않으면 가슴이 처 집니까? 브래지어를 착용하지 않으면 어떨까요? Cassann Blake 박사 인 유방 건강 전문가 인 클리블랜드 클리닉과의 인터뷰에서 브래지어를 착용하려는 선택이 유방 처짐을 방지하거나 원인이되지 않는다고 분명히합니다.

이것으로부터 비슷한 공제가 이루어질 수 있습니다 공부하다 BMJ Open Sport에 출판되었습니다

따라서 가슴이 큰 여성은 유방 피부 변형을 제한하기 위해 제대로 맞는 브래지어를 사용해야 할 수도 있습니다. 또한 가슴이 처진 경우 좋은 브래지어가 들어 올릴 수 있습니다.

꽉 스포츠 브라는 가슴에 너무 많은 압력 을가했습니다.

운동하는 동안 운동, 특히 운동이나 뛰어 다니는 운동이나 스포츠를하는 것이 항상 좋은 생각입니다. 스포츠 브라는 운동하는 동안 가슴이 모든 방향으로 스윙하는 것을 막기 위해 구성됩니다. 그들은 또한 운동 중에 편안하게 유지하고 나중에 유방 통증을 예방하는 데 도움이됩니다.

그러나 어떤 스포츠 브라도 할 것입니다. 이것 공부하다 국제 환경 연구 및 공중 보건 저널 (International Journal of Environmental Research and Public Health)에 출판 된 밴드와 스트랩이 더 단단한 스포츠 브라는 제대로 피부에 적합한 브래지어에 비해 피부에 더 많은 압력을 주었다는 것을 발견했습니다. 그러나이 연구에 참여한 여성들은 더 엄격한 스포츠 브라가 편안하고지지적인 느낌을 받았다고보고했습니다.

어쨌든, 그 압력이 증가하면 운동 할 때 피부가 더 따뜻해지며 운동 중에 이미 생성 된 열에 기여합니다. 이 열이 운동 할 때 피부를 쉽게 떠나지 않을 수 있습니다. 그래서 그들은 스포츠 브라, 특히 호흡 할 수없는 스포츠 브라 아래에 갇혀 있습니다. 단단한 스포츠 브라로 발생하는 추가 문제에는 두통, 목 및 꽉 묶는 끈으로 인한 어깨 통증이 포함됩니다.

잘못된 임신 또는 간호 브라를 착용하면 유방염이 발생할 수 있습니다.

가슴은 임신과 모유 수유 중에 많은 변화를 겪습니다. 하나는 크기와 모양이 바뀝니다. 따라서 좋은 임신과 간호 브라를 얻으려면 이것을 염두에 두어야합니다. 임신 및 모유 수유 브라 디자이너 Nikki Clarke, 블로그에서 Cadenshae 이 기간 동안 일반 브래지어가 몇 가지 더 큰 것이 아니라는 조언을 제공합니다. 임신과 모유 수유 중에 적절하게 적합한 지하 와이어가없는 브래지어가 필요합니다. 이상적 으로이 브래지어는 성장하고 민감한 가슴을 수용하고 조절 가능하면서도 완전히지지되며 부드러운 직물로 만들어 져야합니다. 브래지어에 드롭 다운 컵이있어 간호를 더 쉽게 할 수있는 플러스입니다.

너무 빡빡한 브래지어를 착용하면 유방염이 발생할 수 있습니다. 이는 우유를 생산할 때 많은 여성들이 겪는 상태입니다. 기본적으로, 유방염은 우유 덕트가 차단되어 감염되기 쉬운 경우에 발생합니다. 유방염의 위험을 줄이는 것 외에도, 지원 브래지어는 임신 및 모유 수유 중 유방 스트레치를 줄입니다. 이로 인해 스트레치 마크 나 가슴이 심하게 처질 가능성이 낮아집니다. 적절하게 맞는 브래지어는 또한 가슴의 무게를 잘 분배하여 자세에 좋으며 신체 통증을 방지합니다.

올바른 브래지어를 얻는 방법

올바른 브래지어를 갖는 것이 당신의 우려의 최고가 아닐 수도 있습니다. 그러나 몇 년 동안 또는 하루 만에 적합하지 않은 브래지어를 사용하는 것은 무시하기에는 너무 문제가됩니다. 전문가가 브래지어를 장착 할 수 있습니다. 그리고 이상적으로는 가슴이 계속 바뀌기 때문에 다음과 같이 조언 한 바와 같이 6 개월에서 1 년마다 브래지어를 넣어야합니다. 완벽한 란제리 . 브라 밴드 크기는 가슴 아래 가슴의 너비 (인치)를 측정하여 얻습니다. 가슴의 가장 큰 부분에있는 가슴 너비는 밴드 크기에서 컵 크기를 얻기 위해 밴드 크기로 측정하고 빼냅니다.

브래지어가 자신에게 적합한 지 결정할 때는 브래지어를 느끼고 바라 보는 방법도 중요합니다. 나를 위해 브래지어 . 일반적으로 브래지어 밴드는 너무 빡빡해서는 안되며 미끄러지지 않아야합니다. 단단하면서도 편안해야하며 가슴 무게의 대부분을 가지고 있어야합니다. 가슴은 컵 안에 떠 다니거나 쏟아져서는 안됩니다. 그들은 언더 와이어에 의해 교살되어서는 안됩니다. 마지막으로, 오른쪽 브래지어에 어깨로 가슴을 뽑을 필요는 없습니다. 따라서 이것은 피부를 통해 터널이 붉은 깃발이라는 브래지어 스트랩을 의미합니다. 그러나 당신의 끈은 너무 느슨하지 않아서 어깨에서 떨어지지 않아야합니다.

당신의 판단을 신뢰하는 것도 중요합니다. 당신이 틀렸다고 생각한다면 아마 옳을 것입니다. 장착하고 올바른 브래지어를 찾은 다음 몇 가지를 더 얻으십시오.