샤워를 중단하면 일어날 일이 있습니다

우리가 자라면서 우리 대부분은 개인 위생에 대해 가르치고 있습니다. 화장실을 사용한 후 손을 씻고, 치아를 닦고 손톱을 돌보는 동안, 빈도와 방법은 배양에 따라 다를 수 있지만, 많은 사람들이 하루에 샤워가 충분하다는 데 동의 할 것입니다. 미국 사람들의 최소 3 분의 2가 매일 샤워를하고 일부는 연구 이 개인의 거의 절반을 추정하는 것은 밤이 아닌 아침에 그렇게하기로 선택합니다. 한편 잠자리에 들기 전에 독점적으로 샤워하는 사람들은 미국 인구의 약 1/4을 화장합니다.

물론, 하루 종일 논리가 불필요하다고 주장한 전문가의 하위 집합이 있습니다. Todd Kobayashi 박사는 팟 캐스트 '오류의 여백'에피소드에서 말하면서 집에서 시간을 보내는 개인은 아마도 많은 흙에 노출되지 않기 때문에 매일 샤워 할 필요가 없을 것입니다. 그러나 다른 사람들은 한 단계 더 나아갔습니다. 'Clean : The New Science of Skin'의 저자 인 James Hamblin 박사는 전혀 필요하지 않을 수 있다고 주장합니다. ``우리는 마케팅에 의해 들었고, 일부 전통에 의해 실제로는 전통보다 더 많은 일을해야한다고 그는 말했다. NPR 2020 년에 '당신의 건강은 고통받지 않을 것입니다. 그리고 당신의 몸은 그렇게 역겨운 것이 아니기 때문에 매일 미생물 생태계를 향상시켜야합니다. '

그러나, 당신이 좋은 샤워를 멈추면 실제로 어떻게 될까요? 이것은 좋은 개인 위생을 완전히 유지하려는 노력을 완전히 부정 할 것인가? 글쎄, 많은 것들과 마찬가지로, 정기적 인 수영 의식을 제거하는 데 결정적인 장단점이 있습니다.

당신은 냄새가 나올 수 있습니다

냄새가 나지 않는 냄새는 너무 분명해 보일 수 있지만, 샤워하지 않는 부작용은 향기가 종종 무언가 잘못되었음을 나타낼 수 있기 때문에 주목하는 것이 중요합니다. Angela Lam 박사에 따르면, 특히 탈취제를 사용하는 경우, 특히 탈취제를 사용하는 경우에도 몸에 냄새가 나는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 사람의 머리카락은 곰팡이 냄새를 낼 수 있습니다. 미국 오늘 ). 그런 다음 몇 주 동안 지속적으로 목욕을하지 않으면 피부가 죽은 피부와 박테리아를 과도하게 만들었습니다. 그것이 땀과 섞일 때, 탈취제 나 향수가 극복 할 수없는 불쾌한 냄새가납니다.

그러나 Hamblin과 같은 일부 연구자들은 일부 사람들에게는이 효과가 일시적 일 수 있다고 주장했습니다. 그는 샤워를 포기하는 자신의 여정에 대해 잘 말하면서 '... [...] 잠시 후에, 아이디어가 끝나고, 당신의 생태계는 꾸준한 상태에 도달하고, 당신은 나쁜 냄새를 멈추지 않습니다. 내 말은, 당신은 로즈 워터 나 도끼 바디 스프레이 냄새가 나지 않지만, 당신도 보도 냄새가 나지 않습니다. '

과도한 죽은 피부가 수집되어 감염 위험이 증가합니다

이제 우리는 땀과 결합 된 죽은 피부 세포의 축적이 불쾌한 냄새를 일으킬 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 이것이 발생할 수있는 유일한 문제는 아닙니다. 죽은 피부 세포를 쌓으면 피부에 염증이있는 붉은 패치가 발생하여 가려움증과 자극을 유발할 수 있습니다. 이 모든 것을 피하기 위해 사람들은 적어도 일주일에 한 번씩 피부를 각질 제거하는 것이 좋습니다.

시간이 지남에 따라 죽은 세포와 박테리아가 피부를 모으기 때문에 감염에 걸릴 위험이 있습니다. 상처 나 상처를 입으면 몸에 모인 모든 세균에 노출됩니다. 곰팡이와 포도상 구균 박테리아는 몸에 혼란을 일으킬 수 있으며 혈류와 접촉 할 때 심각한 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 당 미네소타 보건부 , 일부 잠재적 위험에는 셀룰티스 및 기타 혈액 감염이 포함됩니다. 이들은 설사, 열 및 오한과 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 한편, 피부에 살고 물리적 접촉을 통해 쉽게 퍼지는 Clostridium Difficile과 같은 감염은 결장에 생명을 위협하는 손상을 일으킬 수 있습니다. 피부를 건강하게 유지하려면 따뜻한 물과 온화한 비누로 몸을 청소하는 것이 좋습니다. , '[r] egular body 위생은 피부의 미생물의 과잉 성장을 방지하는 데 중요합니다.'Dr. Joshua Zeichner는 말합니다. 정유소 29.

