좋은 대화는 예술입니다. 더 나아지는 방법은 다음과 같습니다

대화를하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 당신이 상황에 던져 졌기 때문에 당신이 가진 사람들도 있습니다. 이제 당신은 다른 사람과 이야기 할 수밖에 없습니다. 또한 누군가를 만나고 좋은 대화를하고 싶어하는 시나리오도 있습니다. 또한 가족 불일치, 동료 간의 토론, 친구를 따라 잡는 대화도 있습니다. 목적에 관계없이 대화가 시간 낭비가되기를 원하지 않습니다. 결국, 좋은 대화의 목표는 연결을 만들고 지속적인 영향을 미치는 것입니다.

그러나 간단히 말해서, 좋은 대화의 예술을 마스터하는 것은 어려울 수 있습니다. 그것은 단지 몇 번 나타나고 고개를 끄덕이는 것 이상을 포함합니다. 그러한 예술을 못 박려면 정기적으로 운동 해야하는 노력과 기술이 필요합니다. 대화를 완전히 새로운 차원으로 끌어 올리는 방법에는 여러 가지가 있지만 더 나아지는 과정을 시작하는 5 가지 팁이 있습니다.

눈을 마주 치십시오. 그러나 너무 많지는 않습니다

누군가와 강렬한 대화를 나누거나 Chipotle에서 추가 Guac를 주문하든 눈 접촉이 중요합니다. 눈에 누군가를 보면 연결을 만들고 의도에 정직하며 심지어 기억에 남는 것을 증명합니다. 이것들은 좋은 대화의 기술을 마스터하는 세 가지 핵심 요소입니다.

그러나 눈을 잠그는 눈이 당신이 관심이 있고 존재하는 것을 보여주는만큼, 때때로 대화에서 사람들 사이에 필요한 균형을 조성합니다. 너무 많은 눈 접촉은 압도적이고 심지어 도둑질을 느낄 수 있기 때문입니다. 50/70 규칙은 대화 중에 편안한 수준의 눈 접촉을 찾을 때 좋은 지침입니다. 이 규칙에 따라, 당신은 당신이 말하는 시간의 약 50%와 듣고있는 시간의 약 70%를 눈에 띄게 만듭니다. 그렇게하면 쳐다 보는 경연 대회에서이기려고하는 것처럼 나타나서 너무 강하게 나오지 않습니다.

적극적인 듣기를 배우십시오

대화는 양방향 거리입니다. 생각, 감정 및 아이디어는 자신을 받고 말한 것을 처리하는 사람과 공유됩니다. 그런 다음 그들은 자신의 생각, 감정 및 아이디어로 친절하게 반응합니다. 이 교환은 양쪽에서 적극적으로 듣지 않으면 좋은 대화가 될 수 없습니다.

“대부분의 경우, 우리는 뇌의 한쪽으로 스피커를 듣고있는 반면, 다른 쪽은 끊임없이 반응을 공식화하고 있습니다. 좋은 하우스 키핑 . '[적극적인 청취]에는 다른 사람의 이야기를 밟고, 자신의 판단과 의견을 꺼내고, 실제로 말하는 것을 듣는 것이 포함됩니다. 훌륭한 활발한 청취자는 말하는 단어뿐만 아니라 그 단어 뒤에있는 근본적인 이야기를 듣습니다. 'Whitman은 설명합니다.

따라서 의식적으로 화자의 말에 집중하고 산만하지 않고 듣습니다. 그런 다음 사용한 단어 중 일부를 반복하여 말한 내용에 대한 피드백을 제공하기 위해 노력하십시오. 이것은 단순히 상대방의 언어와 밀접한 관련이없는 반응을 제공하는 것보다 더 매력적인 전술입니다.

진정으로 관심과 호기심이 있습니다

적극적인 듣기 외에도 말하는 것에 관심이있는 사람을 보여주는 가장 좋은 방법은 의미있는 질문을하는 것입니다. 대화에 참여하는 너무 많은 사람들은 대화 할 차례가 언제인지 알기에 충분히 듣고 전혀 교묘하지 않습니다. 사실, 그것은 무례하게 만나고 많은 경우에 말하는 사람에게는 분명합니다. 우리가 질문 할 때, 우리는 우리가 말하는 사람에게 흥미를 느끼는 것을 보여줄뿐만 아니라, 더 잘 알고 싶어하는 욕구를 전달합니다.

