우리의 팁으로 냄새 나는 발에 대해 다시는 걱정하지 마십시오

냄새 나는 발. 우리 중 많은 사람들이 전에 그것을 경험했습니다. 그것은 자연스럽고 부끄러워 할 것이 없습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들 이이 문제를 겪고 있음에도 불구하고 많은 사람들이 옥상에서 외치기를 원하는 것은 아닙니다. 당황 스러울 수 있으며 실제로 자신감에 영향을 미칩니다. IPFH (Institute for Preventive Foot Health) 2012 National Foot Health Assessment 21 세 이상의 미국인의 16%가 그들의 삶에서 일종의 발 냄새 문제를 겪었습니다. 그것은 약 3,600 만 명입니다. 뿐만 아니라 어린이 건강 Kyetococcus sedentarius로 알려진 박테리아의 축적으로 인해 10%에서 15% 사이의 사람들이 발이 더 나쁜 발을 가지고 있다고 주장했습니다.

하지만 냄새 나는 발로 어려움을 겪고 있다면 그리고 그들을 고치는 방법을 모르고, 냄새를 맡고 더 신선하게 느끼기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 그리고 우리는 발 냄새에 작별 인사를하는 최고의 팁을 공유하고 있습니다.

발 위생에 약간의 추가 노력을 기울이십시오

목욕이나 샤워 할 때 발을 무시하는 것은 쉽습니다 (글쎄, 우리는 보통 우리는 보통 그들에게 서기 때문에), 발 냄새가 남아 있다면 때로는 조금 더주의가 필요합니다. 냄새로 어려움을 겪고 있다면 시장에는 문제를 목표로하는 데 도움이되는 항진균 및 항균 비누가 많이 있습니다.

발이 무대에 있다고 느끼지 않으면 항진균제 또는 항균 비누가 필요합니다 (또는 손에 닿지 않는 비누가 필요하지 않음). 매일 브러시를 사용하여 물에 부드럽게 문지르십시오 (또는 필요하다고 생각하는 경우) 발가락 사이에 들어가도록하십시오. 그런 다음 촉촉한 환경에서 박테리아가 재현되지 않도록 발을 완전히 말리십시오.

발을 깨끗하게 유지하는 또 다른 방법은 매주 약 20 분 동안 담그는 것입니다. 그 냄새 나는 발과 싸우려면, 그릇, 양동이 또는 욕조 (또는 손을 건드릴 수있는 다른 것)로 시작하여 Epsom 소금 한 컵을 넣습니다. epsom 소금이 없거나 알레르기로 인해 제품을 사용할 수없는 경우 흰 식초 나 사과 사이다 식초의 한 부분을 따뜻한 물과 혼합하십시오. 2018 검토 발견 된 사과 사이다 식초는 잠재적으로 악취를 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

발한 풋 크림, 활석 가루 또는 항진균 처리를 시도하십시오.

발 반사 소수 발 크림을 발에 바르면 발에서 냄새가 나지 않도록하는 데 도움이 될 수 있습니다. 겨드랑이에 탈취제를 바르고 잊을 수있는 날에 겨드랑이가 얼마나 나쁜지 잊어 버릴 수 있다고 생각하십시오. 이것이 잘 작동하는 이유는 과도한 땀을위한 의학적 용어 인 고혈당증을 퇴치하는 데 도움이되기 때문입니다. 결국, 많은 발 냄새는 발 땀으로 인해 발생할 수 있습니다. 피부과 교수 인 Stephen Mandy 박사는 '과도한 땀이 수분을 생성하여 박테리아 성장을 더 크게 만듭니다. 소식통 . 냄새로 어려움을 겪고 있다면, 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 의사를 방문 할 가치가있을 수 있습니다. 문제가 그렇게 나쁘다고 느끼지 않으면, 활석 가루가 냄새와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 활석 가루를 발에 넣으면 실제로 땀으로 인한 수분을 흡수하고 박테리아가 발생하는 것을 막는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.

많은 사람들이 운동 선수의 발로 인해 발 냄새를 경험합니다. 과도한 땀이있을 때 운동 선수의 발은 발달 할 수 있으며 곰팡이 냄새가납니다. 또한 발가락 사이 또는 붉고 벗겨진 피부 사이에 촉촉한 부위가 생길 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 많은 운동 선수의 발 치료법이 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 항진균제를 얻을 수 있거나 의사가 더 강한 것이 필요한 경우 약물을 처방 할 수 있습니다.

발에있는 것에주의를 기울이십시오

너무 빡빡한 신발은 내부에 습기를 가질 가능성이 더 높아서 발이 젖어 느껴질 수 있습니다 (우리가 알고 있듯이 박테리아의 번식지입니다). 그렇기 때문에 신발이 통기성을 갖기를 원합니다. 많은 사람들, 특히 여름철에는 샌들이 발 냄새와 싸우고 수분을 분산시키기위한 좋은 선택입니다. 그러나 그것은 당신이 입고있는 것에 관한 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신이 입지 않은 것에 관한 것일 수도 있습니다. 집에있을 때 (실내에있는 한) 발이 얼마나 땀을 흘리는지를 줄이기 위해 신발이나 양말없이가는 것이 좋습니다.

신발에 관한 몇 가지 다른 팁? 깔창을 정기적으로 씻고 신선한 신발 스프레이와 같은 것을 시도하여 나쁜 냄새를 유지하십시오. 꼬집음으로, 신발에 뿌려진 일반 탈취제는 비슷한 효과를 가질 수 있습니다. 또한 있습니다 연구 숯 깔창을 제안하기 위해 냄새에 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로, 신발을 연속적으로 착용하지 마십시오. 그래서 그들이 방송 할 시간이 있습니다.

양말과 함께 취할 수있는 예방 조치도 있습니다. 천연 섬유로 만든 수분 흡수 양말은 발 주위에 갇히지 않고 수분을 분산시키는 데 도움이됩니다. 또한 매일 신선한 양말을 착용하는 것을 목표로해야합니다 (양말도 냄새가 나기 시작할 수 있습니다). 그만큼 IPFH 또한 패딩 된 양말을 착용하는 것이 좋습니다.