물비를 절약 할 수 있습니다

물을 절약 할 수있는 수많은 쉬운 방법이 있지만 샤워를 줄이는 것은 물 소비를 크게 줄이는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 에 따르면 물 효율성 동맹 , 샤워는 하루에 1 인당 1 갤런에서 사람의 총 물 사용의 약 19 %를 보완합니다. '

물 소비를 20 % 줄이는 것은 확실히 중요하지만, 일상적인 일상에서 샤워를 완전히 제거하지 않고도 여전히 그렇게 할 수 있습니다. 샤워 시간을 5 분 미만으로 제한하면 차이가있을 수 있습니다. 당 내 낮의 밤 배관공 ,이 변화는 매년 수비에서 최대 $ 100를 절약 할 수 있습니다. 한편, 낮은 흐르는 샤워 헤드를 설치하면 매년 2,7000 갤런의 물을 낭비하지 못하게 할 수 있습니다.

피부에 어두운 패치가 발생할 수 있습니다

피부염 방수라고 불리는 개인 위생 수준이 충분하지 않은 특정 피부 상태가 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 에 따르면 국립 의학 도서관 , 피부염 소멸은 정의에 따라 '부적절한 마찰 클렌징으로 인한 조건으로, 세포 세포, 피지 및 땀이 축적되어 궁극적으로 초분 한 패치 또는 verrucous plaque를 초래합니다.' 이것은 어둡고 비늘이있는 피부 패치가 몸에 형성되어 거칠고 촉감이 느껴질 수 있습니다. 가끔 건너 뛰는 샤워에서 나타나지 않을 가능성은 거의 없지만, 흙처럼 보이는 피부염 방수는 몇 주 동안 목욕을하지 않은 후 몸에 나타날 수 있으므로 가려움증과 불편 함을 느낄 수 있습니다.

다행스럽게도, 피부염 소멸은 상태를 개발하면 치료하기가 상당히 쉽습니다. 이 피부 상태를 치료하고 유지하기 위해해야 ​​할 일은 정기적 인 샤워를 포함하여 좋은 위생 관행을 유지하는 것입니다. 그러나, 더 심각한 경우는 건조를 돕기 위해 살리실산 클렌저 및 보습제로보다 침습적 인 처리가 필요할 수 있습니다.

여드름은 문제가 될 수 있습니다

불쾌한 냄새의 위험이있는 것처럼, 피부에 죽은 피부 세포와 오일이 쌓이면 여드름을 유발할 가능성도 증가합니다. 반면에, 과도하게 샤워하고 매우 뜨거운 물로 샤워하는 사람들은 피부를 건조시키고 피지 생산을 유발할 수 있기 때문에 악화 된 여드름 발달이 발생하기 쉽습니다. 피부가 관련된 곳에 균형을 유지하려면 샤워를 포함한 정기적 인 위생 루틴이 있으며 매일 샤워를하지 않는 대부분의 사람들에게 일주일에 2 ~ 3 회 권장됩니다. 물론 이것은 정확한 과학이 아니므로 라이프 스타일과 잘 어울리는 숫자를 진행해야합니다.

특정 피부 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다

매일 샤워를 건너 뛰면 여드름 vulgaris와 같은 특정 피부 상태를 악화시킬 수 있지만, 다른 것을 개선하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘 좋은, 샤워를 포기하는 일부 사람들은 로션을 사용하지 않고 피부가 더 부드러워지기 시작했다고보고합니다. 이것은 대부분의 상업용 비누가 피부의 자연 수분 장벽을 벗기는 사실 때문일 수 있습니다. 한편,에 따르면 가디언 일부 전문가들은 샤워를 줄이면 습진에 도움이 될 수 있으며, 건조하고 때로는 고통스럽고 염증이있는 피부 패치를 유발하는 상태 인 습진에 도움이 될 수 있다고 가정했습니다. 하지만, 연구 습진이있는 개인은 매일 목욕을 고수하여 구호를 볼 가능성이 높다는 것을 보여줍니다. 이러한 이유로, 일부 전문가들은 대신 목욕을 포기하는 대신 샤워에서 시간을 덜 보내라고 조언합니다.

물론, 당신이 어떤 종류의 피부 상태가 있고 샤워 제거와 같은 급격한 생활 습관 변화를 고려하고 있다면, 이것이 당신의 상태를 완화 시키거나 악화시킬 것인지를 결정하기 위해 의사 나 피부과 전문의에게 상담해야합니다.