질문을하는 사람들은 더 나은 관점, 더 큰 통찰력, 주변 사람들과 세계에 대한 더 깊은 이해를 가지고 있습니다. 질문에 대한 답이 어디로 이끌어 낼지 모릅니다. 대화를 나눌 때, 당신은 왜, 어떻게, 어떻게, 그리고 누가, 당신은 개방형 질문으로 전환하고 싶습니다. 이 단어들이 당신의 가이드가되도록하십시오. 그래서 당신의 관심에 의심의 여지가 없습니다. 또한 이러한 질문은 대화를 장려하고 대화를 순조롭게 진행할 수 있습니다.

의미없는 작은 대화를 피하십시오

실제 대화를 원한다면 실제로 깊이와 의미가있는 유형은 테이블에 더 많은 것을 가져와야합니다. 간단한 '우리가 가지고있는 좋은 날씨'는 그것을 자르지 않을 것입니다. 다시 말해, 작은 대화를 완전히 닉스합니다.

가게에서 줄을 서서 당신 앞에있는 사람이 같은 쿠키를 구매하는 것을 발견하는 것처럼 항상 작은 대화를위한 시간과 장소가있을 것입니다. 그러나 좋은 대화의 예술에 관해서는, 그것을위한 여지가 없습니다. 그것은 당신이 당신의 성격에 대한 책을 낮추도록 강요 할뿐만 아니라 전체 대화가 무자비하게 느껴집니다. 그러나 당신이 느끼는 어색함은 대화에서 다른 사람들과 공유 될 것입니다.

작은 대화는 또한 관련된 모든 사람의 시간을 낭비합니다. 물질의 주제를 다루는 의미있는 대화가있는 사람들은 더 높은 웰빙 비율을보고합니다. 이것은 좋은 대화를 완벽하게하는 것이 단지 얕고 표면 주제보다 더 깊이 파는 것을 의미한다는 것을 증명합니다. 정치 나 종교와 같은 모든 주제가 제한이 없다는 개념을 거부하십시오. 대신, 서로의 아이디어에 대해 배울 때 정직과 존중으로 이것들을 탐색하십시오.

침묵을 포용하십시오

당신이 가질 모든 대화에는 짧은 침묵의 순간이 포함됩니다. 유치원 이후 가장 친한 친구 나 비행기 옆에 앉아있는 사람이든 상관 없습니다. 따라서 위대한 대화 주의자가되고 싶다면 가끔 침묵에 익숙해 져야합니다. 특히 힘이 있기 때문입니다.

이 힘을 논의하면서 매사추세츠 대학교의 커뮤니케이션 교수 인 Donal Carbaugh는 BBC . '아무도 모든 사람의 생각 외에는 아무 말도하지 않습니다. 그들은 약혼합니다. 그 시점에서 침묵 주위의 프레임은 매우 긍정적 일 수 있습니다. ' 그는 '침묵은 우리 자신을 이해하고, 다른 사람들을 이해하고, 더 나은 상호 이해와보다 생산적인 결과를 개발하고, 비즈니스, 정치, 교육, 법, 의학, 인간의 삶의 모든 영역에 적용될 수있는 매우 강력한 초점이 될 수있다' '고 덧붙였다.

영어 사용자들 사이의 대화에서 침묵은 일반적으로 4 초 미만으로 지속되는 반면 일본어 스피커의 경우 두 배가됩니다. 그러나 미국인들은 이것에 대해 삐걱 거릴 수 있지만 일본인은 8 초를 유리하게 사용합니다. 그 이름도 있습니다. Haragei는 최상의 의사 소통을 조용히 찾을 수 있음을 의미합니다. 그러니 침묵을 받아들이십시오. 일시 중지를 사용하여 상대방의 아이디어를 처리하고 의미있는 방식으로 대화를 전진시키는 응답을 공식화하십시오.