친구 그룹에서 유일한 독신으로 소유하기위한 5 가지 팁

우리는 모두 거기에있었습니다. 소셜 미디어에 로그인 할 때마다 다른 사람이 약혼하거나 결혼하거나 아기를 낳는 것처럼 느껴집니다. 당신이 독신이 아니라면, 그것은 큰 관계 뉴스의 눈사태가 당신의 얼굴에 문지르는 것을 결코 멈추지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다. 물론, 당신은 모든 행복한 부부에게 깊은 곳에서 행복하지만 여전히 질투와 분노의 감정을 파헤칠 수 있습니다. 그것은 자연 스럽습니다! 우리가 느끼지 않는 모든 감정은 모두 큰 뉴스를 가진 친한 친구 일 때만 종종 악화되며, 당신은 여전히 ​​싱글 인 친구 그룹에서 유일한 사람입니다.

친구뿐만 아니라 자신에 대해서도 부정적인 감정을주는 것은 쉽습니다. 그러나 당신이 자신을 이길 수는 없다는 것을 인정하는 것도 중요합니다. 섹스, 데이트 및 관계 코치 인 Asa Baav는 말했습니다 지하철 , '우리와 다른 삶의 무대에있는 친구들과 둘러싸여 있으면 우리가 남은 느낌을 느끼게하고 왜 아직 우리에게는 그런 일이 일어나지 않았는지, 그럴 것인지 궁금해 할 수 있습니다.'

그리고 그것은 자연 스럽습니다. 그러나 미끄러운 경사면에서 자신을 느낄 때 기억해야 할 몇 가지가 있습니다. 이것들은 당신이 관계를 찾고 있는지 여부에 관계없이 당신의 엉뚱한 싱글 돔의 소유권을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

모든 것이 자신의 시간에 일어난다는 것을 상기 시키십시오

자신을위한 타임 라인을 설정하고 다른 사람들과 자신을 비교하는 것은 당연합니다. 특히 당신과 가까운 모든 사람들이 자신의 삶에서 다른 장소에있는 것처럼 보일 때. 그러나 솔직히 말해서, 세트 타임 라인은 없습니다! 모든 사람은 인생에서 다른시기에 행복을 발견하며 행복에 대한 마감일은 전혀 없습니다. 강한 관계가 당신이 찾고있는 것이라면, 그것이 예상 될 때 일어날 것이라는 것을 알고 있으며, 잘못된 시간을 낭비하는 것보다 올바른 것을 기다리는 것이 항상 낫습니다.

나중에 인생에서 사랑에 빠지고 할 수있는 것보다 더 행복하다는 사람들의 많은 사례가 있습니다. 사라 폴슨과 홀랜드 테일러를보십시오. 폴슨은 40 대 였고 테일러는 사랑을 찾았을 때 70 대였습니다. 그들은 결코 더 행복하지 않았습니다! '내 인생에서 일어날 수 있었던 가장 훌륭하고 특별한 일' ' '죽음, 섹스 2015 년.

자신을 더 잘 알기 위해 시간 만 사용하는 것을 포함하여 하나를 만나기 위해 기다리는 데 많은 이점이 있습니다. '결혼 전년도가 사람들에게 자기 정의에 큰 도움이되도록 가르쳐서 원하는 것이 무엇인지, 어떻게 요청하는지를 알고 결혼 생활을 할 수 있다면,'관계 치료사이자 저자 브랜디 엥글 러 박사 (Brandy Engler Ph.D) 설명 여성 건강 .

당신만이 아니라는 것을 알고 있습니다

당신에게 가장 가까운 사람들이 결합되어 그들의 놀라운 삶에 대해 이야기하는 것을 멈출 수 없을 때 파트너가없는 유일한 사람인 것 같습니다. 그러나 그것은 정말로 당신만이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 실제로,에 따르면 미국 인구 조사국 처음으로 결혼하는 여성의 평균 연령이 28 세 이상으로 상승했으며, 대부분의 사람들이 조금 후에 정착하기를 기다리고 있음을 증명했습니다.

그러나 당신의 나이에 관계없이, 당신의 나이에 관계없이, 당신의 친구 그룹에서 독신이되고 사랑을 찾기 위해 더 오래 기다리는 것은 많은 큰 이점이 있습니다. 당신이 당신이하기 전에 친구들을 겪게되면 당신은 당신이하는 일에 대한 더 나은 관점을 얻고 관계에서 원하지 않는 것에 대한 더 나은 관점을 얻을 수 있습니다. 당신은 그 때문에 최종 파트너에게 더 감사하고 관계가 실제로 어떻게 작동하는지에 대한 더 나은 통찰력을 가질 수도 있습니다. 즉, 당신이 이미 겪은 일에 대한 건전한 조언을 구하기 위해 상식을 갖기 때문에 하나를 만나면 더 나은 장비를 갖추게 될 것입니다. 더 나은, 그들은 아마도 당신이 그들에게 와서 아첨 할 것이고, 당신의 우정은 심지어 더 강해질 수 있습니다!