백선이 발생할 수 있습니다

샤워를 완전히 중단하기로 결정하면 적어도 몇 가지 수준의 피부 상태가 당신에게 영향을 미치거나 감염시킬 수있는 것 같습니다. 우리 가이 수준을 취해 일종의 게임 형식으로 넣으면, 샤워를하지 않아서 몸에 곰팡이 또는 곰팡이 감염을 개발하는 것이 잠재적으로 끔찍한 게임의 마지막 보스 일 수 있습니다. 샤워를하지 않음으로써, 당신은 백선이나 선수의 발과 같은 전염성 곰팡이 감염에 더 취약 할 수 있습니다.

일반적으로 통증이없고 쉽게 치료할 수 있지만, 퍼지는 백선은 영구 흉터 나 어두운 자국과 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 또한 영향을받는 지역 근처에서 삭감되면 2 차 감염을 일으킬 수 있습니다.

샤워하지 않는 감각은 견딜 수 없을 수 있습니다

당신은 체육관에 가거나 스포츠를했고, 땀을 흘린 다음 나중에 샤워하거나 목욕할 시간이 없었습니까? 일반적으로 이것은 가장 유쾌한 느낌이 아니며 대부분의 사람들에게 샤워로 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 샤워를 중단하면 강하거나 파울 신체 냄새, 과도하게 건조하거나 기름진 피부, 피부 자극, 심지어 눈에 띄는 먼지 라인을 포함하여 그와 관련된 모든 불쾌한 요소와 감각이 있는데, 이는 적극적으로 청소하지 않은 신체의 일부를 드러내거나 일상 생활에서 불편 함을 느낄 수 있습니다. 정기적으로 샤워를하면 사회적 상황에서 더욱 선물이 있거나 더 편안하다고 느낄 수 있다면, 일상 생활에서 이것을 제거하는 것을 삼가는 것이 좋습니다.

당신은 전보다 더 나쁜 머리카락을 가질 수 있습니다

머리카락이 나쁜 날을 생각하면 머리카락 질감이 외부의 날씨 나 스타일링 기술과 협력하지 않는 순간을 언급 할 수 있습니다. 그러나 샤워를 중단하기로 결정한 경우 습한 날이나 비오는 날에 머리카락 문제가 Frizz의 머리카락을 훨씬 초과한다는 것을 알 수 있습니다.

몸의 나머지 부분의 피부와 매우 유사한 두피는 기름을 축적하기에 취약합니다. 그리고 며칠 이상 샤워를 포기하기로 결정했다면 - 그 연장으로 머리카락을 씻으면 머리카락이 기름기가 높아져 무게가 무게가 보이기 시작할 수 있습니다. 이미 더 유쾌한 머리카락 인 머리카락을 가진 사람들의 경우,이 변화를 알아 차려 보는 데 적은 ~ 2 일이 걸릴 수 있습니다.

이러한 효과가 양성적이고 일시적으로 보일 수 있지만 시간이 지남에 따라 샤워를 계속하면 모발 건강에 장기적으로 영향을 줄 수 있습니다. Androgenic Alopecia와 같은 상태를 다루는 경우,이 과도한 오일은 실제로 두피의 미생물 군집에 영향을 미치고 탈모와 같은 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 특정 두피 상태가 없더라도 샤워를하지 않으면 여전히 머리카락이 강하고 건강하게 자라는 능력을 방해 할 수 있습니다. 문제를 방지하기 위해 전문가는 모발 질감에 따라 일주일에 두 번 이상 세척하는 것이 좋습니다.

사타구니 지역에서 문제가 발생할 수 있습니다

몸의 나머지 부분과 마찬가지로, 정기적 인 위생 루틴을 따라 가지 않으면 사타구니는 문제가 발생하지 않습니다. 당신이 개발할 수있는 가장 불편한 질병 중 하나는 Intertrigo라는 염증성 피부 상태입니다. 일반적으로 땀으로 인한 과도한 마찰과 갇힌 수분으로 인해 샤워를하지 않으면 상태가 악화되어 가려움증, 연소 및 민감한 피부를 유발할 수 있습니다. 또한 시간이 지남에 따라 수분이 피부에 모여 부정 된 상태로 남아 있기 때문에 Candida와 같은 곰팡이가 번성하기위한 이상적인 환경을 만듭니다. 이것은 효모 감염으로 이어질 수 있으며, 이는 가려움증, 발진, 고통스러운 성관계 및 두껍고 흰색 배출을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 질이있는 사람들에게는 더 흔하지 만 페니스를 가진 개인에게도 영향을 줄 수 있습니다.