당신의 자유를 최대한 활용하십시오

물론, 관계에 있다는 것은 당신이하고 싶은 일을하는 것을 막아서는 안됩니다. 그러나 한 사람으로서, 당신은 실제로 관계에있는 사람들이 항상 얻지 못하는 많은 것들을 즐길 수 있습니다. 밤 동안 친구들을 데려가는 것을 좋아합니까? 당신이 혼자 산다면, 그것을 달리는 유일한 사람은 당신 자신입니다! 올해 이탈리아에서 휴가를 원하십니까? 그것을 예약하십시오 - 그리고 그 시간이 다른 곳이 더 나을 수 있는지에 대해 논쟁하는 시간을 우회하십시오. 독신이되는 것은 그 자체의 자유가 있습니다. 당신이 깨닫지 못할 수도있는 것은, 당신은 다른 사람의 생각, 의견 및 감정을 고려하지 않고도 100%의 시간을 원하는 모든 일을하는 유일한 사람이 될 수 있다는 것입니다.

그러나 그것은 당신이 혜택을 누릴 수있는 곳에서 당신 자신의 일을 할 수있는 것이 아닙니다. '믿거 나 말거나, 관계는'정신적으로 '비싸다'고 관계 전문가이자 저자 Susan Winter는 말했다. 시간 . '친밀감과 파트너십은 우리 머리에 많은 공간을 차지합니다. 이 중 상당수가 무의식적으로 일어나고 있지만 개별적으로 집중된 생각에 대한 능력이 적습니다. '라고 그녀는 덧붙였습니다.

이것은 당신에게 큰 이익입니다. 또한, 관계가 머리에 공간을 차지하는 관계가 없으면 당신의 친구가 아닌 친구들에게 더 많은 선물을받을 수 있습니다. 문제를 다룰 때 도움이되는 정신 에너지가 더 많거나 관계와 관련이 있든 전적으로 관련이 있는지 여부에 관계없이 문제가 있습니다.

당신의 감정으로 열려 있습니다

그룹에서 유일한 유일한 사람이된다면 기분이 어떻게 느끼는지에 대한 위탁으로 열려 있어야합니다. 어려움이 자신이 가진 것을 원하거나 그 반대의 어려움에 있는지 여부. 어쩌면 그들은 당신이 관심이 없더라도 항상 당신이 관계에 빠지도록 격려하고있을 것입니다. 독신을 소유하는 가장 좋은 방법은 자신을 포함한 모든 사람에게 정직해야합니다. After all, as therapist Sally Baker told 지하철 , '독신이 수반되는 감정의 전체 스펙트럼을 공유 할 수 없다는 것은 감정적으로 배수 될 수 있습니다.'

당신의 감정을 공유하는 것은 당신이 관계를 맺을 때 (그것이 당신이 원하는 경우) 당신의 원과의 유대를 강화할 가능성이 높습니다. 또한 그 분개감을 씻어 낼 수 있습니다. 또한, 당신의 친구들은 모두 한 지점에서 싱글이었으며 조언을 제공 할 수도 있습니다.

'다른 사람을하지 않거나하는 일을하지 않을 때는 고립 된 느낌이 쉽습니다. 특히 모든 사람이 사랑받을 때 특히 사회적 시나리오에서 독신으로 고립 된 느낌이들 수 있습니다. 심리학자 인 애쉬 킹은 이러한 감정이 정상임을 상기시켜줍니다. 정제 29 . 당신의 느낌을 분명하게 만들면, 친구들은 파트너가 당신을위한 방아쇠가되면 파트너에 대해 얼마나 많이 이야기하는지를 축소 할 수 있어야합니다.

오직 당신만이 자신을 행복하게 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다

우리 대부분은 어릴 때부터 관계에있는 것이 우리를 행복하게 할 것이라고 생각하기 위해 어릴 적입니다. 우리는 동화, 영화, TV, 소셜 미디어, 심지어 친구를 통해서도 볼 수 있습니다. 그러나 진정으로 당신을 행복하게 할 수있는 유일한 사람은 자신이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 모든 사람들, 당신의 파트너, 친구 또는 가족이면 그에 추가 할 수 있습니다.

파트너와 함께 본 것보다 더 행복해 보일 수 있지만, 서로의 삶에 기쁨의 층을 추가하면서 각각 먼저 자신을 성취해야했습니다. 관계에 빠지는 것은 자존감이 낮은 것과 같은 것을 경험한다면 갑자기 자신을 더 성취하게하는 마법의 방법이 아닙니다. 더 행복 해지는 유일한 방법은 관계가 그 빈 공간을 채우지 않기 때문에 일하고 자신을 편안하게하는 것입니다.

당신의위원회를 아는 것은 건강한 관계에 빠질 정도로 행복하기 위해 스스로 일했습니다. 나는 또한 당신이 같은 일을한다면 좋은 분위기가 좋은 일을 유치 할 것이라는 희망을 유지하도록 도울 수 있습니다. 그리고 그것이 당신이 찾고있는 것이라면, 다음 관계가 바로 모퉁이에있을 수 있습니다.